В конце лета возможно обострение поллиноза не только у обычных людей, но и при беременности, если женщина сенсибилизирована к определенным видам аллергенов. Это период цветения и пыления сорных трав (лебеда, амброзия), и в период гестации аллергия нередко грозит осложнениями. Чтобы их предотвратить, важна полноценная профилактика, которую под руководством врача нужно начинать уже сейчас, чтобы вовремя подготовить организм к атаке аллергенов. В комплекс мер входит создание гипоаллергенного быта, специфическая диета и медикаментозные методики воздействия на организм. Поговорим обо всем подробнее.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияБеременность и развитие аллергических реакций
Сама по себе беременность является предрасполагающим фоном для дебюта аллергии в силу того, что происходят физиологические изменения иммунитета, связанные с гормональными сдвигами. Ранее имевшие место аллергические реакции на фоне беременности могут существенно утяжеляться и извращаться, в результате чего поллиноз во время гестации может иметь тяжелое и осложненное течение. Зная об этом, врачи заранее подготавливают будущую мать к опасному для нее сезону за счет проведения профилактических мер. Но беременность — это особое время, когда далеко не все методики борьбы с аллергией в целом, и с поллинозом в частности, могут подойти, так как не все медикаменты разрешены в период гестации, и не все методики неспецифической профилактики применимы в полном объёме.
Поллиноз у беременных: особенности
Любой из видов аллергии при беременности, в том числе и поллиноз, может протекать гораздо тяжелее и с осложнениями, которые не развиваются в обычных условиях. Так, если ранее поллиноз мог проявлять себя эпизодами сезонного насморка при контакте с пыльцой тех или иных растений, то во время беременности он может быть осложнен наслоением вторичной микробной инфекции, что приведет к сложностям в диагностике и подборе терапии. Кроме того, во многих случаях поллиноз у будущих матерей грозит переходом в воспалительные процессы в области гайморовых пазух или среднего уха, что существенно утяжеляет общее состояние и осложняет выбор препаратов в лечении. Возможны также такие осложнения поллиноза при гестации, как отек связочного пространства в гортани и трахеит, приступы мигреней, а также сочетание поллиноза с атопическим дерматитом.
Тяжелые осложнения аллергии у будущих мам
На фоне осложненной беременности развитие аллергии может приводить к серьезным и тяжелым иммунопатологическим реакциям. Это связано с тем, что иммунная система при повышенных нагрузках и в условиях иммунодепрессии (чтобы не отторгался плод), может агрессивно начать реагировать на собственные клетки организма. Так, изначально начинаясь как респираторная аллергия, процесс может перейти в бронхиальную астму с классическим приступами, а также аллергические поражения мочевого пузыря, влагалища и сердечной мышцы. Могут также быть варианты аллергии с поражением слизистых желудка, печени или кишечника. Важно понимать, что тяжелая аллергия негативно отражается и на ребёнке, как минимум формируя у него наследственную предрасположенность к подобным реакциям, а также может приводить к проблемам его развития и роста.
Основы профилактики аллергических реакций
Чтобы максимально оградить себя от развития аллергии или сделать приступы максимально легкими и непродолжительными, важно во время гестации проводить активную профилактику поллиноза и его осложнений. Для этого разработан ряд рекомендаций, которые относительно просты в исполнении, при этом они максимально эффективны и безопасны для женщины в положении. Так, профилактика начинается с создания гипоаллергенной среды и коррекции диеты. Важно максимальное ограждение от контакта с потенциально опасными растениями, ношение в сухую солнечную погоду солнцезащитных очков, а при ветре еще и ношение медицинской маски с частой ее сменой. После прогулок на улице необходима стирка или тщательное встряхивание одежды, обязательная ее смена на домашние вещи из натуральных гипоаллергенных материалов. В доме необходима регулярная влажная уборка для уменьшения концентрации пыльцевых аллергенов в воздухе. Также профилактика заключается в использовании кондиционеров с очисткой воздуха или НЕРА-фильтрами, увлажнение воздуха за счет специальных приборов или развешивания мокрых полотенец, простыней или расстановки по комнатам емкостей с водой.
Специфическая диета
Не менее важна и специально подобранная диета, которая снижает уровень аллергенной нагрузки на организм. Она необходима в силу того, что с некоторыми компонентами пищи возможны перекрестные реакции за счет схожих по структуре антигенов. Из своей диеты стоит исключать в остром периоде орехи и морковь, плоды косточковых — персик, вишня, яблоки и некоторые иные фрукты. Также диета подразумевает сокращение в рационе или временный отказ от злаковых культур — каш, хлеба, кукурузы, а также бахчевых, семян подсолнечника и растительных масел, меда, цитрусовых и некоторых приправ. При всем этом диета не должна быть крайне строгой и сильно ограничивающей женщину, чтобы она получала все необходимые нутриенты и витаминно-минеральные компоненты. Поэтому разработкой диеты и всего стиля питания каждой беременной женщины будет заниматься только врач. Только он, зная конкретный аллергенный спектр, может подобрать те продукты и блюда, которые для женщины безопасны, и исключить те из них, которые в силу перекрестных реакций могут обострить поллиноз.
Что еще важно в профилактике?
Важно также помнить о том, что фитотерапия (некоторые виды травяных отваров и настоев) также могут провоцировать реакции и от их употребления стоит отказаться. Нужно сокращать до минимума контакты с шестью, плесенью и дымом сигарет, бытовой химией и резко пахнущими веществами косметики. Нужно отказаться от стрессов, подрывающих иммунную защиту и резко снижающих эффективность профилактики, следить за здоровьем и при малейших жалобах обращаться к врачу.
