04.12.2014 Обновлено: 13.12.2019 5493

Как эмбарго и курс валют влияют на здоровье россиян: мнение врача

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Тем не менее, финансовые проблемы действительно оказывают воздействие на человеческий организм. Как же именно экономические испытания могут влиять на состояние здоровья?

Минусы экономии

В условиях постоянного роста цен люди стремятся снизить свои затраты на вещи, как им кажется, наименее для них необходимые. Как ни странно, в первую очередь «под нож» попадают продукты питания и расходы на собственное здоровье. Обычно к этому присоединяется страх потерять работу, человек начинает брать сверхурочную нагрузку, а, в случае ухудшения состояния здоровья, переносит болезнь «на ногах».

Резкое изменение в рационе и пренебрежительное отношение к собственному здоровью приводят к развитию стресса. Это состояние негативно влияет на самооценку человека, у него возрастает тревожность, а настроение снижается.
Стресс не только приводит к эмоциональному дискомфорту, он способен повлиять на различные аспекты физического здоровья. В результате, неизбежно страдает качество жизни.

Точки приложения

Реакция организма на стресс является одной из наиболее древних, с эволюционной точки зрения. Исходно она была тесно связана с механизмом преодоления физических препятствий. У наших предков большинство ситуаций, вызывавших стресс, сводились к довольно простому выбору: «бей» или «беги».

Организм готовился к выполнению именно этих задач, выделялись такие гормоны, как адреналин и кортизол, ритм сердцебиения ускорялся, усиливался приток крови к мышечной ткани и легким, а к органам желудочно-кишечного тракта, наоборот. Действительно, когда речь заходит о выборе между жизнью и смертью, организму не до переваривания пищи.

Этот механизм безупречно работал на протяжении многих тысяч лет. Однако в ходе эволюции человек научился находить новые трудности, и далеко не все из них можно решить по принципу «бей-беги». Отсутствие физического компонента приводит к нарастанию уровня дискомфорта, повышению концентрации гормонов стресса (например, катехоламинов) и, как результат, может вызвать значимые изменения в организме.

Различные исследования показывают, что стресс неравносильно воздействует на различные органы и системы. Что же находится под ударом?

Пищеварительная система

Как уже говорилось выше, в сложившихся экономических условиях люди вынуждены менять свой рацион, что негативно сказывается на состоянии их пищеварительной системы. Когда человек испытывает стресс, будь он продолжительным или однократным, ЖКТ реагирует на изменения почти сразу. Появляются такие тягостные симптомы, как боли в области живота, запоры или, наоборот, диарея.
Вышеперечисленные симптомы могут носить изолированный характер, а также быть проявлениями существующей патологии. Доказанный факт, что психоэмоциональный дискомфорт ухудшает течение таких заболеваний, как язвенная болезнь желудка и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Более того стресс является одним из основных пусковых механизмов развития синдрома раздраженного кишечника.
С другой стороны, смена рациона и психоэмоциональный дискомфорт ведут к такой проблеме, как ожирение. На фоне стресса люди едят реже, но большими порциями, испытывают нездоровую потребность в пище, богатой жирами и углеводами. Когда неблагоприятные условия принимают затяжной характер, переедание входит к привычку.

Параллельно с этим кора надпочечников выделяет повышенные количества кортизола. Этот гормонповышает уровень сахара в крови и уменьшает потребление глюкозы клетками. Кроме того, он активирует процесс образования жиров из углеводови приводит к их накоплению в области лица, шеи и живота.

В таких условиях пищеварительная система подвергается дополнительной нагрузке. Вместе с несвоевременным обращением к врачу все это ведет к переходу ассоциированных болезней в хроническую форму, что также оказывает огромное воздействие на здоровье человека.

Иммунная система

Влияние стресса на иммунитет может происходить разными путями. С одной стороны, он напрямую подавляет функции иммунной системы на клеточном уровне.

При хроническом стрессе было обнаружено значимое снижение содержания в крови лейкоцитов — клеток, которые играют важную роль в процессе иммуннойфункционирования организма. Восстановление их количества до нормальных пределов может длиться несколько месяцев. Многое зависит от продолжительности психоэмоционального дискомфорта: чем дольше по времени он длится, тем сильнее негативное воздействие на иммунитет, а значит и больше времени требуется на восстановление.

С другой стороны ассоциированные с психоэмоциональным дискомфортом вредные привычки: курение и избыточное потребление алкоголя. Вместе с тем нарастающие тревожность и пониженное настроение ведут к нарушению функции сна. Вместе эти факторы пусть и косвенно, но также влияют на функционирование иммунной системы.

Кратковременное воздействие едва ли представляет опасность для состояния здоровья, однако длительный стресс может ослабить защитную реакцию, что приведет к уязвимости организма перед такими чужеродными агентами, как бактерии и вирусы.

Сердечно-сосудистая система

Наряду с курением, употреблением алкоголя и о