Сновидения – это наиболее таинственная область человеческой жизни, которая издревле волновала умы многих ученых и простых людей. Они всегда были окружены множеством различных мифов, так как современная наука до сих пор не может ответить на все вопросы, связанные с природой сновидений.
Сон человека представляет собой чередование двух сменяющих друг друга фаз – быстрого и медленного сна. За ночь этих циклов может быть 4-6. Во время фазы быстрого сна у человека начинают двигаться глазные яблоки, усиливается частота пульса и дыхания, расслабляются скелетные мышцы, и одновременно с этим возникают сновидения. Поэтому человек может видеть 4-6 сновидений за ночь. В это трудно поверить, но продолжительность сновидений составляют десятую часть нашей жизни.
Сновидения могут быть различными, и зависит это от множества факторов: от характера и эмоциональности самого человека, от вида деятельности в течение дня и прошедших событий, от наличия заболеваний и том числе психических расстройств. Поэтому один и тот же человек может видеть совершенно разные сны каждую ночь. Запоминается обычно последнее сновидение из тех, что возникло у человека за ночь.
Расшифровать значение снов пытались многие ученые в разные времена и периоды развития человечества, существуют различные сонники, которые связывают сюжет сна с событиями, которые предстоят в жизни человека. Ведь считалось, что сон – это своего рода предупреждение. Некоторые из современных ученых трактуют сновидения – как проявление бессознательного, то есть области сознания, которая подавляется осознанным мышлением человека. Однако оно в какой то мере управляет его поступками и мыслями. Например, Вам может присниться, что у Вас роман с вашим коллегой по работе, которого в реальной жизни Вы недолюбливаете или то, что Вы совершаете восхождение на Эльбрус, хотя на самом деле Вы боитесь высоты. Проснувшись, Вы крайне удивлены таким сюжетом сна, и стараетесь как можно быстрее забыть его содержание, хотя впечатление о нем может преследовать в течение нескольких часов. Ученые могут трактовать этот сон таким образом: у вас имеется подсознательное влечение к вашему коллеге, и в глубине души Вы просто мечтаете заняться альпинизмом.
Однако многие специалисты не рекомендуют каким либо образом трактовать содержание снов, так как по их мнению сновидения представляют собой хаотичные образы и мысли, никак не связанные с областью сознательного и бессознательного.
Существует так же вид сновидений, так называемые «осознанные сновидения». В этом случае человек может влиять на сюжет сна, менять его содержание, во время сна он может совершать сознательные поступки. Ученые придерживаются мнения, что способность управлять своим сном можно развивать.
Сновидения делают нашу жизнь ярче и интереснее, ведь иногда во время сна мы можем увидеть то, что невозможно в реальной жизни, но о чем мы мечтаем больше всего на свете.
