Секреты красоты Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу одна среди множества голливудских звезд является настоящим образцом для подражания для многих женщин. Каждое ее появление на публике – это настоящее событие. При этом следует отметить, что у Гвинет имеются собственные правила относительно здорового образа жизни и фитнеса. В одном из интервью актриса открыла некоторые свои секреты красоты.
Красота от Гвинет Пэлтроу: 4 основных правила
- Вообще знаменитая оскароносная актриса придерживается здорового питания. Однако в ее личных правилах могут быть исключения. Гвинет считает, что если в определенный момент ее организму жизненно необходимо какое-то блюдо, к примеру, тарелка макарон или пирожное, то необходимо его ему предоставить. Актриса утверждает, что лучше съесть, то чего желает душа, а затем осуществить усиленную тренировку, сжигая лишние калории, нежели в любых ситуациях лишать себя гастрономических удовольствий. Такое заявление сделала актриса, давая интервью одному из глянцевых журналов. Хотя следует отметить, что Гвинет очень дисциплинирована и волевая. Поэтому такие срывы у нее случаются крайне редко.
- Утром Пэлтроу выпивает чашку кофе с молоком. Далее ежедневно следует тренировка на кардиотренажере, которая длится 45 минут. По ее завершении у актрисы предусмотрен завтрак. В это время она употребляет овощное или фруктовое смузи. Обедает же Гвинет салатом. На ужин может быть картофель с брокколи либо паста.
- У Гвинет имеется личный тренер. Трейси Андерсон также очень знаменита в определенных кругах. Она рекомендует актрисе посвящать спорту 2-3 часа в сутки. И неважно, что это: танцы, йога или силовые упражнения. Интересно, что на своей страничке в Instagram актриса постоянно выкладывает фото собственной идеальной фигуры. Также у Пэлтроу имеется блог, в котором она рассказывает посетителям обо всех нюансах собственных занятий.
- Однако далеко не все настолько аскетично в повседневности Гвинет. Актриса поделилась секретами, которые станут действенными для каждой представительницы прекрасного пола. Гвинет говорит, что необходимо смеяться и заниматься любовью. Ведь в эти моменты задействуются именно те мышцы, которые не работают на тренировках. Поэтому подкорректировать их спортом не получится.
В общем, красота и здоровье Гвинет Пэлтроу заключается в позитивном настрое, ежедневных занятиях спортом, оптимальном режиме питания. Кроме того, следует чаще улыбаться и не стоит отказываться от интимной близости с мужчиной.
Читайте далее
Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе
Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!
Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор
Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?
Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?
Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.
Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки
Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?
7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь
Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.
Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение
Что такое баланопостит, как он протекает у детей?
Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?
Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Вкривь и вкось: болезнь Пейрони
Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.
Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?
Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.
Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами
Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 12.06.2015 07:14, обновлено 09.05.2021 23:36
Читайте также
Ив Роше: секрет одной династии
Однажды одна колдунья сказала ему: Я кое-что готовлю для тебя. Внимательно смотри и слушай, я два раза повторять не буду!
История Ива Роше, рассказанная его сыном.
Секреты молодости
Кто не мечтает сохранить кожу молодой, а волосы здоровыми и красивыми как можно дольше? Перенимаем секреты красоты у звезд.
Секреты красоты Веры Брежневой
Очарование красоты Веры Брежневой испытали на себе, без преувеличения, сотни тысяч мужчин. При этом поклонники и завистники певицы одинаково отмечают, что поп-дива российской эстрады не только не утрачивает со временем своей привлекательности, но, напротив, продолжает хорошеть день ото дня. Что же помогает шоу-звезде и маме двух дочерей выглядеть столь восхитительно на протяжении долгого времени?
Секреты красоты в питании
Красота и здоровье напрямую связаны с питанием, полноценным отдыхом и отсутствием вредных привычек. Все знают о большом влиянии питания на организм, и мало кто знает, что недостаточно, а порой и бессмысленно употреблять одни и те же витамины на протяжении всего года.
Секреты красоты знаменитостей
Увидев очередное сногсшибательное фото зарубежной звезды, мы обычно скептически усмехаемся: пластика творит чудеса! Между тем, некоторые красотки Голливуда пользуются для сохранения своих красоты и молодости собственными, порой весьма неординарными, а иногда и вовсе кажущимися безумными, рецептами.
Секреты красивого макияжа
Искусству нанесения макияжа люди учатся в специальных учреждениях. Но некоторым женщинам удается навести практически идеальный макияж без особых усилий. Другие же наоборот, проводят перед зеркалом часы, а эффекта ноль.