Различные виды аллергий, по данным ВОЗ, с каждым годом диагностируются все чаще – сегодня от них страдает 25-30% населения. Особенно подвержены таким реакциям дети первого года жизни, и в подавляющем большинстве речь идет об аллергии на продукты питания.
Питание при грудном вскармливании ребёнка-аллергика
Если диатез и другие проявления аллергического характера наблюдаются у малыша, который находится исключительно на грудном вскармливании, то корректировка рациона необходима матери. Очень важно внимательно следить за диетой, новые продукты вводить в малом количестве и не более одного за раз – так вы сможете оценить, как организм малыша воспринимает новую еду. Правильное питание при грудном вскармливании ребёнка-аллергика должно включать все группы продуктов (белки, жиры и углеводы), но быть простым по составу.
Если младенец склонен к аллергии, то отказ от грудного молока может спровоцировать ухудшение состояния, поэтому грудное вскармливание должно продолжаться как можно дольше. В том случае, если молока не хватает, можно вводить докорм гипоаллергенными смесями – гидролизованными (с расщепленными белками) или на основе сои, козьего молока.
Питание ребёнка-аллергика в 6 месяцев: вводим прикормы
Аллергикам начало введения прикормов переносят приблизительно на 1 месяц – вполне допустимо, что первый раз знакомство малыша с другой пищей произойдет в 7 месяцев. Хотя чаще всего рацион меняется, начиная с полугода.
Для детей с аллергией очень важно четко соблюдать правила введения прикормов:
- Ребёнок должен быть абсолютно здоров.
- Начинать нужно с однокомпонентного блюда, и, пока детский организм не привык к нему, следующий продукт не вводится.
- Прикормы в питание ребёнка-аллергика в 6 месяцев вводятся небольшими порциями. Если появляются высыпания, блюдо отменяется.
- Обязательно остаются кормления грудным молоком.
Не стоит спешить и давать ребёнку слишком много новых продуктов. Вводите новые блюда постепенно, с необходимыми перерывами. Таким образом вы предотвратите аллергические реакции, а организм малыша сможет лучше подготовится к разнообразному рациону.
Продукты питания ребёнка в 6 месяцев, страдающего диатезом
Очень важно подобрать правильные продукты, тогда питание ребёнка будет безопасным и гипоаллергенным.
- В качестве первого прикорма лучше взять овощное монокомпонентное пюре. Преимущество отдавайте белым и зеленым овощам: кабачок, цуккини, цветная капуста, брюссельская капуста. Введение в меню моркови и тыквы лучше отложить до 7-8 месяцев.
- Во втором блоке продуктов питания для ребёнка в 6 месяцев, страдающего диатезом, могут идти безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная. Варить каши лучше на воде.
- Среди сортов мяса лучше отдать предпочтение говядине.
- Фрукты нужно вводить только после овощных пюре и начинать со светлых сортов. Лучше всего на первом этапе взять зеленое яблоко, грушу, банан. Сок вводится только после того, как малыш привык к пюре.
- До года не стоит давать аллергику рыбу, коровье молоко, яйца, яркие фрукты и ягоды.
