Каждый сотый землянин знаком с бедой по имени Мигрень. 80% из них — женщины репродуктивного возраста. Большинство страдающих от мигрени людей живут в городах и относятся к наиболее активной части общества. У жителей сельской местности мигрень встречается намного реже.
Исследованиями выявлены некоторые факторы, влияющие на проявление симптомов мигрени:
- дисбаланс в эндокринной системе;
- стрессы;
- физическая перегрузка;
- неправильное питание;
- наследственность;
- геомагнитные возмущения;
- резкие запахи и звуки и др.
От любого из этих катализаторов может включиться мигрень.
Симптомы мигрени
Этот коварный недуг, носивший в древности красивое название гемикрания, может ударить без предупреждения, или послать впереди себя предвестников. Симптомы приближающегося приступа называют аурой. Она выражается в слабости, депрессивном настроении, беспокойстве, раздражительности. Перед глазами могут мелькать яркие или черные точки, цветные зигзаги.
Иногда на голове появляются чувствительные точки, к которым больно прикасаться.
Сам приступ начинается резкой головной болью, причем почти всегда — только с одной стороны головы. Стороны могут меняться от приступа к приступу.
Боль пульсирует, каждый удар сердца сопровождается болезненным толчком внутри черепа. От движения, поворотов головы и даже от движения век становится еще хуже. От яркого света и громкого звука тошнит, от сильных запахов можно потерять сознание. Болят даже волосы. По крайней мере, так кажется...
Нарушается координация движений, способность ясно мыслить. Нет аппетита, зато есть бессонница.
Это продолжается от четверти часа до нескольких суток, как повезет. Приступ болезни часто заканчивается во сне — и женщина просыпается, словно накануне ничего не было.
Чем спасаться от мигрени
Длительный прием аспирина помогает сократить количество приступов. Анальгетики, как правило, не помогают. Принимать специфические средства от мигрени вроде Суматриптана без консультации с врачом нельзя — у этих лекарств много противопоказаний.
У каждой женщины, подверженной приступам мигрени, выработаны собственные способы облегчения состояния. Кому-то помогает горячая ванна, другой — точечный массаж. А каждой третьей женщине помогает хороший половой акт с ярким оргазмом (и этот эффект подтверждается научными исследованиями).
При склонности к мигрени лучше спать на ортопедическом матрасе средней жесткости, а под голову класть небольшую плоскую и довольно жесткую подушку. Спать нужно около 8 часов, одинаково вредны и недосып, и чрезмерно долгий сон.
