Пассивное курение

Когда мы вдыхаем сигаретный дым, мы подвергаемся воздействию более 2500 химических веществ, в том числе крайне опасных для здоровья человека, таких как кадмий, формальдегид, бензол, свинец, нитрозамины, аммиак.

Факты о вреде пассивного курения для детей

• Почти 60% детей в возрасте от 3 до 11 лет подвергаются воздействию пассивного курения.
• Пассивное курение может быть вредным, особенно для детей, так как вызывает развитие симптомов аллергии, бронхиальной астмы, повышенный риск рака, врожденных дефектов, низкой массы тела и синдрома внезапной детской смерти.
• Пассивное курение несет ответственность за 3000 детских смертей от рака легких каждый год.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Опасность токсичных остатков курения

• То самое «послевкусие» курения – токсичные остатки, которые курение оставляет после себя в пыли, на одежде, мебели, стенах, постельных принадлежностей и других поверхностей, накапливаются с течением времени и с трудом поддаются очистке.
• Они не могут быть удалены, как дым, с помощью вентиляции.
• Они остаются даже после того, как курение прекратилась.
• Их вред все еще изучается, но эксперты считают, что они могут взаимодействовать с другими типичными факторами загрязнения воздуха внутри помещений и, однозначно, представляют угрозу для нашего здоровья.

Как защититься от пассивного курения и токсичных остатков

1. Если вы курите, пожалуйста, бросьте курить. Такие продукты, как никотиновые пластыри и жвачки, могут обуздать тягу.
2. Введите запрет на курение в вашем доме и автомобиле.
3. Не полагайтесь на системы вентиляции и очистители воздуха, они не могут устранить последствия курения.
4. Если рядом дети или люди, которые не курят, уйдите в другую комнату, чтобы выкурить сигарету, и откройте окно.
5. Если в комнате курили, проветрите, открывая окна и с помощью вентиляторов, в течение нескольких часов, прежде чем в нее войдут дети.
6. Избегайте брать детей в места, где разрешено курение, особенно если это небольшие и замкнутые пространства с большим числом курящих людей и без вентиляции.
7. После того как вы были рядом с курильщиком, переоденьтесь перед контактом с детьми и вымойте волосы, если это возможно.
8. Настаивайте, чтобы каждый, кто пахнет дымом, воздерживался от объятий и игр с вашими детьми, включая нянь, бабушек, дедушек, воспитателей и прочих.