04.05.2015 Обновлено: 17.04.2020 2221

Отечность ног у беременных

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Здоровье беременной женщины.

Зачастую здоровье и красота беременной женщины – понятия трудно совместимые, на первый взгляд. Откуда же тут взяться красоте фигуры, если для нормального протекания беременности и развития плода приходится усиленно питаться, употребляя продукты, которые для женщин в ожидании наиболее важны – мясо, рыбу, крупы, молочные продукты, жиры. А это все лишние калории, которые не замедлят сказаться на внешнем виде и фигуре. Вот и получается, что одно в ущерб другому. Однако, не все продукты для беременных очень калорийны. Если Вы опасаетесь поправиться, включите в рацион больше зелени, овощей, нежирного мяса. В интернете можно найти рецепты низкокалорийных блюд, которые будущая мать может с успехом использовать и употреблять такую пищу, будучи уверенной, что ее дитя получит все необходимые питательные вещества.

Отеки на последнем месяце беременности

Основная причина отеков, портящих красоту беременной женщины, – это повышение венозного давления в ногах вследствие увеличения массы тела и давления выросшей матки на сосуды малого таза. Кроме того, общая задержка жидкости в организме усугубляет данную проблему. Если Вы весь день двигались и не давали ногам отдохнуть – к вечеру отек ног увеличивается, так как жидкость скапливается именно в них.

Чтобы уменьшить влияние отеков на внешний вид и самочу