Гипнотические техники широко используются специалистами-психотерапевтами, неврологами и психологами. Огромной популярностью пользуется регрессивный гипноз — особенное состояние, во время которого гипнотерапевт погружает пациента в транс, чтобы вернуться к событиям и эмоциональным переживаниям прошлого. Считается, что регрессия в гипнозе позволяет вспомнить о забытом и восстановить потускневшие воспоминания.
В чем суть регрессии в гипнозе?
Регрессия в гипнозе направлена на поиск какой-то информации в бессознательной памяти человека. В дальнейшем найденные данные можно проанализировать уже в сознании. Для достижения регрессивного состояния гипнотерапевт погружает пациента в транс и помогает пережить случившиеся ранее события.
Если воспоминания доставляют человеку сильный психоэмоциональный дискомфорт, специалист дает гипнотическую установку наблюдать за ними со стороны. Это помогает снизить травматичность и проанализировать ситуацию.
Информация, которая была получена во время сеанса регрессии в дальнейшем используется для работы с психотерапевтом. Врач помогает разобрать травмирующую ситуацию и пережить ее. Для этого используются различные инструменты психоанализа, проводятся сеансы когнитивно-поведенческой терапии и пр.
Когда помогает регрессивный гипноз?
Техника регрессивного гипноза оказывается максимально эффективной при коррекции психотравм, полученных в прошлом (в том числе, в детстве). Такой метод не подходит пациентам с классическим посттравматическим стрессовым расстройством, возникшим из-за перенесенного ДТП, теракта и других аналогичных ситуаций. Регрессия более актуальна при необходимости восстановиться после продолжительного буллинга или изнасилования, если такие травмы произошли в далеком прошлом. Нередко такая техника помогает:
- отыскать причину возникновения разных заболеваний;
- обнаружить и устранить старые психологические травмы;
- вспомнить психотравмирующие ситуации, повлиявшие на жизнь, и скорректировать их;
- обнаружить причину возникновения фобий.
Регрессивный гипноз помогает выявить источник страхов и комплексов, переосмыслить стрессовые ситуации с позиции взрослого. А проработка одного негативного момента может помочь в избавлении от многих других проблем.
Можно ли увидеть свою прошлую жизнь: что говорят ученые?
Нередко практикующие гипнотерапевты утверждают, что при помощи регрессивного гипноза можно вспомнить о своей прошлой жизни. Но ученые относятся к таким теориям со скепсисом. Нет никаких научных подтверждений возможной реинкарнации.
Эксперимент ученых из Южной Кореи, который был проведен в 2009 г., показал, что формирование возможных воспоминаний о прошлых жизнях во многом зависело от культурного происхождения людей и их религиозной концепции. Повторное исследование от 2015 г. подтвердило, что манипулировать человеком, внушая ему факты из прошлой жизни, при проведении регрессивного гипноза очень просто.
