В сознании многих людей агрессия — это разговор на повышенных тонах, переход на крик или применение физической силы. Но не все способны распознать пассивную агрессию в межличностном общении. От «активной» агрессии она отличается тем, что агрессор не проявляет отрицательных эмоций. Он не способен прямо сказать, что не устраивает его в общении с другом или партнером. Среди типичных признаков пассивно-агрессивного поведения — манипуляции, уход от прямого ответа на вопрос и молчаливая обида. Это делает общение с человеком непредсказуемым и сложным.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКто такое пассивные агрессоры, и каковы особенности общения с ними?
Термин «агрессия» или «агрессивное поведение» определяется как деструктивное поведение, наносящее окружающим моральный и физический вред. Различают физическую, вербальную и косвенную агрессию. Последний вид агрессии свойственен пассивным агрессорам. От активных они отличаются тем, что не выражают негативные эмоции, вроде гнева и раздражения открыто, а при помощи язвительных замечаний, сарказма или молчания.
Часто общение с пассивным агрессором предполагает саботаж. Такой человек может пропустить встречу или сорвать дедлайн на работе под благовидным предлогом, но никогда не выразит свое нежелание открыто. Пассивная агрессия проявляется не сразу. В личном общении такие люди вполне могут быть дружелюбными и доброжелательными. Основная проблема в отношениях с ними заключается в том, что они не говорят прямо о том, что их не устраивает, предоставляя другим возможность гадать, в чем дело.
Как правило, пассивный агрессор — это неуверенный в себе человек, боящийся выражать истинные эмоции. Поэтому дружба, романтические отношения или работа с пассивным агрессором часто становится тяжелым испытанием для окружающих. Он может внезапно обидеться на друга или партнера, а последний при этом будет теряться в догадках по поводу внезапных изменений в его поведении.
Признаки пассивной агрессии: скрытые проявления отрицательных эмоций и многое другое
Один из самых сложных моментов в общении с пассивным агрессором — их необязательность. Такой человек может согласиться с выполнением просьбы, пообещать сделать что-то, но в итоге не сдержать своего слова. Когда пассивные агрессоры не хотят что-то делать, они не скажут об этом прямо. Вместо этого они найдут предлог или солгут.
Для пассивных агрессоров часто характерна прокрастинация. Они не только не держат обещания, но и бесконечно откладывают выполнение задач, потому что боятся признаться в недостаточной компетентности, отсутствии времени или желания для его выполнения. В дружбе или романтических отношениях пассивные агрессоры избегают острых моментов и открытых конфликтов. Вместо этого они предпочитают отделываться от друга или партнера туманными фразами, которые дают понять, что человек обижен или чем-то недоволен.
Одна из отличительных черт пассивного агрессора — страх перед открытым конфликтом. Вполне возможно, что в детстве родители запрещали открыто проявлять свои чувства или часто конфликтовали друг с другом. Поэтому пассивный агрессор никогда не расскажет, что он чувствует на самом деле и будет утверждать, что с ним все в порядке. Но друг, возлюбленный, супруг или родственник это обязательно почувствует, а пассивный агрессор будет продолжать молчать.
Поскольку пассивные агрессоры никогда не проявляют своих намерений открыто, дружба или деловое общение с ними может преподнести неприятные сюрпризы, например, в виде сплетен или неблаговидных поступков, совершаемых за спиной у друга. Одновременно с этим они могут обвинить друга или партнера в том, что он не угадал его душевное состояние.
Рано или поздно склонность к пассивной агрессии в поведении человека проявят себя. Часто это случается и через много лет дружеских или любовных отношений в ситуациях, когда люди не ожидают подобного развития событий. Во многих случаях отношения с пассивным агрессором перестают устраивать человека, и он расстается с другом или возлюбленным.
К чему приводит дружба или романтические отношения с пассивным агрессором?
Психологи считают пассивную агрессию признаком незрелости и инфантилизма. Пассивного агрессора сложно назвать гармоничной личностью. Неуверенность в себе заставляет его делать ехидные замечание, манипулировать другими людьми и плести интриги. Психологически незрелый мужчина будет «забывать» о встрече, чем вызовет недовольство девушки, а психологически незрелый друг или подруга будет саботировать выполнения обещаний и обижаться, что их чувства не угадали.
Пассивно-агрессивный друг ненадежен, поскольку он часто нарушает обещания или лжет из страха, что его не поймут и его поведение не одобрят. То же самое относится к пассивно-агрессивному партнеру или супругу. Особенно опасна пассивная агрессия родителей по отношению к ребёнку, выражающаяся в молчании. Таким образом, ребёнок теряет связь со значимым взрослым и перенимает подобное поведение.
Пассивная агрессия опасна не только для окружающих, но и для самого агрессора. Склонность к подавлению отрицательных эмоциональных проявлений часто приводит к развитию психосоматических заболеваний. Иногда человек сам замечает за собой признаки пассивной агрессии. В этом случае справиться с ней поможет психолог.
Партнер пассивного агрессора также может наладить взаимодействие, если он обладает достаточным чувством такта, чтобы понять эту особенность психики другого партнера. Пассивному агрессору трудно выражать не только гнев, но и другие чувства. Поэтому даже когда он или она произносит слова любви, партнер не всегда в это верит.
Во многих случаях корни пассивно-агрессивного поведения находятся в детстве человека. И мальчикам, и девочкам родители часто внушают, что они ведут себя недостойно, если начинают капризничать и громко требовать что-то. Так рождается запрет на проявления чувств. Но взрослый человек в состоянии прислушаться к ним и изменить свое отношение к проявляемым чувствам. К сожалению, мало кто учит детей работать со своими чувствами. Но это является ценным навыком, необходимым для того, чтобы стать по-настоящему взрослым.
