25.09.2015 Обновлено: 13.12.2019 2944

Прием витаминов для поддержки иммунитета

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Защитные способности организма во многом зависят от обмена веществ, который в нем происходит. Для того чтобы обеспечить этот процесс, телу человека необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Как их получить – индивидуальное дело каждого: кто-то обращается за помощью в аптеку, кто-то - к спортивному питанию, а кто-то - к диетологу. Но витамины и минералы необходимы – они представляют собою обязательную составляющую иммунной системы организма. Данный вопрос является очень важным для поклонников здорового образа жизни и активной физической деятельности, ведь в их телах обмен веществ особенно активен и требует повышенных доз полезных элементов. Относительно витаминов, то здесь, как правило, речь идет о 13 основных (ретинол, тиамин, рибофла