Массаж лица — одна из самых популярных косметологических процедур, но без знания определённых тонкостей есть риск навредить себе и своей коже. Всё дело в том, что выполнять эту процедуру следует строго по массажным линиям. Что это такое, и как они помогают добиться лучшего эффекта?
Польза массажа для лица
Массаж для красоты лица уходит своими корнями в глубокое прошлое. Он пользуется популярностью как на Тибете, так и в отдалённых уголках Индонезии. Изначально разминающие, растирающие и поглаживающие движения преследовали цель уменьшить боль и дискомфорт в мышцах тела, но со временем массаж стал частью общего косметического ухода за кожей, особенно кожей лица, шеи и головы. Сегодня такую услугу можно найти в прейскуранте любого салона красоты и получить не только ни с чем не сравнимое удовольствие, но и пользу для своей кожи.
По данным научного исследования, опубликованного в журнале Skin Research and Technology, массаж оказывает эффект лифтинга и подтяжки кожи, демонстрируя ярко выраженное омолаживающее действие. В зависимости от вида техники и используемого при этом приспособления можно улучшить кровообращение и лимфоток, доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, обмен веществ в тканях и процессы регенерации. Кожа после массажа выглядит более свежей, подтянутой, приобретая ровный тон и здоровый румянец.
Однако эта же процедура может спровоцировать излишнее растяжение тканей, деформацию овала лица и появление морщин, поэтому так важно знать, как выполнять массаж правильно.
Что такое массажные линии и где они находятся?
Выполняя омолаживающий массаж лица в домашних условиях, рекомендуется действовать чётко по схеме. Хаотичные постукивания и пощипывания пользы коже не принесут, а могут и навредить. Правильную схему предложил медик Карл Лангер, который разработал своеобразную карту натяжения кожи человека. Линии Лангера, названные по его имени, представляют собой зоны, где кожа меньше всего подвержена растяжению. Они идут от центра к периферии, совпадая с расположением коллагеновых волокон и точек, где кожа соединяется с фасциями и мышцами.
Двигаясь по ходу этих линий, можно получить желаемый эффект омоложения без риска негативных последствий в виде растяжения кожи. Косметологи рекомендуют ориентироваться на них и при нанесении уходовой косметики:
- на лбу двигаться вдоль горизонтальных складок, от переносицы к вискам;
- осуществляя лифтинг век, двигаться от внутреннего уголка к внешнему сверху и от внешнего к внутреннему — снизу;
- нос прорабатывать по спинке снизу вверх;
- нижнюю челюсть массажировать, начиная с середины подбородка, поднимаясь к ушам;
- на щеках двигаться от уголков губ и крыльев носа вверх — к ушам;
- шею прорабатывать в двух направлениях: с боков сверху вниз, а в центральной части — снизу вверх (от яремной впадины).
Самое главное — массировать лицо по направлению от центра к периферии. В противном случае можно получить нежелательные отёки.
Что использовать для массажа?
Не секрет, что существуют специальные массажные кремы для тела, а что использовать для лица? Лёгкие, хорошо впитывающиеся кремы для этой процедуры не подойдут. Как вариант, можно добавить в привычный крем несколько капель любого растительного масла — оливкового, миндального, жожоба, персикового или использовать масло в чистом виде. Кроме того, можно воспользоваться двухфазной сывороткой для лица, в составе которой присутствуют масла.
Делать массаж можно только на чистом лице и чистыми руками. Примите удобное положение — встаньте или сядьте перед зеркалом, возьмите предварительно разогретое масло или нагрейте крем на кончиках пальцев и приступите к процедуре, уделяя ей 5-15 минут своего времени утром или перед сном. Закончить массаж следует умыванием, чтобы удалить кожные выделения и остатки косметического средства. В завершение бьюти-ритуала нанесите на лицо привычный крем — дневной или ночной в зависимости от времени суток.
В любой омолаживающей процедуре самое главное — это регулярность. Если будете делать массаж не время от времени, а 2—3 раза в неделю, то очень быстро заметите положительный результат.
Гаджеты для массажа лица
Массаж лица можно выполнять как руками, так и специальным устройством, которое может быть механическим или электронным. Наибольшую популярность приобрели следующие девайсы:
Скребок Гуа-ша
Массаж выполняется специальным приспособлением, выполненным из натурального камня — оникса, кварца, агата. Он имеет вид пластины, которую следует держать под углом 15 градусов по отношению к лицу, легко на него нажимая. Такой массаж оказывает лёгкий лимфодренажный эффект, устраняя отеки и удаляя ороговевшие чешуйки, стимулируя обновление клеток;
Вакуумные банки
Такой массаж проводят с помощью специальных банок. Он расслабляет спазмированные мышцы, улучшает крово- и лимфоток, насыщает кожу кислородом, подтягивает овал лица;
Ложки
Эта техника пришла к нам из Китая и приобрела большую популярность. Для её выполнения нужны две ложки и две ёмкости с водой — горячей и холодной. Опуская каждую ложку в свою ёмкость, рекомендуется прижимать их к лицу в зоне массажных линий, а также выполнять постукивания, поглаживания и растирания;
Электронный девайс
К современным косметологическим аппаратам относят многофункциональные омолаживающие девайсы, оснащённые пятью и более режимами. Плюс таких девайсов в том, что большая часть режимов производится в комбинации с массажем, что позволяет значительно повысить их эффективность — считают учёные, обнародовавшие результат своего исследования в журнале «Вестник новых медицинских технологий». Массаж девайсом можно проводить с использованием лосьона — RF-лифтинг, тканевой маски — ультразвуковой фонофорез, токопроводящего геля — микротоки (EMS).
Противопоказания
У любой косметологической процедуры есть свои противопоказания, и массаж лица не исключение. Первый запрет касается любых повреждений кожи — ран, царапин, порезов. Нельзя проводить процедуру тем, кто страдает от рака, болезней крови, туберкулёза, сосудистых патологий. А вот простудные инфекции относят к временным противопоказаниям — когда пройдут симптомы, массаж можно продолжить.
Если на коже имеются родинки, бородавки, папилломы, то необходимо обходить их стороной, чтобы случайно не травмировать. Избегайте чрезмерного давления на кожу в местах купероза.
