Рецепты грузинской кухни: 6 национальных рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Грузинская кухня считается одной из древнейших, ее рецепты остаются самобытными и уникальными по сей день. Особый вкус блюдам придают специи и пряности. Чтобы удивить домочадцев и гостей, можно приготовить полноценный грузинский обед с основными блюдами, десертом и полезным напитком, в котором есть все необходимые витамины.

Традиционные рецепты: ароматный харчо

Традиционные рецепты: ароматный харчо

Рецепт этого ароматного, густого, обжигающего супа прижился в русской кухне. Его название переводится как «говяжий суп». Но если вы не любитель такого мяса, можно взять курицу или баранину.

Для приготовления вам понадобится:

  • 1 кг мяса (желательно говядины).
  • Орехи грецкие — 250 г.
  • Рис — 1 стакан.
  • 2 луковицы.
  • 2 пучка зелени.
  • 4—5 зубчиков чеснока.
  • 1 острый перец.
  • 2 кусочка сливового лаваша.
  • Приправа хмели-сунели и лавровый лист.
  • Соль, черный и душистый перец по вкусу.

Подготовьте кусочки сливового лаваша. Возьмите небольшую емкость с водой и замочите их. После можно приготовить мясо. Нарежьте грудинку, опустите кусочки в кастрюлю с водой и поставьте на огонь. После закипания варите 1 час, не забывая снимать пенку. Промойте рис, всыпьте в бульон. После закипания варите 10 — 15 минут.

Измельчите орехи, острый перец и чеснок. Лук нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, добавив немного бульона. Полученную острую смесь опустите в кастрюлю. Добавьте нарезанную зелень, соль и приправы. Поварите еще 15 минут и снимайте с огня.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Хинкали

Это основное блюдо с интересной подачей. В классическом варианте полезные рецепты рекомендуют готовить хинкали с небольшим «хвостиком» на верхушке, который получается из 19 складок.

Для приготовления вам понадобится:

  • Свинина и говядина — по 250 г.
  • Сало — 100 г.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика.
  • Зира и кинза по вкусу.
  • Пшеничная мука — 500 г.
  • Вода — 300 мл.
  • Соль.

Приготовьте фарш: перекрутите мясо на мясорубке, добавьте сало, измельченный лук и чеснок. Перемешайте и влейте немного воды (около 150 мл). Всыпьте приправы.

Замесите тесто из муки, воды (150 мл) и соли. Раскатайте его и разделите на кружки, положите на них приготовленный фарш.

Сформируйте хинкали. Для этого соберите края теста гармошкой. У скрепленного мешочка оторвите лишнее тесто. Поставьте заготовки на разделочную доску и присыпьте мукой.

Наберите в кастрюлю воду, посолите и доведите до кипения. Аккуратно опустите хинкали и следите за тем, чтобы они не прилипали друг к другу и ко дну. После того как они всплывут, проварите еще 3 минуты.

Аккуратно достаньте и выложите на блюдо. Можно сразу посыпать их свежемолотым перцем.

Пхали для любителей ЗОЖ

Пхали для любителей ЗОЖ

Закуска состоит из овощей и ореховой заправки. Этот рецепт приготовления пхали со шпинатом понравится и любителям ЗОЖ.

Вам понадобятся:

  • Листья шпината — 500 г.
  • Орехи грецкие — 100 г.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика.
  • Кинза и петрушка — по 1 пучку.
  • Уксус винный — 1 ст. л.
  • Соль.
  • Гранат для украшения.

Подготовьте шпинат, тщательно промойте и отварите в течение 3 — 5 минут. Выложите на полотенце и дайте стечь лишней жидкости.

Рецепты заправки просты: измельчите лук, чеснок, перец и зелень. Остывший шпинат перекрутите на мясорубке вместе с грецкими орехами. Все ингредиенты заправки перемешайте со шпинатом, влейте винный уксус и посолите.

Из получившейся массы сформируйте шарики и украсьте зернами граната.

Витамины в одной тарелке: газапхули

Это полезный рецепт грузинского салата. Он не только легко готовится, но и богат витаминами.

Вам понадобится:

  • 1 крупное яблоко.
  • 1 большой огурец или 2 маленьких.
  • Укроп и зеленый лук — по 1 маленькому пучку.
  • 1 зубчик чеснока.
  • 1 ст. л. сока лимона.
  • 1 ст. л. масла для заправки (желательно оливковое).
  • Соль.

Тщательно промойте все ингредиенты. Огурцы нарежьте соломкой или натрите на терке. Чеснок и зелень измельчите, всыпьте к огурцам.

Полезные рецепты рекомендуют яблоки нарезать в самом конце, лучше соломкой, а после облить лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Смешайте овощи, посолите и заправьте маслом. Можно украсить зеленью или кислыми ягодами. Специи придадут особый пряный вкус.

Полезные рецепты: козинаки

Полезные рецепты: козинаки

Этот десерт удивит вас своим потрясающим вкусом, а его рецепт — своей простотой. Его можно предлагать не только взрослым, но и детям.

Для приготовления вам понадобится:

  • Орехи грецкие — 500 г.
  • Мед — 250 г.
  • Сахарная пудра — 0,5 стакана.

Орехи очистите и крупно порежьте. Обжарьте их на медленном огне до слегка золотистого цвета.

Приготовьте медовый сироп: в сотейник выложите мед, засыпьте сахарной пудрой и поставьте на плиту. Готовьте на медленном огне до полного растворения, не забывая помешивать. Снимите сотейник с плиты и опустите в сироп орехи, тщательно перемешайте.

Полученную смесь выложите на разделочную доску и распределите так, чтобы получился пласт около 1,5 см. Можно воспользоваться скалкой, предварительно смочив ее в холодной воде. Дайте немного застыть и разрежьте на кусочки. Форма может быть любой, на ваше усмотрение. Хранить готовый десерт желательно в холодильнике. Подавать можно с ягодными морсами или узваром.

Чайный бальзам

Дополнить трапезу можно настоящим грузинским вином или безалкогольным напитком, в составе которого есть все необходимые витамины. Полезные рецепты легко немного видоизменять, добавляя свои любимые компоненты или пряные специи.

Ингредиенты:

  • Черный чай (желательно листовой) — 1 ст. л.
  • Шиповник — 3 ч. л.
  • Боярышник — 3 ч. л.
  • Мята — 1 ч. л.
  • Мед по вкусу.

Измельчите плоды ягод, порубите листья мяты и смешайте с чаем.

Заварите как обычный чай в пропорциях 2 ч. л. смеси на 200 — 250 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут и не забудьте процедить.

В готовый чай добавьте немного меда. Так он станет слаще и еще полезнее. Пить лучше сразу после приготовления, чтобы сохранились все витамины.

Рецепты грузинской кухни помогут приготовить блюдо, которое станет украшением стола. В Грузии каждый прием пищи — настоящая церемония, а гость — самый главный человек в доме. Эти традиции достойны уважения, их можно перенимать и в свой быт.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 02.07.2019 21:37, обновлено 17.04.2020 19:44
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Рецепты салатов для гурманов
Экзотика для настоящих гурманов! Рецепты салатов с необычным сочетанием вкусов.
Ревень: 12​ оригинальных рецептов
Не знаете, что приготовить из ревеня? Мы подскажем много интересных рецептов вкусных и полезных блюд из этого растения.
Готовим блюда из креветок: лучшие оригинальные рецепты
Проверенные рецепты помогут вкусно приготовить креветки и удивить даже самого привередливого гурмана!
Летний обед без мяса – рецепты вегетарианских супов
Не знаете, что приготовить в летнюю жару? MedAboutMe собрал для вас рецепты вегетарианских супов.
Вкусные щавелевые супы: 5 рецептов
Щавелевый суп получается вкусным и сытным. Его основу могут составлять овощи, мясо и даже морепродукты.
3 рецепта оригинальных блюд: готовим для всей семьи
Блюда из мяса, рыбы и других полезных продуктов питания. Оригинальные рецепты, которые помогут сделать питание более разнообразным и полезным.