Самая распространенная болезнь на Земле
Каждый десятый житель Земли близко знаком с аллергией на пыльцу растений, причем она заложена в ДНК еще при зачатии: если на поллиноз запрограммирован ген одного из потенциальных родителей, риск того, что их чадо родится с ним составляет 25 процентов, а если оба – 50 процентов. Обычно болезнь выявляется к трем — девяти годам.
Симптомы аллергии на пыльцу
Поллиноз порой принимают за ОРЗ или грипп, поскольку симптомы весьма схожие:
- нос заложен;
- дыхание затруднено;
- чиханье;
- кашель;
- слезотечение;
- непереносимость света;
- отекают веки;
- глаза краснеют.
Однако у сезонной аллергии на пыльцу есть и существенные отличия:
- нестерпимый зуд в носу;
- резь в глазах;
- нос буквально течет;
- горло не краснеет;
- нет жалоб на боли в горле;
- температура повышается крайне редко;
- лимфатические узлы обычного размера.
Чем опасен поллиноз
Осложнения болезни еще более неприятны, чем она сама:
- перерождения поллиноза в бронхиальную астму;
- крапивница;
- дерматиты и экземы с изнуряющим, неуемным зудом;
- изредка поражается нервная система;
- сбои в функции внутренних органов могут проявляться миокардитом и мигренью, гепатитом и циститом;
- в период обострения поллиноза все страдают от бессонницы и головных болей.
Диагностика аллергии на пыльцу
Очень важно при первых признаках летней аллергии на цветение обращаться к врачу. Когда поллиноз дремлет основной метод его диагностики — кожные пробы. Решившись на него, вы получите абсолютно достоверный ответ, есть ли у вашего организма защитная реакция на цветение самых распространенных или экзотических растений.
Кроме того, можно провести анализ крови, который позволит определить есть ли у вашего организма ответ на близость с цветущими растениями в виде выброса Е-иммуноглобулинов, белков-стражей защитной системы. Хорошая новость: анализ на иммуноглобулины можно делать в любой стадии болезни и даже при приеме антигистаминных препаратов.
Профилактика и лечение летней аллергии на пыльцу
Если аллерген-причина выявлен, важно удалить его или снизить воздействие. Для этого надо:
- гулять, особенно полезно — ближе к вечеру или после дождя;
- реже бывать на даче, в лесу, парках во время цветения;
- носить закрытую одежду, защитные очки;
- придя домой, снять верхнюю одежду и обувь, принять душ;
- не лениться и дружить с водой во время уборки.
Питание при летнем поллинозе
Естественно, что за зиму организм соскучился по свежим местным фруктам и овощам, а в летние месяцы вокруг так много соблазнов, но надо соблюдать некоторые ограничения.
1. Во время цветения деревьев необходимо исключить из рациона:
- орехи;
- морковь;
- помидоры;
- сельдерей;
- яблоки;
- черешню;
- персики;
- сливы;
- киви.
2. Если у вас есть непереносимость к пыльце злаковых трав, то исключаем:
- все хлебобулочное;
- квас (ведь он тоже из хлеба);
- мороженое (составляя текст на этикетке, могут забыть про крахмал);
- отруби;
- проростки злаков;
- геркулес;
- кукурузу;
- ячмень;
- колбасные изделия, в которых может притаиться крахмал;
- заменители кофе;
- солод.
3. Если аллергия к пыльце сорняков, то исключаем:
- дыню;
- арбуз;
- масло подсолнечника и семечки;
- майонез;
- кабачки;
- баклажаны;
- шпинат;
- топинамбур;
- цикорий;
- горчицу.
