Не более 5 ингредиентов: простейшие рецепты закусок

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Гости уже на пороге, а вам нечем их угостить? Есть рецепты, с которыми вы потратите максимум полчаса на приготовление закусок. И при этом не придется опустошать холодильник, поскольку вам потребуется всего 5 ингредиентов или даже меньше! Какими вкусными закусками удивить гостей и домочадцев?

Морковно-сырные шарики

Морковно-сырные шарики — универсальный рецепт закуски, которую можно подать к любому вину. Острые и пряные на вкус, ароматные — с таким блюдом вы никого не оставите голодным.

Ингредиенты:

  • 100 г чеддера,
  • 100 г мякоти белого хлеба,
  • 2 моркови,
  • 2 яйца,
  • 1 перец чили.

Как готовить?

  1. Поставьте разогреваться духовку.
  2. Хлеб раскрошите.
  3. Сыр и морковь крупно натрите.
  4. У перца уберите семена, мелко порубите.
  5. Соедините все продукты, перемешайте. Из массы скатайте небольшие шарики. Выложите их на противень, смазанный маслом.
  6. Выпекайте блюдо 15-20 мин. при 190 ˚С.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепт полезных чипсов из редиса


В гости заглянули приверженцы здорового питания? Согласитесь, им не предложишь чипсы или хотдоги. Придется выбрать другой рецепт. Приготовьте чипсы из овощей — например, из редиски. Хрустящие, пикантные, ароматные — гости непременно оценят ваши старания.

Ингредиенты:

  • 10 шт. молодого редиса,
  • 2-3 ст. л. оливкового масла,
  • специи по вкусу.

Как готовить?

  1. Овощи помойте, нарежьте тонкими кружками (можно использовать специальную терку).
  2. Редис переложите в глубокую миску, влейте масло, присыпьте любимыми специями и посолите.
  3. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите кружочки редиса ровным слоем.
  4. Чипсы запекайте в духовке 10-20 мин. при 200 ˚С.

Фаршированные мини-перцы с ветчиной и овощами

Фаршированные мини-перцы с ветчиной и овощами

Фаршированные перцы — совсем не сложное блюдо, если знать, как его готовить. Обычно перцы начиняют мясным фаршем. Но это уже не легкая закуска для внезапно нагрянувших гостей, а полноценное второе блюдо. Чтобы сделать мини-перцы, не потратив на это много времени, разрезайте их пополам и начиняйте ветчиной с овощами.

Ингредиенты:

  • 5 небольших сладких перца (красных или зеленых),
  • половина цуккини,
  • половина луковицы
  • 50 г ветчины,
  • 50 г твердого сыра.

Как готовить?

  1. Перцы помойте. Каждый разрежьте пополам, достаньте семена. У вас получатся лодочки, куда вы станете выгладывать начинку.
  2. Сыр крупно натрите.
  3. Лук мелко нарежьте. Цуккини крупно натрите (можно использовать специальную терку для моркови по-корейски). Ветчину нарежьте мелким кубиком. Продукты соедините в глубокой миске, посолите и поперчите по вкусу.
  4. В каждую половинку перца выложите начинку, присыпьте сверху сыром.
  5. Выпекайте мини-перцы 15 мин. при 180-200 ˚С.

Морепродукты на шпажках

Морепродукты на шпажках

Креветки, обжаренные в чесночно-лимонном маринаде, наверняка понравятся любителям морепродуктов. Для красивой подачи закуски, нанизывайте креветки на длинные шпажки — мини-шашлык для тех, кто обожает дары моря!

Ингредиенты:

  • 800 г креветок (желательно крупных),
  • 5-6 ст. л. оливкового масла,
  • лимон,
  • 6 зубчиков чеснока,
  • 2 ч. л. смеси высушенных итальянских трав.

Как готовить?

  1. Креветки отварите в подсоленной воде. Когда морепродукты остынут, снимите с них панцири.
  2. Из лимона выжмите сок, добавьте к нему оливковое масло, измельченный чеснок и итальянские травы. Все перемешайте. Этим маринадом залейте очищенные морепродукты, оставьте на 15 мин.
  3. Креветки обжарьте на гриле или на сковороде. Потом нанижите их на шпажки — по 3-5 шт. на каждую.

Обжаренные остро-сладкие тыквенные семечки

Собираетесь в кругу друзей посмотреть интересный фильм? Приготовьте закуску в лучших традициях тайской кухни — обжаренные остро-сладкие тыквенные семечки с кунжутом. Вам обязательно понравится эта быстрая хрустящая закуска, если вы часто практикуете рецепты азиатской кухни.

Ингредиенты:

  • 200 г очищенных тыквенных семечек,
  • 2 ст. л. кунжута,
  • 2 ст. л. коричневого сахара,
  • 3 ст. л. соевого соуса,
  • 1/2 ч. л. острого красного перца.

Как готовить?

  1. Все продукты соедините в глубокой миске, хорошо перемешайте.
  2. Массу ровным слоем выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Поставьте в предварительно разогретую до 200 ˚С духовку.
  3. Готовьте 10-15 мин. На всем протяжении запекания не забывайте периодически перемешивать смесь!

Пышные тосты с соленым лососем

Что может быть проще поджаренных хлебных тостов с густым соусом и соленой рыбой? Это та универсальная закуска, которую любят практически все. Но блюдо получится куда вкуснее, если вы станете использовать не ломтики, а плоские булочки из слоеного теста!

А чтобы рецепты на основе теста не отнимали много времени на готовку, купите замороженный продукт. Если вы заранее разморозите тесто, то приготовите вкуснейшую закуску буквально за полчаса.

Ингредиенты:

  • замороженное слоеное тесто,
  • сливочный сыр,
  • соленая красная рыба,
  • любая свежая зелень,
  • мука.

Как готовить?

  1. Размороженное тесто выложите на стол, немного присыпьте мукой. Пласт разрежьте на небольшие квадраты, каждый из которых по центру несколько раз проткните вилкой.
  2. Заготовки выложите на противень, запекайте в разогретой до 180 ˚С духовке примерно 15 мин. Булочки станут пышными, покроются хрустящей корочкой.
  3. Когда булочки немного остынут, смажьте каждую сливочным сыром, сверху выложите тонко нарезанную соленую рыбу и украсьте свежей зеленью. Сразу подавайте на стол!

Персики в беконе

Совсем не обязательно сочетать с поджаренным беконом только овощи. Экспериментируйте с рецептами — берите сладкие фрукты! Возьмите дольки сочного персика, заверните их в аппетитные кусочки бекона и запеките — вкуснейшая закуска готова.

Ингредиенты:

  • 4 персика,
  • тонкие полоски бекона,
  • пучок свежего базилика,
  • соевый соус (или бальзамический уксус).

Как готовить?

  1. Персики помойте, уберите косточку, нарежьте крупными дольками.
  2. Каждую дольку персика заверните в 1-2 полоску бекона, между слоями выкладывая по паре листьев базилика. Свободный конец бекона закрепите зубочисткой.
  3. Персики в беконе выложите на противень, запекайте в духовке примерно 20 мин. при 200 ˚С.
  4. Готовую закуску выложите на плоское блюдо, сбрызните соевым соусом.
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.01.2018 17:14, обновлено 13.12.2019 13:09
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Полезные закуски: несложные и вкусные рецепты
Знаете ли вы, как приготовить полезные закуски? Мы расскажем, как правильно подобрать продукты и рецепты для приготовления закусок.
Рецепты диетических закусок
Худеть можно, употребляя разнообразную пищу. Как изменить рецепты привычных закусок, чтобы они стали диетическими?
Лучшие рецепты быстрых закусок для вечеринки
Закуски должны быть не только вкусными, но и полезными! Есть масса рецептов, по которым можно быстро приготовить закуску.
Рецепты новогодних закусок для тех, кто худеет
Приготовив несколько вкусных и необычных лакомств по диетическим рецептам, вы обеспечите себе яркое празднование Нового Года без вреда для фигуры.
Вкусно и полезно: рецепты новогодних закусок
Аппетитные закуски, приготовленные по несложным рецептам, удачно дополнят ваше новогоднее меню и порадуют гостей своими неповторимыми вкусами.