Как показывает статистика, на сегодняшний день более 60% женщин репродуктивного возраста имеют те или иные заболевания молочных желез. Одним из них является мастопатия, чаще всего хорошо поддающаяся лечению и не доставляющая серьезных проблем. Иногда в рамках борьбы с данной болезнью врачи назначают массаж молочных желез. В этой статье мы поговорим о том, можно ли проводить массаж при мастопатии, рассмотрим возможные техники.
Что такое мастопатия?
Мастопатия – это заболевание, при котором в тканях молочной железы появляются патологические фиброзно-кистозные уплотнения, чаще всего обусловленные гормональными нарушениями.
Выделяют две основные формы данной патологии:
- Диффузную;
- Узловую.
В 2019 году ученые из Казахского национального медицинского университета им. С.Д. Асфендиярова опубликовали работу, в которой был сделан вывод о том, что самой распространенной формой, встречающейся у 43-58% пациенток с заболеваниями молочных желез, является диффузная мастопатия.
Чаще всего мастопатия на протяжении длительного времени имеет бессимптомное течение и становится случайной находкой во время планового обследования. Однако иногда она сопровождается следующими признаками:
- Ноющие или тянущие боли в молочной железе, усиливающиеся в предменструальном периоде;
- Увеличение подмышечных лимфатических узлов;
- Набухание и нагрубание молочной железы;
- Повышение чувствительность груди;
- Выделения из сосков и прочее.
Можно ли делать массаж при мастопатии?
Большинство врачей едины во мнении о том, что массаж груди – это хороший способ профилактики мастопатии. Однако взгляды относительно эффективности данного метода лечения различаются в случае уже сформировавшихся патологических изменений в молочной железе.
Тем не менее, многие специалисты назначают массаж в рамках комплексной терапии данного заболевания. Здесь самое главное — выбрать правильную технику, позволяющую улучшить отток лимфы, усилить кровообращение, снизить отечность молочной железы. При этом. если есть сомнения относительно того, сможет ли пациентка самостоятельно правильно проводить массаж, лучше всего обратиться к специалисту.
Когда массаж противопоказан? Как правило, он не назначается при узловых формах мастопатии, наличии различных высыпаний на коже молочных желез, при повышенной температуре тела.
Предпочтительные массажные техники
При проведении массажа молочной железы крайне важно избегать резких, грубых движений, сильных надавливаний.
Лучше всего воспользоваться классической массажной техникой. Начать следует с поглаживаний вокруг сосков легкими круговыми движениями. После этого совершаются плавные надавливания по всей поверхности молочной железы по направлению к подмышечным лимфоузлам. Затем возвращаются к поглаживаниям.
Следующий этап – это несколько более интенсивное растирание молочной железы ладонью, легкое разминание тканей пальцами. Завершают сеанс вибрирующими движениями (грудь обхватывается ладонями и аккуратно трясется).
Общая продолжительность процедуры должна составлять около десяти минут.
