Ожирение и сердечно-сосудистая система детей

Ожирение и сердечно-сосудистая система связаны в любом возрасте. Но растущий организм,с незаконченным становлением кардиоситемы – особенно уязвим, если есть такие предрасполагающие факторы, как избыточная масса тела.

Почему связаны ожирение и кардиопатологии в детском возрасте

• Диагноз ожирение может быть поставлен ребенку, если его вес превышает возрастную норму на 15% или ИМТ выше 30.
• Еще по статистике 2011 года на Земле 40 млн детей имели избыточную массу тела, причем ¾ – жили в экономически благополучных странах.
• В Америке каждый пятый ребенок страдает ожирением.
• В России около 12% детей имеют одну из степеней ожирения.
• 11,8 подростков имеют проблемы с весом, а 2,3% – тяжелую степень ожирения.
• А в возрастной группе старшего дошкольного и младшего школьного возраста избыточный вес регистрируется у 30% детей.
• Половина полных людей были такими уже в детстве.
• Если мама и папа страдают тучностью, то у их ребенка 8 из 10 шансов стать полным.
• Если ожирение только у мамы, то риск у ее детей заполучить эту патологию – 50%, если только у отца – только 38%.
• Ожирение у ребенка может быть либо вторичным, на фоне эндокринных нарушений или других патологий, либо алиментарным.
• Эндокринное ожирение развивается на фоне функциональных сбоев в работе щитовидной железы, яичников, надпочечников, гипофиза.
• Алиментарное – результат неправильного пищевого поведения и гиподинамии. Причиной его часто бывают нездоровые семейные традиции.
• Травмы головы, воспалительные и опухолевые заболевания мозга, а также эмоциональные потрясения могут запускать механизм ожирения.
• Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания имеют прямую связь, более того, благодаря распространению ожирения среди детей, традиционные болезни системы кровообращения преклонного возраста все чаще встречаются в детском возрасте.
• Дети с ожирением все чаще болеют гипертонией, ишемией, стенокардией, атеросклерозом.
• Все эти кардиопатологии опасны осложнениями, снижением качества жизни ребенка и безвременной смертью.

Как уменьшить кардиориски у детей с ожирением

• Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания в детском возрасте можно остановить, если объединить усилия медиков, учителей и родителей.
• Первым делом обратитесь к специалисту, который проведет обследование и составит индивидуальный план борьбы с болезнью.
• Необходимо в семье воспитывать правильное пищевое поведение, разумно выстраивать рацион, продумывать полезное меню.
• Наложить запрет на фастфуд, сладкую газировку, готовые продукты и полуфабрикаты, в том числе колбасы, майонез, чипсы и т.п. Они могут содержать огромное количество трансжиров, рафинированных углеводов и прочих вредных пищевых добавок, которые будут провоцировать дальнейшее повышение массы тела ребенка и разрушать его здоровье.
• Следует поощрять занятия спортом и любую физическую активность. Сделайте первый шаг и займитесь вместе с детьми зарядкой.

Видеоурок: зарядка для детей