Подростковый возраст – как пережить кризис без потерь

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Подростковый возраст — сложный период во взрослении ребёнка. И связано это не с плохим характером, не с дурным влиянием друзей, а с физиологией бурно развивающегося организма. О типичных особенностях подростка в такой непростой момент расскажет портал MedAboutMe.

Подростковый возраст: бушующие гормоны

Ни один период во взрослении ребёнка не характеризуется таким конфликтным характером. Подростковый возраст — это период гормональных бурь. Переизбыток одних гормонов на фоне относительного недостатка других приводит к изменениям на физиологическом и психологическом уровне. Неудивительно, что еще вчера подросток был диктатором, а сегодня — уже закатывает истерику. Такой сложный период необходимо родителям спокойно пережить, хоть это не просто и не быстро, ведь длится он от 3 до 5 лет. Считается, что граница младшего подросткового возраста — 12 и 13 лет, тогда как старшего — 16 и 17 лет. Именно в этот отрезок времени родители должны проявить максимум понимания и терпения, а также разумности своих требований.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Конфликт поколений: родители и подростки

Конфликт поколений: родители и подростки

Конечно, не все стоит сваливать на гормоны. Конфликт поколений никто не отменял. Подросток хочет как можно скорее стать взрослым, доказать, что может многое, но социально, финансово и психологически он не готов. Споры с учителями, с родителями, с друзьями по любому поводу — это попытка подвергнуть сомнению существующий порядок вещей, это борьба за самостоятельность и собственное мироощущение, это конфликт, прежде всего, ребёнка с самим собой.

Чем характерен кризис подросткового возраста

Родители будут спокойнее реагировать на причуды отпрыска, если познакомятся с психологическими и физиологическими особенностями кризиса подросткового возраста. Какие черты присущи подростку в этот непростой период?

  • Недовольство взрослыми, в том числе родителями.
  • При давлении извне, даже намеке на оное, готовность сопротивляться и бунтовать.
  • Перепады настроения от радужного и спокойного до депрессивного и истеричного.
  • Беспокойство, тревожность, слезливость, суетливость.
  • Резкий скачок интереса к противоположному полу.
  • Повышенная возбудимость, ночные поллюции.
  • Неудовлетворенность своей внешностью.
  • Переоценка своих заслуг и достижений.
  • Завышенная или заниженная самооценка.

Какие реакции выдает ребёнок в подростковом возрасте

Какие реакции выдает ребёнок в подростковом возрасте

В подростковом возрасте ребёнок обычно выдает родителям реакции, связанные с взрослением, самовыражением и самопознанием.

  • Борьба за самостоятельность. Не стоит удивляться, если вдруг подросток отказывается выполнять простые просьбы родителей, будь то уборка комнаты или выгул собаки. Более того, многие из них пытаются предъявлять свои требования и условия. Подросток бунтует против контроля, опеки и зависимости. Он пытается донести до взрослых: «Я личность. Считайтесь с моим мнением. Не контролируйте меня». Конфликт подросткового возраста как раз и заключается в наличии громадной потребности в самовыражении и слишком малого опыта, как этого добиться. Ребёнок идет путем обесценивания опыта взрослого поколения, переоценки духовных и нравственных идеалов, завоевания желаемой свободы доступными ему средствами, например, прогулами школьных занятий, отказом от посещения секции, уходом из дома. Поэтому родители должны говорить с подростком как можно чаще и больше, чтобы не пропустить назревающий психологический срыв. И не бросайте общаться даже в том случае, если оно дается с трудом — отпрыск кричит, истерит и спорит. Мудрость, такт и терпение — вот три кита, на которые родители должны опираться.
  • Самопознание своих возможностей. Подросток пытается понять себя, границу своих достижений, цели и задачи на будущее. Он уверен, у него все будет по-другому, чем у родителей. Могут появиться кумиры, которым подросток подражает. Максимализм и вера в то, что можно сделать мир чище и справедливее — вот отличительные особенности кризиса подросткового возраста. Не самый плохой вариант, только жаль, что с взрослением в большинстве случаев он забывается и не реализуется. В этот период формируется самооценка подростка, с которой он вступит в дальнейшую жизнь. Если удастся добиться признания у сверстников или взрослых, то и самооценка повысится, ребёнок впоследствии будет более успешным. А если наоборот, то приобретет комплексы и неуверенность в себе. Что в свою очередь приведет либо к желанию получить признание любой ценой (негативными поступками, вызывающим поведением), либо к полной потере доверия и замыканию в себе.
  • Объединение по интересам. Именно в подростковом возрасте дети группируются по социальному статусу, по увлечениям и интересам, по месту жительства или по психологическим особенностям. Ими могут быть музыкальные, спортивные или дворовые группы. Кризис характерен тем, что мнение членов своей «тусовки» становится важнее мнения мамы или папы, и потерять в ней свой авторитет — немыслимое дело. Обязательно в такой группе есть лидер, противоборствующие и дружественные стороны — все, как во взрослой жизни.

Увлечение подростка — лучшее лекарство от кризиса

Чем более занят ребёнок любимым занятием, тем менее он подвержен кризису подросткового возраста — на это просто не остается ни сил, ни времени. Поэтому выбирать увлечения надо задолго до наступления сложного периода, хотя это тоже не гарантирует стабильность. Характер подростка становится изменчивым и противоречивым, что может привести к смене увлечений и хобби. Основными побудительными мотивами в этом случае являются: укрепление индивидуальной оригинальности, привлечение внимания сверстников, демонстрация успехов и следование модным тенденциям. Куда может направить подросток свое внимание и энергию?

  • На первом месте по популярности — компьютерные увлечения и общение через социальные сети. Поскольку, интернет таит в себе достаточное количество опасностей, то контроль родителей необходим. Обязательно надо научить подростка критично относится к полученной информации, уметь ее анализировать.
  • Спортивные занятия приветствуются всегда. Футбол, баскетбол, бег, танцы, катание на роликах и новомодные воркаут и паркур — все эти дисциплины делают подростка сильным, ловким, а значит, уверенным в себе.
  • Интеллектуальные увлечения связаны с интересом к какой-либо из наук: физике, химии, математике, биологии. Тогда подросток активно посещает факультативы и участвует в конкурсах и олимпиадах.
  • Творческих успехов подросток может добиться, участвуя в театральном кружке или в КВН, занимаясь музыкой или фотографией т. д.
  • Подростковая мода также диктует свои увлечения, такие как пирсинг, нанесение татуировок или шрамирование. В этом случае существует прямая опасность для здоровья, поэтому беспокойство родителей более чем обоснованно.
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 23.10.2017 12:06, обновлено 10.01.2025 18:44
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Реализуемость личностных ценностей в условиях жизненного кризиса / Салихова Н.Р. // Психологический журнал 2009 Т. 30 №1

Читайте также

Этот сложный подростковый возраст: восстанавливаем доверие
Подростковый возраст – это время перемен. Как помочь подростку преодолеть все трудности переходного периода?
Чем опасен подростковый возраст?
Воспитать подростка, при этом избежав беды и сохранив доверие, порой гораздо труднее, чем кажется изначально.
Сложный подростковый возраст у девочки
Как сохранить отношения с дочерью, когда она становится невыносимым подростком? Каждой матери придется когда-то пройти этот путь.
Трудности общения с ребенком подросткового возраста
Проблема «отцов и детей» была и остается актуальной. Какую выбрать тактику общения и поведения с ребенком подросткового возраста.
Трудный возраст: как спасти ребенка от секты?
Необычные перемены в поведении подростка могут являться следствием влияния сектантских вероучений. Как оградить ребенка от опасного общества?
Ответственность для подростков
Подростковый возраст призван подготовить вчерашнего малыша к будущей взрослой жизни. Как родители могут помочь ребенку на этом пути?