Красивые и здоровые волосы: полезные советы

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Красивые и здоровые волосы – это не только показатель благополучного состояния волосяных фолликулов и волосистого покрова головы, но и – не в последнюю очередь – здоровья всех внутренних органов и систем человека. В свою очередь, изменение внешнего вида локонов в худшую сторону может свидетельствовать о возникновении серьезных сбоев в работе организма.

Если возникли проблемы с волосами

Проблемы волос и кожи головы находятся в компетенции специалиста-трихолога. В классификаторе профессий Министерства здравоохранения РФ такой специальности по сей день не существует; предполагается, что трихологией занимается врач-дерматокосметолог. Однако трихология – обособленное научное направление, с большой базой наработок в области исследований болезней волос и их лечения. Поэтому при возникновении проблем в данной области желательно, при наличии такой возможности, обращаться непосредственно к узкому специалисту-трихологу.

Важно! Решение проблемы ухудшения здоровья волос, вызванного эндогенными причинами (заболеваниями внутренних органов, авитаминозом, нарушением обмена веществ, и др.) следует доверить компетентному специалисту! С неприятными метаморфозами, которые появились в результате негативного экзогенного (внешнего) воздействия, можно попробовать справиться самостоятельно. Однако оптимальным вариантом в последнем случае все же станет обращение к косметологу, обладающему профессиональными знаниями и опытом в вопросах восстановления красоты и здоровья волос.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Полезные советы

Если вы хотите всегда иметь красивые и здоровые волосы, постарайтесь дисциплинированно придерживаться ряда рекомендаций:

  • Выбирайте средства ухода за волосами от одного производителя, и, по возможности, одной линии.
  • Пользуйтесь только теми домашними рецептами красоты, в безвредности и пользе которых вы абсолютно уверены.
  • После мытья головы всегда используйте кондиционер для волос, или бальзам-ополаскиватель.
  • Не пользуйтесь, без наличия на то показаний врача, лечебными противогрибковыми шампунями.
  • Не назначайте себе сами, не посоветовавшись предварительно с доктором, биодобавки и витаминные комплексы.
  • Используйте специальные средства для увлажнения и питания кончиков волос: это предотвратит их сечение.
  • Выбирайте расчески с редкими зубьями. Обладательницам длинных локонов имеет смысл использовать щетки с натуральной щетиной: они отлично снимают электростатику.
  • Расчесывайте волосы только в сухом состоянии.
  • По возможности избегайте использования фена для сушки прядей, а также – специальных приспособлений для укладки (утюжков, плоек и пр.). Красивые и здоровые волосы предпочитают естественный и щадящий уход.
  • Меньше нервничайте. Давно не секрет, что стрессовые ситуации провоцируют выпадение волос и ухудшение их общего состояния.



Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.03.2016 17:04, обновлено 07.11.2022 10:51
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Что волосы могут рассказать о здоровье?
На волосы и кожу головы оказывают влияние многие факторы: домашний и салонный уход, процессы, происходящие в организме. Какие выводы можно сделать, оценив состояние волос?
Маска для волос: здоровье и блеск
Чтоб ваши волосы всегда вызывали комплименты и восторг окружающих, не поленитесь побаловать их перед водными процедурами с помощью доступных продуктов.
Красивые здоровые волосы: домашний уход
Красивые ухоженные волосы – мечта любой девушки. Чтобы они были шелковистыми, мягкими и имели природный блеск, нужно знать три главных правила ухода.