Подростковый возраст – как пережить кризис без потерь

Подростковый возраст — сложный период во взрослении ребёнка. И связано это не с плохим характером, не с дурным влиянием друзей, а с физиологией бурно развивающегося организма. О типичных особенностях подростка в такой непростой момент расскажет портал MedAboutMe.

Подростковый возраст: бушующие гормоны

Ни один период во взрослении ребёнка не характеризуется таким конфликтным характером. Подростковый возраст — это период гормональных бурь. Переизбыток одних гормонов на фоне относительного недостатка других приводит к изменениям на физиологическом и психологическом уровне. Неудивительно, что еще вчера подросток был диктатором, а сегодня — уже закатывает истерику. Такой сложный период необходимо родителям спокойно пережить, хоть это не просто и не быстро, ведь длится он от 3 до 5 лет. Считается, что граница младшего подросткового возраста — 12 и 13 лет, тогда как старшего — 16 и 17 лет. Именно в этот отрезок времени родители должны проявить максимум понимания и терпения, а также разумности своих требований.

Как делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить здоровье и интимную жизнь

Оказывается, свои упражнения Кегеля есть для женщин и мужчин. Кому они нужны и зачем их делать?

Конфликт поколений: родители и подростки

Конечно, не все стоит сваливать на гормоны. Конфликт поколений никто не отменял. Подросток хочет как можно скорее стать взрослым, доказать, что может многое, но социально, финансово и психологически он не готов. Споры с учителями, с родителями, с друзьями по любому поводу — это попытка подвергнуть сомнению существующий порядок вещей, это борьба за самостоятельность и собственное мироощущение, это конфликт, прежде всего, ребёнка с самим собой.

Чем характерен кризис подросткового возраста

Родители будут спокойнее реагировать на причуды отпрыска, если познакомятся с психологическими и физиологическими особенностями кризиса подросткового возраста. Какие черты присущи подростку в этот непростой период?

• Недовольство взрослыми, в том числе родителями.
• При давлении извне, даже намеке на оное, готовность сопротивляться и бунтовать.
• Перепады настроения от радужного и спокойного до депрессивного и истеричного.
• Беспокойство, тревожность, слезливость, суетливость.
• Резкий скачок интереса к противоположному полу.
• Повышенная возбудимость, ночные поллюции.
• Неудовлетворенность своей внешностью.
• Переоценка своих заслуг и достижений.
• Завышенная или заниженная самооценка.

Какие реакции выдает ребёнок в подростковом возрасте

В подростковом возрасте ребёнок обычно выдает родителям реакции, связанные с взрослением, самовыражением и самопознанием.

• Борьба за самостоятельность. Не стоит удивляться, если вдруг подросток отказывается выполнять простые просьбы родителей, будь то уборка комнаты или выгул собаки. Более того, многие из них пытаются предъявлять свои требования и условия. Подросток бунтует против контроля, опеки и зависимости. Он пытается донести до взрослых: «Я личность. Считайтесь с моим мнением. Не контролируйте меня». Конфликт подросткового возраста как раз и заключается в наличии громадной потребности в самовыражении и слишком малого опыта, как этого добиться. Ребёнок идет путем обесценивания опыта взрослого поколения, переоценки духовных и нравственных идеалов, завоевания желаемой свободы доступными ему средствами, например, прогулами школьных занятий, отказом от посещения секции, уходом из дома. Поэтому родители должны говорить с подростком как можно чаще и больше, чтобы не пропустить назревающий психологический срыв. И не бросайте общаться даже в том случае, если оно дается с трудом — отпрыск кричит, истерит и спорит. Мудрость, такт и терпение — вот три кита, на которые родители должны опираться.
• Самопознание своих возможностей. Подросток пытается понять себя, границу своих достижений, цели и задачи на будущее. Он уверен, у него все будет по-другому, чем у родителей. Могут появиться кумиры, которым подросток подражает. Максимализм и вера в то, что можно сделать мир чище и справедливее — вот отличительные особенности кризиса подросткового возраста. Не самый плохой вариант, только жаль, что с взрослением в большинстве случаев он забывается и не реализуется. В этот период формируется самооценка подростка, с которой он вступит в дальнейшую жизнь. Если удастся добиться признания у сверстников или взрослых, то и самооценка повысится, ребёнок впоследствии будет более успешным. А если наоборот, то приобретет комплексы и неуверенность в себе. Что в свою очередь приведет либо к желанию получить признание любой ценой (негативными поступками, вызывающим поведением), либо к полной потере доверия и замыканию в себе.
• Объединение по интересам. Именно в подростковом возрасте дети группируются по социальному статусу, по увлечениям и интересам, по месту жительства или по психологическим особенностям. Ими могут быть музыкальные, спортивные или дворовые группы. Кризис характерен тем, что мнение членов своей «тусовки» становится важнее мнения мамы или папы, и потерять в ней свой авторитет — немыслимое дело. Обязательно в такой группе есть лидер, противоборствующие и дружественные стороны — все, как во взрослой жизни.

Увлечение подростка — лучшее лекарство от кризиса

Чем более занят ребёнок любимым занятием, тем менее он подвержен кризису подросткового возраста — на это просто не остается ни сил, ни времени. Поэтому выбирать увлечения надо задолго до наступления сложного периода, хотя это тоже не гарантирует стабильность. Характер подростка становится изменчивым и противоречивым, что может привести к смене увлечений и хобби. Основными побудительными мотивами в этом случае являются: укрепление индивидуальной оригинальности, привлечение внимания сверстников, демонстрация успехов и следование модным тенденциям. Куда может направить подросток свое внимание и энергию?

• На первом месте по популярности — компьютерные увлечения и общение через социальные сети. Поскольку, интернет таит в себе достаточное количество опасностей, то контроль родителей необходим. Обязательно надо научить подростка критично относится к полученной информации, уметь ее анализировать.
• Спортивные занятия приветствуются всегда. Футбол, баскетбол, бег, танцы, катание на роликах и новомодные воркаут и паркур — все эти дисциплины делают подростка сильным, ловким, а значит, уверенным в себе.
• Интеллектуальные увлечения связаны с интересом к какой-либо из наук: физике, химии, математике, биологии. Тогда подросток активно посещает факультативы и участвует в конкурсах и олимпиадах.
• Творческих успехов подросток может добиться, участвуя в театральном кружке или в КВН, занимаясь музыкой или фотографией т. д.
• Подростковая мода также диктует свои увлечения, такие как пирсинг, нанесение татуировок или шрамирование. В этом случае существует прямая опасность для здоровья, поэтому беспокойство родителей более чем обоснованно.