Профилактика геморроя у мужчин – единственный способ избежать развития заболевания, представляющего серьезную опасность для здоровья не только своим течением, но и осложнениями.
Основные симптомы геморроя могут быть разными. Часто пациенты жалуются на боль в заднем проходе, которая усиливается в момент дефекации. Могут беспокоить ощущения наличия инородного тела и кровотечения после опорожнения. Болезнь у мужчины может развиться в любом возрасте, и характеризоваться острым или хроническим течением. Учитывая локализацию воспаленных узлов, выделяют наружный и внутренний геморрой. Заболевание может быть следствием частых запоров.
Как предупредить геморрой вовремя?
На первых стадиях развития геморрой у мужчин легко поддается лечению. Если вы наблюдете какие-либо признаки заболевания, немедленно отправляйтесь к врачу. Только врач сможет после осмотра и необходимых обследований подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.
Если тревожных симптомов вы не испытываете, то сохранить здоровье вам поможет соблюдение простых рекомендаций. Профилактика геморроя у мужчин подразумевает:
- Ведение активного образа жизни. Если у вас сидячая работа, делайте перерывы через каждые 2-3 часа для того, чтобы встать и размяться. Рекомендована ежедневная гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе.
- Внимательное отношение к своему рациону. Обращайте внимание на состав продуктов и их свежесть. Чтобы избежать проблем с кишечником, постарайтесь сбалансировать питание. Не стоит экспериментировать с диетами самостоятельно, правильно скорректировать питание поможет диетолог.
- Отказ от курения. Такая пагубная привычка искусственно стимулирует работу органов ЖКТ, в том числе и кишечника.
- Ограниченное употребление алкоголя. Спиртосодержащие напитки в большом количестве приводят к обезвоживанию организма, из-за чего появляются запоры.
- Соблюдение личной гигиены. После каждого акта дефекации по возможности подмывайтесь прохладной водой, это укрепит вены.
- Правильную дефекацию. Проктологи рекомендуют не засиживаться при дефекации, длительное пребывание в туалете способствует развитию геморроя.
Любые нарушения в работе кишечника, будь то диарея или запор, могут стимулировать развитие воспалительного заболевания геморроидальных вен. Профилактика геморроя у мужчин – это в первую очередь активный образ жизни. Потому рекомендуется обратить внимание на спорт: плавание в бассейне или природных водоемах, бег, велосипедные прогулки и даже танцы.
