Послеродовая депрессия: причины, признаки и лечение заболевания

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Послеродовая (постнатальная) депрессия — распространенное психологическое расстройство, симптомы которого, согласно статистике, испытывает в первые месяцы после родов примерно каждая десятая мама. Невзирая на кажущуюся безобидность проявлений депрессии, заболевание требует своевременного лечения. При отсутствии специальных терапевтических мероприятий патология может прогрессировать, оказывая крайне разрушительное влияние на психоэмоциональное и физическое здоровье женщины.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Причины послеродовой депрессии

Причины депрессии у женщины, недавно ставшей матерью, могут быть обусловлены психологическим фактором. Установлено, что наиболее всего послеродовой депрессии подвержены женщины:

  • недополучившие в детстве материнской любви или имеющие негативный опыт взаимоотношений с собственной матерью;
  • испытывающие сложности в психологической адаптации к стрессовым ситуациям и новым жизненным обстоятельствам;
  • уже переносившие ранее тревожные расстройства или депрессивные состояния.

Также выделяют следующие распространенные причины депрессии:

  • наследственно обусловленные особенности психоэмоциональной сферы женщины;
  • резкое снижение уровня эстрогенов в женском организме, характерное для послеродового периода;
  • недостаток отдыха, отсутствие условий для полноценного восстановления сил после родов;
  • проблемы с самочувствием, обусловленные недавними родами или процессом грудного вскармливания;
  • тяжелые роды, осложнения после родов;
  • рождение больного ребёнка или гибель новорожденного малыша;
  • патологически негативное отношение к связанным с беременностью и родами изменениям внешности и параметров фигуры;
  • отсутствие опыта ухода за новорожденным, порождающее страх за здоровье ребёнка;
  • эгоистический склад характера молодой матери, обусловливающий неготовность женщины изменить привычный для нее уклад жизни в ущерб собственным желаниям и интересам;
  • отсутствие помощи и поддержки со стороны мужа и близких;
  • неблагополучное материальное положение семьи;
  • неблагоприятный психологический микроклимат в семье, часто возникающие конфликтные ситуации, алкоголизм, бытовое насилие и т. д.

Послеродовая депрессия: симптомы и признаки

Послеродовая депрессия: симптомы и признаки

Первые признаки депрессии у женщины обычно возникают уже в начале послеродового периода и, как правило, заявляют о себе следующими состояниями:

  • нарушения сна (трудное засыпание, частые пробуждения, бессонница);
  • постоянное ощущение усталости, быстрая утомляемость;
  • сонливость, заторможенность, ухудшение качества памяти и внимания;
  • нестабильность настроения, плаксивость, вспыльчивость, раздражительность;
  • инертность, частичная или полная утрата заинтересованности в привычной деятельности;
  • хроническое недовольство собой и (или) окружающими;
  • потеря интереса к жизни, пессимистический взгляд на будущее;
  • формальная социальная изоляция (нежелание контактировать с близкими, несвойственная ранее склонность к уединению);
  • ухудшение аппетита или, наоборот, чрезмерная потребность в пище;
  • патологическая тревога за здоровье и жизнь ребёнка, неадекватное поведение по отношению к малышу;
  • навязчивые мысли или суицидальные идеи;
  • психологическая отстраненность от мужа, отказ от интимных отношений и пр.

Возникновение у женщины признаков послеродовой депрессии должно являться для нее и ее близких сигналом о необходимости обращения за медицинской помощью. Своевременно начатые терапевтические мероприятия позволят предотвратить развитие патологии и восстановить психологическое здоровье пациентки в кратчайшие сроки.

Лечение послеродовой депрессии

Терапевтические мероприятия при послеродовой депрессии предполагают, в первую очередь, устранение всех возможных причин заболевания. В зависимости от тяжести и специфики патологии, лечение депрессии может включать в себя следующие методы терапии: 

  • психотерапия;
  • различные техники медитации;
  • арт-терапия;
  • аутогенная тренировка;
  • ребефинг (специальная дыхательная техника, направленная на нормализацию психологического и физического состояния пациентки).

Медикаментозное лечение при послеродовой депрессии применяется крайне редко. Такой подход обусловлен возможным негативным воздействием лекарственных препаратов на организм ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Назначение пациентке медикаментозных средств (антидепрессантов, нормотимиков, транквилизаторов) обычно происходит лишь в том случае, если:

  • наряду с «классическими» проявлениями заболевания, у женщины отмечаются выраженные психотические признаки депрессии;
  • существует высокая вероятность совершения больной суицидальных действий.

Послеродовая депрессия легкой или средней степени тяжести поддается достаточно быстрому и успешному лечению. У большинства женщин, обратившихся за психотерапевтической помощью, симптомы послеродовой депрессии исчезают уже спустя 5-6 сеансов. В случае, если болезнь протекает в тяжелой форме, пациентке рекомендуется пройти лечение в условиях стационара.

Как справиться с депрессией и восстановить психологическое здоровье?

Как справиться с депрессией и восстановить психологическое здоровье?

Чтобы лечение депрессии оказалось максимально результативным, наряду с прохождением назначенной врачом терапии, пациентке следует уделить внимание нормализации режима своего сна и отдыха. Немаловажную роль в борьбе с депрессией играет и правильное питание женщины. Рацион больной должен содержать достаточное количество полезных белков и углеводов, а также продуктов, богатых витамином B и аминокислотами.

Наличие у пациентки вредных привычек способно не лучшим образом отразиться на результативности лечения депрессии. Ведение здорового образа жизни, занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут как можно быстрее справиться с болезнью и послужат в дальнейшем эффективной профилактикой рецидивов заболевания.

Послеродовая депрессия: мнение психоаналитика

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
Опубликовано 10.06.2016 12:47, обновлено 17.04.2020 19:10
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Депрессия или просто хандра?
Депрессия или перепады настроения: как распознать болезнь и когда обращаться к врачу?
Послеродовая депрессия: симптомы, лечение, профилактика
Депрессия может появиться поле родов даже через 4 месяца. Страдают женщины по-разному. Симптомы депрессии разные. Прослеживаются головные боли, перепады настроения.
Послеродовая депрессия: причины, симптомы и лечение
При отсутствии своевременного лечения, послеродовая депрессия способна не только приобрести затяжной характер, но и перейти в более тяжелую стадию