Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, атеросклероз

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Сердечно-сосудистые заболевания в Европе уносят ежегодно больше жизней, чем все остальные болезни. Во многом это связано с благополучным, обеспеченным образом жизни. Жителям развитых стран не приходится в поте лица своего добывать пищу – этим занимаются целые гигантские отрасли промышленности и сельского хозяйства. Европеец перемещается по планете не на своих двоих, а на удобном транспорте. Изобильная, питательная, жирная пища, отсутствие физических нагрузок делают свое дело: организм становится слабее.

Гипертония: сердечно-сосудистое заболевание от неправильного образа жизни

Нетренированному сердцу с годами становится все труднее перекачивать кровь по сосудам, забитым холестериновыми бляшками. Чтобы облегчить работу «центрального насоса», организм увеличивает давление в сосудах. Но сосуды тоже ослаблены и утратили эластичность, и со временем патологический процесс только ускоряется.

Беда в том, что все эти изменения происходят медленно и незаметно. Очень часто диагноз впервые ставят врачи-реаниматологи, когда болезнь уже нанесла непоправимый урон здоровью. Гипертония – сердечно-сосудистое заболевание, называемое «тихим убийцей».

Проверьте, нет ли у вас следующих симптомов опасной болезни:

  • частые головные боли, головокружения, нарушения координации движений;
  • учащенный пульс слабого наполнения;
  • ощущение пульсации или толчков в голове;
  • склонность к потливости и сильному покраснению лица;
  • ознобы;
  • ощущение внутреннего напряжения, тревоги, раздражительность;
  • мелькание перед глазами «мушек» или цветовых пятен;
  • шум, звон или свист в ушах;
  • уменьшение работоспособности, ухудшение памяти, снижение интеллекта;
  • часто развивающиеся отеки ног, рук к вечеру, лица и век – по утрам;
  • онемение пальцев;
  • повышение артериального давления выше уровня 140/90 единиц.

Для визита к семейному врачу достаточно последнего пункта. Если же отмечается несколько симптомов – с визитом лучше не тянуть.

Атеросклероз: сердечно-сосудистое заболевание обмена веществ

При атеросклерозе происходит нарушение жирового обмена в организме. Холестерин и липиды начинают откладываться в виде бляшек внутри крупных кровеносных сосудов, на их стенках. Одновременно стенки становятся тверже, постепенно теряют эластичность и их просвет сужается. Если еще и состав и свойства крови нарушены, то увеличивается опасность образования тромбов в местах сужения сосудов.

Тромбы и липидные бляшки могут совсем перекрывать русло артерий, нарушая кровоток. А оторвавшийся тромб может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.

Мужчины болеют атеросклерозом чаще женщин: это связано с женскими гормонами, до наступления климакса защищающими сосуды от атеросклеротических бляшек. В менопаузе риск развития атеросклероза повышается и для женщин.

У лиц пожилого возраста риск атеросклероза значительно выше, чем у молодых. Имеет также значение наследственная предрасположенность, ожирение, неправильное питание, курение и злоупотребление спиртными напитками. А вот умеренное употребление качественного виноградного красного вина несколько снижает риск заболевания.

Атеросклероз — сердечно-сосудистое заболевание, проявляющееся незаметными поначалу симптомами. Одним из симптомов является повышенное кровяное давление, или гипертония. Кроме высокого давления, следует обратить внимание на следующие признаки болезни:

  • ухудшение памяти и способности концентрироваться на чем-либо;
  • усталость, низкая работоспособность;
  • конечности часто зябнут, кожа на них становится холодной, синюшно-бледной или мраморной.

Сахарный диабет, болезни почек увеличивают риск заболевания атеросклерозом.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Уменьшить опасность развития болезней сердца и сосудов можно. Рекомендации врачей по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы ни для кого не станут открытием: они давно и хорошо известны всем. Это:

  • здоровый образ жизни, причем не только ближе к старости, а всегда;
  • сбалансированное, здоровое питание, исключающее соленые, жирные, копченые, жареные продукты, избыток сладостей, с достаточным количеством овощей и фруктов, полезной клетчатки и витаминов;
  • достаточная физическая активность: занятия фитнесом, йогой, плаванием, или хотя бы ежедневные пешие прогулки на 8-10 км;
  • отказ от курения и неумеренного употребления алкоголя, особенно крепких дистиллированных напитков, крепленых и сладких вин и пива;
  • позитивный жизненный настрой, умение избегать стрессов и привычка улыбаться миру.

Читайте далее

Болезни, возможные в поезде: профилактика ОРВИ и инфекций

Чтобы долгожданный отпуск с поездками на море или путешествиями за границу не омрачили различные болезни, нужно знать их причины.

LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?

LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.

Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле

Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.
Опубликовано 07.11.2015 22:14, обновлено 17.04.2020 17:51
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто 2015
Новый взгляд на метаболизм холестерина при атеросклерозе / Тюрюмин Я.Л., Никифоров С.Б., Рунович А.А., Тарабрин А.Л. // ACTA BIOMEDICA SCIENTIFICA 1993 №1

Читайте также

Учебные пособия: кожные и венерические болезни, гипертония и другие
Что сбой представляют учебные пособия для медицинских учреждений? Методическое пособие по гипертонической болезни.
Медико-социальная экспертиза при гипертонии и ишемии
Медико-социальная экспертиза. Понятие, разновидности и их особенности.
Атеросклероз и способы борьбы с ним
Атеросклероз – заболевание, характеризующееся отложением холестерина в просвете сосудов, причем поражаться могут различные сосуды – коронарные (сердечные), сосуды конечностей, головного мозга.
Гипертонические заболевания сердца и сердечно-легочные патологии
Повышенное давление иногда мучит даже здорового человека. Но что же считать гипертонической болезнью? И о каких других проблемах может говорить одышка?
Современная классификация гипертонической болезни по ВОЗ
«Безмолвным невидимым убийцей» - так Всемирная Организация Здравоохранения назвала гипертонию в глобальном резюме 2013 года.
Аптечка гипертоника: список необходимого
Гипертоническая болезнь часто становится причиной развития опасных осложнений, способных привести к инвалидности или даже к летальному исходу. Гипертонический криз может закончиться инсультом, а отсутствие лечения гипертонии может стать причиной развития ИБС. Еще один грозный результат гипертонии — инфаркт.