Нет лекарств, которые можно было бы считать абсолютно безопасными. Некоторые из них требуют точной дозировки, тщательного подбора. Другие способны спровоцировать аллергию или проявление побочных эффектов. Часть лекарственных средств может вызвать нездоровое привыкание, или даже полноценную, настоящую зависимость. Вот об этих лекарствах и пойдет речь.
Лекарственная зависимость
Зависимость может проявляться по-разному. Иногда привыкание формирует психологическую зависимость. В этом случае больной испытывает при отмене препарата психологический дискомфорт, страх возвращения или обострения болезни, он беспокоится до тех пор, пока не получит привычной дозы «любимого лекарства». Это достаточно легкая форма зависимости.
Хуже, если бесконтрольный прием лекарства вызывает в организме некоторые патологические изменения, с которыми больной пытается справляться тем же препаратом, постепенно увеличивая дозы. В результате можно получить серьезные нарушения в работе органов и систем, но отказ от лекарства позволит восстановить нарушенные функции и восстановить здоровье.
Наиболее опасна физическая зависимость, развивающаяся в тех случаях, когда компоненты лекарства встраиваются в обменные процессы организма. Отмена препарата вызывает самую настоящую ломку и абстинентный синдром, со всеми вытекающими последствиями. Для избавления от физической лекарственной зависимости требуется длительное и серьезное лечение под контролем специалиста.
Лекарства, вызывающие привыкание и зависимость
Слабительные
Стремление женщин похудеть иногда толкает их на непродуманные действия. Например, на постоянный прием слабительных средств. В результате неправильного приема кишечник утрачивает способность работать самостоятельно, без слабительного. Отмена лекарства вызывает жестокий запор.
Перейти на правильное питание, включающее в себя достаточное количество растительных волокон, растительных жиров, кисломолочных продуктов. Обязательно следить за поддержанием водного баланса: пить достаточно чистой или минеральной воды. Отказаться от крепкого чая и кофе. Заняться лечебной гимнастикой, а еще лучше — йогой.
Капли в нос
Медикаментозный вазомоторный ринит — обычное дело среди тех, кто страдает аллергией. Привыкание к каплям развивается очень быстро, и потом больной годами не может отказаться от привычки иметь под рукой пузырек с нафтизином или галазолином. Ему кажется, что если он вовремя не закапает в свой многострадальный нос заветную капельку, то непременно задохнется. Потому что без дозы сосудосуживающего лекарства носоглотка быстро отекает, и дышать действительно становится затруднительно.
Но причина затруднений с дыханием кроется именно в злоупотреблении лекарствами. Не зря в инструкции по применению капель всегда написано: курс лечения не должен превышать 5-7 дней. При превышении этого срока слизистая начинает патологически изменяться. Она становится тонкой, быстро пересыхает, перестает выполнять свои защитные функции.
Преодолеть психологическую зависимость. Можно начать с разбавления капель физиологическим раствором или водой, постепенно снижая концентрацию препарата. Следить, чтобы в помещении влажность воздуха не опускалась ниже 60% — это облегчит дыхание. Пересыхающую слизистую носоглотки можно увлажнять физраствором или морской водой. Постепенно слизистая восстановится и от капель можно будет отказаться совсем.
Существуют специальные методики лечения вазомоторного ринита с помощью лазера, иглоукалывания, физиотерапевтических процедур. Но главное, все-таки — прекратить пользование сосудосуживающими каплями, и с помощью врача подобрать наиболее подходящую методику восстановления здоровья.
Снотворное, транквилизаторы, антидепрессанты
Препараты, назначаемые при депрессии, бессоннице, повышенной тревожности и перевозбуждении, способны вызывать привыкание и зависимость. Неправильный подбор лекарства, бесконтрольный прием вполне способны привести к формированию серьезной зависимости, и физической, и психологической. Это не наркомания, но резкая отмена препарата вполне может вызвать абстиненцию и серьезное ухудшение здоровья больного, как у самого настоящего наркомана.
Привыкание нередко связано с тем, что организм перестает реагировать на первоначальную дозу лекарства, и дозировку все время приходится увеличивать. В результате у больного складывается убеждение, что он «живет только на таблетках». Что без таблетки он не заснет, не сможет работать, не справится с волнением. Настроение, мировосприятие, отношения с окружающими начинают зависеть от приема лекарства.
Обязательно обратиться к врачу, чтобы разработать методику постепенного отвыкания от лекарств.
Для решения проблем с бессонницей важно правильно питаться, значительно сократить употребление кофеиносодержащих напитков. Нужно постараться оптимизировать свой режим работы и отдыха, обеспечить удобное спальное место. Полезно гулять перед сном, заниматься плаванием, йогой, сократить время у телевизора или компьютера. При повышенной тревожности помогают занятия аутотренингом.
Анальгетики
Привыкание и болезненную зависимость способны вызывать не только наркотики вроде морфина. Жители мегаполисов все чаще подсаживаются на ненаркотические анальгетики: нурофен, спазмалгон и др. Зависимость в этом случае возникает сначала на психологическом уровне. Чаще всего страдают от привычки к приему анальгетиков женщины среднего возраста.
Как правило, привыкание вызывают лекарства, в состав которых входит кодеин. Это вещество действует подобно морфину, но обладает гораздо более низкой эффективностью. Тем не менее, разрушительные последствия зависимости весьма серьезны: уже через несколько лет неумеренного употребления кодеиносодержащих анальгетиков появляются нарушения в работе печени и почек, может развиться язвенная болезнь желудка.
Отмена лекарства вызывает настоящую ломку: слабость, сердцебиение, тошноту, головокружение. Больной предпочитает снова принять таблетку, чем терпеть эти муки. Тем более, что «это всего лишь болеутоляющее», не наркотик какой-нибудь… Повод увеличивать дозу снова и снова всегда находится — мигрень, ПМС, боль в спине, или где угодно еще.
Принять таблетку гораздо проще, чем пойти к врачу или в спортзал. Тем более, что в большинстве стран анальгетики продаются без рецепта.
Обратиться к врачу. Возможно, понадобится помощь нарколога — если вы принимаете более 10 таблеток обезболивающих средств в день на протяжении длительного времени. Придется серьезно работать над собой: изменить образ жизни, перетерпеть абстинентный синдром. И навсегда отказаться от привычки принимать любые лекарства без назначения врача.
