Время для зачатия: когда лучше планировать беременность?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

За всю историю развития человечества появилось столько суеверий касательно беременности, времени полового акта и даже его места, что разобраться, что из них правда, а что ложь, не так-то просто. Даже сегодня, в 21 веке, люди продолжают задаваться вопросом, когда лучше планировать зачатие. А что говорят по этому поводу учёные и врачи?

Чем раньше, тем лучше?

С улучшением качества жизни и растущим долголетием возраст, когда пара принимает решение стать родителями, постепенно увеличивается. Сегодня уже никого не удивляет беременная женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, но врачи продолжают утверждать, что самый благоприятный возраст для зачатия, родов и вынашивания малыша — это 20—35 лет. Женщины старше 35 лет рискуют столкнуться с осложнением беременности, самопроизвольным абортом, врождёнными аномалиями и перинатальными проблемами. В то же время беременность в возрасте до 18-20 лет чаще осложняется патологиями.

Кроме того, планирующим зачатие парам необходимо озаботиться вопросом, как возраст влияет на сперматозоиды. Зрелость отца также сказывается на качестве спермы и репродуктивной функции.

Чем старше папа, тем выше риск эпигенетических изменений, мутаций ДНК, появления у ребёнка различных типов расстройств — шизофрении, аутизма, биполярного расстройства, лейкемии. Данные этого исследования были опубликованы в журнале Reproductive Biology and Endocrinology.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Фертильный интервал

Планирующим зачатие рекомендуется использовать тесты на овуляцию, что очень важно для определения благоприятных для оплодотворения дней. Не секрет, что не все дни менструального цикла подходят для наступления долгожданной беременности.

По мнению учёных, опубликовавших данные своего исследования в журнале Human Reproduction, в основном половой акт приводит к беременности в том случае, если он происходит в течение шестидневного фертильного интервала, заканчивающегося в день овуляции. Такая связь объясняется тем, что время жизни сперматозоидов и яйцеклеток ограничено.

Повысить вероятность зачатия можно, если наблюдать за качеством выделяемой из влагалища слизи и заниматься любовью в дни с оптимальным количеством слизи, которая становится похожей на сырой яичный белок — прозрачной и тягучей.

Утром, а может быть, вечером?

Утром, а может быть, вечером?

Есть мнение, что утренний половой акт более результативный. Якобы в эти часы в эякуляте мужчин выше концентрация сперматозоидов. Однако не меньше сторонников у вечерних занятий любовью по тем же причинам.

Да, учёные подтвердили, что концентрация мужских половых клеток в семенной жидкости меняется в течение суток, но эти изменения настолько незначительны, что особого влияния на предполагаемое зачатие оказать не могут.

С другой стороны, примерно в 7-8 часов утра у мужчин отмечается самый высокий уровень тестостерона в крови, что может помочь самому акту при наличии половых дисфункций и проблем с эрекцией.

После обследования

А вот это уже важный для всех совет — осуществлять планирование беременности после врачебного обследования. Это особенно касается тех, у кого есть хронические заболевания, лишний вес, нерегулярный менструальный цикл, или в роду есть лица с генетическими, психическими патологиями. Но даже если таковых и нет, в любом случае лучше узнать все о состоянии своего здоровья до зачатия, чтобы успеть вылечить имеющиеся болезни, которые могут негативно отразиться на течении беременности.

Кроме того, врачи советуют обоим планирующим ребёнка предварительно отказаться от вредных привычек и начать принимать витамины после консультации со специалистом, например, витамин Е и фолиевую кислоту.

Читайте также

Можно ли забеременеть после овуляции?
Опасные и безопасные дни: всегда ли это работает? Мнения экспертов о том, что повышает шансы на зачатие после овуляции.
Возраст и мужская фертильность: мифы и реальность
Отец в 100 лет: правило или исключение? Как меняется способность зачать здорового ребёнка с возрастом.
Мелатонин и зачатие: влияет ли гормон сна на фертильность?
Можно ли принимать мелатонин при планировании беременности и как он сочетается с оральными контрацептивами?
Как быстро забеременеть после месячных: мечты и реальность
На что стоит обратить внимание женщинам, мечтающим о беременности? Как определить день овуляции?
Зачатие мальчика: советы матери, признаки при беременности
Многие родители планируют ребенка определенного пола – есть ряд советов, как повысить шанс на зачатие мальчика.
Как возраст влияет на сперматозоиды: мужские проблемы зачатия и ЭКО
Мужская фертильность: лучший возраст для зачатия ребёнка, возрастные риски и изменение качества спермы.
Опубликовано 25.04.2023 19:27
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Effects of increased paternal age on sperm quality, reproductive outcome and associated epigenetic risks to offspring / Sharma R, Agarwal A, Rohra VK, et al // Reproductive Biology and Endocrinology 2015
Mucus observations in the fertile window: a better predictor of conception than timing of intercourse / Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, et al // Human Reproduction 2004
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы