Пассивное курение
Когда мы вдыхаем сигаретный дым, мы подвергаемся воздействию более 2500 химических веществ, в том числе крайне опасных для здоровья человека, таких как кадмий, формальдегид, бензол, свинец, нитрозамины, аммиак.
Факты о вреде пассивного курения для детей
- Почти 60% детей в возрасте от 3 до 11 лет подвергаются воздействию пассивного курения.
-
Пассивное курение может быть вредным, особенно для детей, так как вызывает развитие симптомов аллергии, бронхиальной астмы, повышенный риск рака, врожденных дефектов, низкой массы тела и синдрома внезапной детской смерти.
- Пассивное курение несет ответственность за 3000 детских смертей от рака легких каждый год.
Опасность токсичных остатков курения
- То самое «послевкусие» курения – токсичные остатки, которые курение оставляет после себя в пыли, на одежде, мебели, стенах, постельных принадлежностей и других поверхностей, накапливаются с течением времени и с трудом поддаются очистке.
- Они не могут быть удалены, как дым, с помощью вентиляции.
- Они остаются даже после того, как курение прекратилась.
- Их вред все еще изучается, но эксперты считают, что они могут взаимодействовать с другими типичными факторами загрязнения воздуха внутри помещений и, однозначно, представляют угрозу для нашего здоровья.
Как защититься от пассивного курения и токсичных остатков
- Если вы курите, пожалуйста, бросьте курить. Такие продукты, как никотиновые пластыри и жвачки, могут обуздать тягу.
- Введите запрет на курение в вашем доме и автомобиле.
- Не полагайтесь на системы вентиляции и очистители воздуха, они не могут устранить последствия курения.
- Если рядом дети или люди, которые не курят, уйдите в другую комнату, чтобы выкурить сигарету, и откройте окно.
- Если в комнате курили, проветрите, открывая окна и с помощью вентиляторов, в течение нескольких часов, прежде чем в нее войдут дети.
- Избегайте брать детей в места, где разрешено курение, особенно если это небольшие и замкнутые пространства с большим числом курящих людей и без вентиляции.
- После того как вы были рядом с курильщиком, переоденьтесь перед контактом с детьми и вымойте волосы, если это возможно.
- Настаивайте, чтобы каждый, кто пахнет дымом, воздерживался от объятий и игр с вашими детьми, включая нянь, бабушек, дедушек, воспитателей и прочих.
Читайте также
Курение и болезни органов дыхания
Курение – далеко не безобидная привычка. Табачный дым способен вызывать болезни органов дыхания, сердца и сосудов, а также утяжелять течение некоторых заболеваний.
Пассивное курение: чем оно опасно
Вредные привычки — одна из людских бед, которые и тысячу лет назад вредили здоровью человека, и в XXI веке продолжают оказывать негативное влияние. Курение сокращает продолжительность жизни и становится причиной множества различных заболеваний, значительно ухудшая ее качество.
5 мифов о курении
Пара сигарет в день не причинит большого вреда, а облегченные сигареты не такие вредные, чем обычные. Что это – правда или все-таки миф?
Вся правда об альтернативном курении
Для активистов, выступающих против курения, главным событием 2014 года стал закон, запрещающий курить в ресторанах, клубах и общественных местах. Как и следовало ожидать, инициатива пришлась не по душе заядлым курильщикам — многим из них пришлось задуматься об отказе от этой вредной привычки или хотя бы о замене ее на менее вредную. Альтернатива нашлась достаточно быстро — электронные сигареты, кальяны и паровые коктейли.
Опубликовано 19.11.2015 11:39, обновлено 20.09.2021 23:16
Использованные источники
Пульмонология / Под ред. А. Г. Чучалина – 2014
Табакокурение и болезни органов дыхания / Чучалин А.Г. // Рмж – 2008 – Т. 16 №22
Курение и ишемический инсульт / Неверовский Д.В. // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика – 2010 – №4
Читайте далее
Быстрые повседневные укладки для офиса
Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.
Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты
Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.
Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность
Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках
Ожирение и диабет: метаболический синдром
Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.
Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать
Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении
Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.
Колики у грудничка: почему болит животик?
Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша
Как стареет кожа: 4 типа старения лица
Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Долголетие: как продлить жизнь?
Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe
Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище
От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?