Печем вкусный и хрустящий хлеб в духовке дома

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«Хлеб – всему голова», без хлеба русский человек не сядет за стол, поэтому он и остается одним из важнейших продуктов питания, присутствующих в меню каждый день. Сегодня в продаже появились самые разные виды такой выпечки – отрубной, ржаной, пшеничный. В нее стали добавлять всевозможные семена, овсяные и другие хлопья, орехи, кусочки фруктов и овощей. Зачастую цена на такой продукт существенно превышает стоимость обычного, поэтому такой популярностью в последнее время пользуется рецепт хлеба в духовке в домашних условиях.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепт чесночного хлеба с зеленью


Если есть желание испечь хлеб дома в духовке, рецепт можно выбрать поинтереснее, чем обычный классический. Если вы любите аромат чеснока и жалуете зелень в самых разных блюдах, вам наверняка понравится такой вариант домашней выпечки, прекрасно подходящей как для наваристого борща, так и различных вторых блюд.

Что понадобится:

  • мука;
  • простая чистая вода;
  • дрожжи;
  • сахарный песок;
  • каменная соль;
  • подсолнечное и оливковое масла;
  • свежая зелень – кинза, петрушка, укроп, черемша;
  • специи – чеснок.

Если вы хотите испечь хлеб в духовке, рецепты простые на дрожжах вам в помощь, а если в кухонном арсенале имеет тестомешалка, то процесс многократно облегчается. Но даже если таковой и нет, все можно сделать своими руками. Смешать все сыпучие компоненты – 350 г муки, 1,5 ч. л. сухих дрожжей, 1 ст. л. сахара и 1 ч. л. соли. Влить 3 ч. л. подсолнечного масла и 220 мл простой чистой воды. Замесить тесто и отставить в сторонку отдыхать. Вымыть зеленые побеги, дать им возможность просохнуть. Измельчить и сложить в высокий пластиковый стакан, туда же добавить пару зубков чеснока. Налить 4 ст. л. масла оливы и взбить.

Раскатать тесто и покрыть его зеленью, можно немного приберечь для обмазки. Скатать в рулет, разделить вдоль на две части и переплести. Смазать все внутренние стенки и дно формы маслом, выложить в нее будущий хлеб и оставить в теплом месте для подъема. Обычно на это уходит около получаса. После убрать в прогретую до + 180 °С духовку на 40 минут. Вынуть, обмазать оставшейся зеленью и можно есть.

Хлеб без замеса с семенами льна и подсолнуха

Хлеб без замеса с семенами льна и подсолнуха

Достоинство этой выпечки в том, что тесто для ее приготовления не надо замешивать – просто смешать все компоненты друг с другом, и все. Для вечно спешащих и делающих несколько дел одновременно хозяек просто идеальный вариант. Домашний хлеб получается нежным, ноздрястым, с хрустящей корочкой! Ну а семена наделяют ее дополнительными вкусовыми качествами и пользой.

Что понадобится:

  • мука;
  • каменная соль;
  • сахарный песок;
  • дрожжи;
  • простая чистая вода;
  • постное масло;
  • семена – подсолнечника и льна.

Просеять 450 г муки и добавить все остальные компоненты – 1 ч. л. соли и такое же количество сухих дрожжей, 2 ч. л. сахара, по 50 г тех и других семян. Влить 250 мл простой чистой воды и перемешать деревянной ложкой. Выложить в форму, застеленную пекарской бумагой и смазанной маслом. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой, тоже смазанной маслом. Убрать в холодильник на ночь. Утром пленку снять и поставить форму в духовку, предварительно ее не прогревая. Установить режим на + 220 °С. Примерно через 40 минут хлеб можно вынимать и наслаждаться непревзойденным вкусом.

Есть немало других рецептов домашнего хлеба – постного из кабачков, сытного с добавлением картофеля. О пользе и вреде хлеба насущного в рационе питания можно рассуждать долго, но если есть сомнения и хочется сберечь фигуру, то не стоит прибегать к приготовлению хлеба своими руками слишком часто. Как показывает практика, съедается он слишком быстро. Приятного аппетита! 


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 18.04.2020 11:47, обновлено 06.08.2021 10:57
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Какой хлеб может вызвать проблемы со здоровьем
Какие ингредиенты в составе хлеба делают его опасным? Из чего состоит полезный продукт?
Чем заменить хлеб при похудении?
Придерживаетесь диеты и отказались от хлеба? Мы расскажем, стоит ли есть хлеб при похудении, и чем заменить этот продукт.
О хлебе насущном и правильном питании
Хлеб всему голова: праздник самого важного продукта питания. Советы диетологов и рецепты хлеба, полезные для здоровья.
Что умеет хлебопечка? Советы по выбору и вкусные рецепты
Испечь хлеб, багет и пирог, сварить джем и приготовить йогурт. Все это умеет хлебопечка! При условии, что вы ее правильно выбрали и уже успели подружиться.
Хлеб в меню питания ребенка
Какой хлеб можно смело использовать в меню питания ребенка, а какой – с осторожностью?
6 оригинальных рецептов на основе хлеба
На основе хлеба можно готовить пироги и пудинги на десерт, вторые блюда. Экспериментируйте с рецептами.