Родительство действительно захватывает и заставляет многих из нас вращаться по орбите вокруг маленького ребёнка. Но важно не забывать и про другие отношения в жизни, как с любимым человеком, так и с друзьями. Однако запланировать «взрослое» время не всегда легко, и точно так же непросто включить в календарь свидание.
Один из способов обойти эту проблему — запланировать свидания дома. Мы расскажем, почему это важно, как можно организовать свидания дома, а также про 10 умных и простых идей, которые вы можете попробовать прямо сегодня.
Почему свидания важны для родителей?
Если говорить кратко, родители – тоже люди! «Без установки границ дети потенциально могут занять практически все пространство в вашей жизни, отнимая ваше время, энергию, а также вашу личность», — говорит терапевт по вопросам брака и семьи Лиза Мари Бобби. — «Вы можете настолько мысленно и эмоционально слиться с потребностями ребёнка и своей ролью как родителя, что на что-либо ещё, включая вашего партнёра, друзей и вас самих, не останется места».
Даже парам без детей порой приходится непросто. Читайте об этом, и как справиться с подобной ситуацией, в статье «12 секретов, как не потерять себя в браке».
Свидание даёт возможность не только побыть кем-то помимо родителя, но и пробудить или укрепить интимные отношения. Телесная близость в сочетании с эмоциональной может иметь решающее значение для многих, когда речь идет о поддержании отношений в браке. Это важный компонент отношений, а также для многих неотъемлемая часть их самих.
Преимущества домашних свиданий для родителей
Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, что даже самая простая прогулка может превратиться в логистический кошмар, и попытка спланировать свидание вне дома не является исключением. Это лишь одна из причин, по которой свидание дома может быть отличным решением.
«Вечерние свидания на дому дают возможность для значимого и целенаправленного общения без дополнительного финансового стресса и попыток устроить присмотр за детьми», — говорит Кэти Стил, терапевт по вопросам брака и семьи. — «Кроме того, комфортная обстановка дома может помочь нам стать более открытыми и внимательными друг к другу».
Социологи подсчитали: работающие родители в среднем уделяют супругам всего 4 минуты в сутки!
Что следует учитывать при планировании домашнего свидания?
Важно помнить, что свидание дома будет отличаться от вечера в городе. Если у вас есть дети младше 8 лет, вероятно, придется подождать, пока они лягут спать, или выделить время в течение дня, когда их нет рядом. Если дети старше и могут быть предоставлены сами себе, возможно, вы сможете им объяснить, что взрослые хотят провести время вместе, и предложить им что-то сделать самостоятельно. Но если дети находятся дома во время вашего свидания, вы должны быть готовы к тому, что они могут вас отвлекать.
Не бойтесь этого: детям полезно видеть, как их родители уделяют время друг другу. И помните: важно качество времени, а не экстравагантность занятия.
И вот 10 простых и креативных идей для свиданий дома.
Поздний завтрак или обед
В выходные и праздники легко выкроить время, когда не надо идти на работу. А если вы оба имеете возможность работать из дома, ещё лучше! Рассмотрите возможность заказа еды или совместного приготовления в течение дня. Один из лучших вариантов – это устраивать свидания дома, пока дети учатся в школе или находятся в детском саду. Встретьтесь дома за обедом, позавтракайте вместе с утра или сделайте перерыв днём, чтобы прогуляться, поговорить и пообщаться.
Отремонтируйте или создайте что-нибудь
У вас есть стена, которую вы давно хотели покрасить, полки или фотографии, требующие, чтобы их повесили? Вечернее свидание дома может выполнять двойную функцию: провести время со вместе и вычеркнуть дела из своего списка!
Попробуйте обмен детьми для свидания на ночь
Если вы дружите с другими родителями, это может быть для вас отличным вариантом. Укрепляйте отношения с другими семьями, которые также хотят побыть наедине, и придумывайте «обмен детьми», когда один ребёнок проводит день или даже всю ночь в другом доме. Это гораздо более доступная альтернатива, чем нанимать няню, к тому же вы можете проводить время вдвоём в уединении собственного дома. Недорого и приватно.
Устройте тематический вечер
Путешествуйте куда хотите, не выходя из дома! Скажем, совместный просмотр новогодних фильмов и попкорн с мандаринами, как будто вы пошли в кино, или «итальянскую ночь», в которой будет всё, что связано с Италией. Найдите музыку, соответствующую атмосфере. Выберите еду, чтобы приготовить её вместе.
Составьте план будущего путешествия
Для пары, которая любит путешествовать, организуйте свидание, на котором вы будете планировать своё следующее приключение. Выберите еду или напитки, соответствующие настроению, затем устройтесь перед компьютером и начните составлять маршрут.
Выбирайте всё самое любимое
Если вы не хотите тратить время и силы новые рецепты или необычные развлечения, можно устроить «вечер любимых блюд» для гарантированного удовольствия. Ешьте любимую еду, слушайте любимую музыку или смотрите любимый фильм или телешоу. Это легко и не увеличит уровень стресса, связанный с новизной. К тому же, вы будете с любимым человеком!
Ешьте на свежем воздухе
Если позволяет погода, пикник на балконе или в парке всегда доставляет удовольствие и немного отвлекает вас от привычной обстановки дома. Это сработает даже, если у вас есть младенцы или малыши, так как ваш балкончик, с одной стороны, находится в пределах досягаемости радионяни, но в то же время достаточно далеко, чтобы вы могли включить музыку или поболтать от души.
Устройте вечер совместных игр
Игры, будь то настольная игра, карточная игра, видеоигра или иные, более интимные игры, — это отличный способ весело провести время вместе, а также лучше узнать друг друга и активно поработать над отношениями.
Проведите дегустацию вина или пива
Если вы не можете добраться до винодельни или пивоварни, возьмите несколько бутылок вина или несколько разных сортов пива и организуйте бокалы, чтобы понемногу попробовать всё и наслаждаться разными вкусами.
Не забывайте всё же про родительскую ответственность и не переходите от дегустационных доз к реальным.
Вечер воспоминаний
Для пар, которые чувствуют себя поглощенными своими родительскими обязанностями, восстановить связь со своими отношениями и друг с другом может быть совсем не сложно: достаньте и пересмотрите старые фотоальбомы, папки на компьютере или старые видео. Лайфхак: можно совместить этот момент с упорядочиванием своего фотоархива!
А как насчет родителей-одиночек?
Может быть сложно устраивать свидания дома, если вы самостоятельный родитель. Если ваши дети будут дома во время свидания, спросите себя, хотите ли вы, чтобы они дети познакомились с человеком, с которым вы встречаетесь. Если ответ отрицательный, подумайте о том, чтобы организовывать свидания вне дома до тех пор, пока вы не освоитесь с этой гипотетической ситуацией, чтобы избежать любой потенциальной неловкости или стресса.
Но если отношения становятся серьёзными, и вы готовы к тому, что новый человек будет более активно участвовать в жизни вашей семьи, вам откроется мир домашних свиданий. Не торопитесь. Ну а если вы ещё находитесь в поиске и не знаете, как вообще выкроить время на личную жизнь, читайте наши подсказки в статье «Как начать встречаться, если у вас ребенок: гид для самостоятельных мам».
