Заболевания органов дыхательной системы все еще остаются одной из главных причин смертности среди населения, несмотря на значительные медицинские успехи в плане их диагностики, лечения и профилактики. Как показывает статистика, по данным за 2014-2015 годы уровень летальных исходов от таких патологий составил 54,5 случаев на 100 тысяч населения. В этой статье мы поговорим об основных методах профилактики болезней органов дыхания.
Первичная профилактика
Под первичной профилактикой понимается комплекс мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения, неблагоприятных внешних факторов.
Одним из наиболее важных методов профилактики болезней органов дыхания является отказ от курения. Давно доказано, что курильщики в несколько раз чаще страдают воспалением бронхов, а риск развития рака легких у них в 15-30 раз выше, нежели у некурящих людей.
По результатам другого исследования, было установлено, что курение матери во время беременности значительно повышает вероятность развития хронической обструктивной болезни легких у ее ребёнка во взрослом возрасте.
При этом стоит заметить, что опасность для дыхательной системы представляет не только активное, но и пассивное курение.
В том случае, если человек работает в пыльных, загрязненных помещениях, в условиях задымленности или с различными парами, необходимо использовать средства индивидуальной защиты, например, респираторы, чаще проветривать помещение, устанавливать специальные системы вентиляции и кондиционирования воздуха на рабочих местах.
Регулярное проветривание помещение — это совет, актуальный не только для рабочих, но и для жилых помещений. Также специалисты рекомендуют как можно чаще (в идеале — ежедневно) проводить влажную уборку дома, стараться поддерживать оптимальную влажность воздуха (в пределах 30-60%).
Для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды следует поддерживать достаточный уровень физической активности, например, больше ходить пешком, заниматься плаваньем, ездой на велосипеде и так далее. Кроме этого, для профилактики развития болезней органов дыхательной системы рекомендуется проводить закаливания, правильно и сбалансировано питаться.
Нельзя не сказать о профилактических прививках против инфекционных агентов, способных поражать дыхательную систему, в частности против гриппа и пневмококковой инфекции. В 2019 году ученые из Амурской государственной медицинской академии опубликовали работу, в которой был сделан вывод о том, что вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции способствует снижению заболеваемости ОРВИ и уменьшению частоты летальных исходов при внебольничной пневмонии и гриппе.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика — это комплекс мероприятий, направленных на своевременное выявление и начало лечения уже имеющихся патологий.
Сюда относятся периодические плановые профилактические осмотры. Всем взрослым людям необходимо ежегодно проходить флюорографию для своевременного обнаружения туберкулеза и других патологических изменений в легких.
