Питание ребёнка в первый год жизни зависит от того, находится малыш изначально на грудном, искусственном или смешанном вскармливании. Если грудничок питается молоком матери и нормально набирает вес, вводить прикорм рекомендуется не ранее, чем в 6 месяцев. Но, если малыш с рождения находится на искусственном или смешанном вскармливании, постепенное введение новых продуктов допустимо примерно с 4 месяцев.
Значение грудного вскармливания
Природой заложена возможность матери кормить своего малыша грудью с первого дня его жизни. Нормализовать грудное вскармливание ребёнка, особенно первенца, довольно непросто. Но приложить все усилия для этого — задача каждой женщины. В первые несколько дней новорожденный малыш питается молозивом. Минимальное количество выделяемого молозива может посеять в голове любой матери сомнения относительно того, наедается ли ее кроха. Но не стоит паниковать. Молозиво — это настоящий кладезь питательных веществ, необходимых новорожденному. Питание молозивом в первые дни жизни малыша позволяет подготовить его организм к получению переходного, а затем и зрелого грудного молока.
Решение относительно продолжительности кормления грудью каждая женщина принимает самостоятельно. Но минимальный рекомендованный период кормления — полгода. Вводимый в полугодовалом возрасте прикорм позволяет сократить количество прикладываний к груди и постепенно свести их к минимуму.
Как вводить прикорм?
Питание ребёнка в первый год жизни — это не прерывное «знакомство» неокрепшего организма с новыми для себя ощущениями и питательными веществами. У детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, схема введения новых продуктов выглядит примерно одинаково. Единственным отличием является рекомендованный возраст для начала введения прикорма.
- Первым прикормом, как правило, являются свежевыжатые соки и фруктовые пюре. Важно, чтобы продукты, используемые для приготовления соков и пюре, были действительно полезными и безопасными. Необходимо найти домашние фрукты, в качестве которых не приходится сомневаться. В чистом виде фреши давать ребёнку не стоит. Лучше разбавлять их кипяченой водой в соотношении 1:1.
- Далее по списку вводимого прикорма — овощные пюре. Важно, чтобы и овощи, и фрукты, включаемые в рацион малыша, были тщательно протерты в однородную кашицу. Также желательно на протяжении нескольких минут поддавать их термической обработке в пароварке или в обычном сите над кастрюлей с кипящей водой.
- Каши в рацион детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно постепенно вводить уже с полугодовалого возраста (малышам, питающимся молоком матери, соответственно, позже). В этом же возрасте можно начинать добавлять в овощные пюре и каши по несколько капель растительного масла.
- После каш введению в рацион малыша подлежит мясное пюре, яичный желток и ряд других продуктов.
Стоит отметить, что схема введения прикорма и питание ребёнка в первый год жизни во многих случаях являются индивидуальными. И прежде, чем «знакомить» организм малыша с теми или иными новыми продуктами, необходимо проконсультироваться у педиатра, ведущего ребёнка с рождения.
