Зима закончилась, а вместе с ней на смену экстремальным и высоко травматичным видам спорта — лыжам и сноуборду — пришли весенне-летние, но не менее опасные. Ролики, велосипед и другие детские забавы, физические активности представляют реальную угрозу для здоровья ребёнка. Какие профилактические меры позволят обезопасить от малыша переломов? Как распознать перелом у ребёнка? Что делать на доврачебном этапе? MedAboutMe составил список полезных рекомендаций для родителей.
Ребёнок и занятия спортом
Перед тем, как отдать ребёнка в спортивную секцию, специалисты настоятельно рекомендуют проконсультироваться с врачом-педиатром для оценки состояния здоровья малыша, выявление наличия абсолютных и относительных противопоказаний к занятиям спортом, а также чтобы определить группу по физической активности. Данный совет касается не только занятий по физкультуре в детсадовской группе и школе, но и занятий активными видами спорта на воздухе, экстремальным хобби.
Родители и ребёнок: совместное хобби
Ребёнок, родители которого занимаются спортом, посвящают свободное время физической активности, с большой долей вероятности будет принимать участие в играх на природе, катании на велосипеде и роликах. Прививать полезную привычку к занятиям физическими упражнениями рекомендуется с детства.
Для самых маленьких подойдет комплекс ЛФК-упражнений, направленный на повышение мышечного тонуса, развитие ловкости и силы воли.
Когда ребёнок достигнет возраста трех-четырех лет, его можно отдать в спортивную секцию. При выборе необходимо учитывать медицинские противопоказания к занятиям спортом, а также индивидуальные предпочтения маленького чада.
Клинические проявления перелома
Перелом представляет собой нарушение целостности костной ткани различной локализации. В зависимости от вида перелома и механизма возникновения, он может как сопровождаться нарушением целостности кожных покровов, так и обходиться без него. Основными клиническими проявлениями перелома у ребёнка являются следующие симптомы: болевой синдром, отек, гематома.
Болевой синдром
Повреждение целостности кости сопровождается развитием болевого синдрома. Следует помнить о том, что болевой порог (уровень восприимчивости к боли) индивидуален. Он обусловлен наследственностью и личными эмоционально-психологическими качествами.
Отек
На месте перелома, а также на прилегающих тканях возникает отечность тканей. Внешне отек проявляется участками выбухания на поврежденном месте. Кожные покровы в области перелома натянуты, складки сглажены. При легком прикосновении и надавливании ребёнок испытывает боль.
Гематома
Чаще всего, перелом сопровождается разрывом кровеносных сосудов. В зависимости от калибра, гематомы могут быть разного размера. Покраснение, синюшность кожных покровов являются клиническим проявлением разрыва сосудов.
Что делать родителям при переломе у ребёнка?
Родители, которые заподозрили перелом у ребёнка, должны предпринять своевременные меры по оказанию помощи малышу.
В первую очередь необходимо обеспечить ограничение в подвижности поврежденной области (иммобилизацию). Движения в месте перелома будут сопровождаться болевым синдромом. В случае повреждения руки, ее необходимо прижать к туловищу. При повреждении нижней конечности ни в коем случае не следует опираться на нее при ходьбе.
Транспортировка до травматологического пункта потребует некоторых временных затрат. Полный покой поврежденного органа позволит предотвратить дальнейшую прогрессию перелома. Охладить место перелома можно с помощью сухого льда, который продается в аптеках. Охлаждение позволит уменьшить боль и отечность тканей. Следует помнить о том, что длительное воздействие льда может вызвать развитие некроза тканей. Спреи и мази с анальгезирующими компонентами можно применять в случае, если кожные покровы целостные, не имеют рассечений.
После прибытия в медицинское учреждение, травматолог производит опрос для выяснения обстоятельств произошедшего. После уточнения жалоб, специалист выполняет медицинский осмотр поврежденного места. Окончательный диагноз ставится после получения результатов рентгенологического исследования.
Комплекс по профилактике переломов у детей
Специалистами разработан специальный комплекс профилактических мер, направленных на минимизацию рисков возникновения переломов у детей.
- Сбалансированное питание
Основу здоровья ребёнка, базис для благоприятного роста и развития, составляет сбалансированное питание. Недостаточное поступление одних веществ и избыточное поступление других питательных элементов приводят к развитию хронических заболеваний, метаболических нарушений.
Родители отмечают, что рост ребёнка происходит скачкообразно. На всех этапах развития необходимо обеспечить поступление достаточного количества питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Кальций является основным компонентом костной ткани. Недостаток данного вещества повышает хрупкость костей скелета, приводя к возникновению трещин и переломов.
- Постановка техники занятий
Каждый инструктор знает, что техника выполнения упражнений является основополагающей при занятиях спортом. Нарушение мер безопасности, несоблюдение рекомендаций тренеров повышает риск развития переломов у детей. Нюансы есть в каждом спорте.
- Спортивная защита
Прогресс не стоит на месте, а вместе с тем непрерывно совершенствуется и спортивная защита. Шлемы, наколенники и налокотники, перчатки и множество других аксессуаров являются неотъемлемой частью профессиональной экипировки для занятий спортом. Следует помнить о том, что дети, ввиду отсутствия достаточной координации движений в совокупности со сниженным чувством самосохранения, подвергаются большому риску во время занятий физическими активности. Именно поэтому перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с тренером для подбора снаряжения. Соблюдение техники безопасности позволит минимизировать риск возникновения угрожающих жизни ребёнка состояний, трещин и переломов.
