07.07.2016 Обновлено: 13.12.2019 3583

Профилактика заболеваний глаз при занятиях с компьютером

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Профилактика заболеваний, связанных с широким использованием компьютеров, стала большой проблемой современного общества. Что же страдает прежде всего? Ответ очевиден — это наши глаза, «зеркало души». Вредное влияние электронных устройств на зрение можно минимизировать, если правильно выбрать для себя компьютер, планшет, ноутбук или смартфон. Блага цивилизации привлекают нас все больше, и не пользующийся интернетом человек становится исключением. За ноутбуком работают, играют, общаются. Количество людей, зависимых от компьютера неуклонно растет. Что же мы имеем в результате?

Профилактика заболеваний — надежный метод сохранить здоровье ваших глаз

Профилактика заболеваний — надежный метод сохранить здоровье ваших глаз

Каждый день много времени мы проводим у экрана, совсем не заботясь о мерах профилактики глазных болезней. Для одних это развлечение, для других — работа. В любом случае долгое сидение у монитора может негативно отразиться на качестве зрения, если мы сами не позаботимся о профилактике болезней глаз.

По некоторым данным, человек проводит около 8-10 часов в сутки за компьютером. Кроме большого количества вытекающих из этого психологических и социальных проблем, существуют и другие явные риски, на которые следует обратить внимание. Это такие болезни, как близорукость и синдром сухого глаза. Причем, кроме обычной близорукости, все чаще встречается ложная близорукость, когда мышцы глаза, отвечающие за резкость изображения при разной степени удаления предметов, не могут справиться со своей задачей и далекие картинки выглядят расплывчатыми.

Проблемы с нарушением зрения знакомы немалому количеству постоянных пользователей компьютеров. Поэтому для этого контингента людей особенно важна профилактика заболеваний глаз. От долгого сидения перед экраном глаза слезятся, краснеют, чешутся.

Близорукость рискуют получить все люди с генетической предрасположенностью, у которых есть родственники, с детства страдающие этой болезнью. Конечно, существует такая вероятность, что близорукость у этих людей может и не проявиться, но активное использование электронных устройств способно уничтожить этот шанс.

Профилактика болезней глаз при выборе электронных устройств

Профилактика болезней глаз при выборе электронных устройств

Избежать многих проблем со зрением и сохранить свое здоровье можно, если обратить внимание на меры профилактики еще во время приобретения компьютера или другого устройства. Выбирая гаджет, смотрите не только на марку и цвет, но и на характеристики экрана. Плюс прислушайтесь к рекомендациям офтальмолога.

Больше всех испытывают негат