В уходе за кожей состояние пор имеет большое значение. Многие производители косметики выпускают целые серии продуктов для сужения пор и избавления от черных точек. Но прежде чем начать отчаянную борьбу с порами и комедонами, стоит узнать немного фактов.
«Порексия» (porexia) существует
Об этом явлении впервые заговорили на Западе, желая охарактеризовать слишком навязчивое стремление многих женщин сделать поры кожи менее заметными. Согласно опросу, проведенному не так давно компанией L'Oreal Paris, среди 2000 женщин 45% мечтают изменить размер их пор больше, чем избавиться от морщин. Около половины из опрошенных готовы целый год отказываться от алкоголя, чтобы уменьшить поры, а 10-15% уверили, что ради «совершенных пор» могут год не пользоваться СМИ и не делать депиляцию ног. Но стоит ли идти на такие крайности? Зная основные факты о порах, можно гораздо упростить задачу.
Сальные железы — причина беспокойства
Для защиты и терморегуляции кожи у человека есть сальные и потовые железы. Обе они выводят из организма продукты обмена. Сальные железы отвечают за выведение кожного сала (около 20 г в сутки), чтобы кожа покрывалась защитным слоем. Потовые железы выводят пот. Они имеют небольшие размеры и практически не заметны на коже. А вот сальные железы, напротив, по разным причинам могут немного увеличиваться в размерах и негативно влиять на состояние кожи.
Поры защищают кожу и тело
В среднем тело взрослого человека содержит около 5 000 000 пор, и 20 000 — имеет только лицо. Хотя поры часто доставляют массу хлопот в уходе за кожей, они выполняют полезные функции. Во-первых, сальные железы необходимы для роста волос, и поры чаще всего являются местом расположения волосяных фолликул. Волосы обеспечивают безопасный проход кожного сала на поверхность кожи, чтобы защищать ее. Поры помогают выводить из тела излишки влаги и продукты распада белков, что очень важно для нормального функционирования организма.
Черные точки — не грязь
Многим кажется, что черные точки на теле — это застывшие мелкие частички грязи. Но комедоны (так по-научному называют черные точки) состоят вовсе не из-за загрязнений (разве что иногда включают микрочастицы пыли), а образуются при закупорке устья сального протока. Такая своеобразная «пробка» состоит в основном из кожного сала и омертвевших клеток эпидермиса. Само сало имеет белесый оттенок, но при выходе наружу оно окисляется и темнеет. Если кожа постоянно покрыта комедонами, то это может привести к акне и другим проблемам.
Поры не могут открываться
Несмотря на то, что человеческое тело имеет массу удивительных способностей, поры кожи, как ошибочно полагают некоторые, не умеют открываться и закрываться. Под разными внешними и внутренними воздействиями они немного сужаются или расширяются, становясь заметнее на коже. Однако «створок» или «дверок», которые можно было бы открывать и закрывать, у пор нет.
УФ-лучи увеличивают поры
Чем больше солнечного света попадает на тело, тем больше могут казаться поры. Ультрафиолетовые лучи ослабляют коллаген, который поддерживает поры и позволяет делать их незаметными. Коллаген — важный белок, отвечающий за эластичность и упругость кожи. Чем менее эластична кожа вокруг пор, тем более расширенными они становятся.
Менструальный цикл влияет на размер пор
Поры динамичны и могут незначительно изменяться под воздействием различных факторов. К примеру, на их состояние влияет менструальный цикл. В период овуляции тело наполняется гормонами, что сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма. Потовые и сальные железы в этот период могут работать более интенсивно, из-за чего кожа испытывает больше стресса. Гормональные всплески наблюдаются также во время беременности и менопаузы. И тогда поры часто более заметны, чем обычно.
При старении кожи поры увеличиваются
Старение — естественный биологический процесс, который влияет на изменения во всем организме. Кожа в этот момент испытывает недостаток коллагена и эластина, поскольку с возрастом их производство снижается. Вследствие чего поверхность кожи становится менее упругой, поры более заметными, и постепенно появляются глубокие морщины.
У мужчин поры крупнее, чем у женщин
Мужские поры немного больше, чем женские. И некоторые мужчины не меньше обеспокоены размером своих пор, чем женщины, обращаясь за помощью к специалистам-косметологам, а иногда решаясь даже на операции. Но если мужское население тоже обращает внимание на собственные поры, то более 50% мужчин, согласно опросам L'Oreal, никогда не замечали размер пор на лице женщины.
Чрезмерное умывание лица вредит коже
В течение дня на лицо человека оседают частички пыли и грязи, которые способны засорять поры и делать их шире. Но это не значит, что нужно умываться как можно чаще. Дерматологи советуют очищать лицо с помощью воды и косметических средств не более одного раза в день и желательно на ночь. При частом мытье теряется естественная защитная оболочка кожи, что делает ее сухой. Кожа, лишенная увлажнения, негативно влияет на состояние пор.
Размер пор нельзя изменить навсегда
Хотя поры могут менять свое состояние, их изначальный природный размер всегда остается прежним. Иначе они утратят их защитные функции, от чего пострадает весь организм. Но с помощью смены образа жизни, контроля питания, подбора косметических средств и процедур можно сделать поры менее заметными.
Особенно важно следить за эластичностью кожи, а значит, обеспечивать ее достаточным количеством коллагена. Для этого помимо разных витаминных комплексов и косметических средств в салонах красоты могут предложить безоперационный лазерный лифтинг, продукты с ретиноидами (предотвращающими накопление мертвых клеток в порах), с салициловой или гликолевой кислотой (очищающими поры).
Не менее полезны для поддержания здоровья кожи и нормального состояния пор процедуры отшелушивания кожи. Однако увлекаться ими не стоит, чтобы не повреждать защитную оболочку кожи и не вызывать раздражение. Есть и профессиональный способ пилинга в косметических салонах — лазерная шлифовка лица. Эта очень эффективная процедура, заметно разглаживающая кожу и уменьшающая поры. Но проводить ее нужно не более одного раза в месяц.
