14.02.2016 Обновлено: 13.12.2019 2340

Программа тренировок на мышечную массу: мифы и реальность

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Программа тренировок на мышечную массу призвана помочь каждому начинающему спортсмену не только правильно распределить нагрузки, но и отделить популярные мифы от настоящих советов специалистов.

Впервые придя на силовой фитнес, важно сразу определиться с целью тренировок и обсудить стратегию с тренером. От этого зави