Время для зачатия: когда лучше планировать беременность?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

За всю историю развития человечества появилось столько суеверий касательно беременности, времени полового акта и даже его места, что разобраться, что из них правда, а что ложь, не так-то просто. Даже сегодня, в 21 веке, люди продолжают задаваться вопросом, когда лучше планировать зачатие. А что говорят по этому поводу учёные и врачи?

Чем раньше, тем лучше?

С улучшением качества жизни и растущим долголетием возраст, когда пара принимает решение стать родителями, постепенно увеличивается. Сегодня уже никого не удивляет беременная женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, но врачи продолжают утверждать, что самый благоприятный возраст для зачатия, родов и вынашивания малыша — это 20—35 лет. Женщины старше 35 лет рискуют столкнуться с осложнением беременности, самопроизвольным абортом, врождёнными аномалиями и перинатальными проблемами. В то же время беременность в возрасте до 18-20 лет чаще осложняется патологиями.

Кроме того, планирующим зачатие парам необходимо озаботиться вопросом, как возраст влияет на сперматозоиды. Зрелость отца также сказывается на качестве спермы и репродуктивной функции.

Чем старше папа, тем выше риск эпигенетических изменений, мутаций ДНК, появления у ребёнка различных типов расстройств — шизофрении, аутизма, биполярного расстройства, лейкемии. Данные этого исследования были опубликованы в журнале Reproductive Biology and Endocrinology.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Фертильный интервал

Планирующим зачатие рекомендуется использовать тесты на овуляцию, что очень важно для определения благоприятных для оплодотворения дней. Не секрет, что не все дни менструального цикла подходят для наступления долгожданной беременности.

По мнению учёных, опубликовавших данные своего исследования в журнале Human Reproduction, в основном половой акт приводит к беременности в том случае, если он происходит в течение шестидневного фертильного интервала, заканчивающегося в день овуляции. Такая связь объясняется тем, что время жизни сперматозоидов и яйцеклеток ограничено.

Повысить вероятность зачатия можно, если наблюдать за качеством выделяемой из влагалища слизи и заниматься любовью в дни с оптимальным количеством слизи, которая становится похожей на сырой яичный белок — прозрачной и тягучей.

Утром, а может быть, вечером?

Утром, а может быть, вечером?

Есть мнение, что утренний половой акт более результативный. Якобы в эти часы в эякуляте мужчин выше концентрация сперматозоидов. Однако не меньше сторонников у вечерних занятий любовью по тем же причинам.

Да, учёные подтвердили, что концентрация мужских половых клеток в семенной жидкости меняется в течение суток, но эти изменения настолько незначительны, что особого влияния на предполагаемое зачатие оказать не могут.

С другой стороны, примерно в 7-8 часов утра у мужчин отмечается самый высокий уровень тестостерона в крови, что может помочь самому акту при наличии половых дисфункций и проблем с эрекцией.

После обследования

А вот это уже важный для всех совет — осуществлять планирование беременности после врачебного обследования. Это особенно касается тех, у кого есть хронические заболевания, лишний вес, нерегулярный менструальный цикл, или в роду есть лица с генетическими, психическими патологиями. Но даже если таковых и нет, в любом случае лучше узнать все о состоянии своего здоровья до зачатия, чтобы успеть вылечить имеющиеся болезни, которые могут негативно отразиться на течении беременности.

Кроме того, врачи советуют обоим планирующим ребёнка предварительно отказаться от вредных привычек и начать принимать витамины после консультации со специалистом, например, витамин Е и фолиевую кислоту.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

7 гаджетов для рабов утренней привычки пить кофе

Не представляете себе жизни без кофе? Узнайте, какие гаджеты нужны вам на кухне для его приготовления.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 25.04.2023 19:27
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Effects of increased paternal age on sperm quality, reproductive outcome and associated epigenetic risks to offspring / Sharma R, Agarwal A, Rohra VK, et al // Reproductive Biology and Endocrinology 2015
Mucus observations in the fertile window: a better predictor of conception than timing of intercourse / Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, et al // Human Reproduction 2004

Читайте также

Топ-10 мифов о зачатии
Ознакомившись с популярными мифами о зачатии, вы сможете избежать совершения ошибок и сэкономить массу сил и времени при планировании беременности.
Как выбрать пол ребенка до зачатия: способы научные и не очень
Можно ли запланировать пол ребенка до зачатия? Рассказываем, что точно (не) работает.
Как правильно рассчитать срок овуляции для зачатия ребенка?
С помощью каких методов можно определить, что наступила овуляция?
Трудности с зачатием: почему беременность не наступает?
Если долгожданная беременность никак не наступает, этому может быть множество причин. Вот самые распространенные из них.
10 признаков беременности сразу после зачатия: а вы знали?
Что подскажет о зачатии еще до задержки менструации?
Как депрессия влияет на зачатие и беременность?
Психика и материнство: как депрессии влияют на фертильность и вынашивание.