ПМС (предменструальный синдром), именуемый также синдромом предменструального напряжения, - специфический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальный период (в среднем, за неделю до менструации) и проявляющийся в психоэмоциональных, вегетососудистых и обменно-эндокринных нарушениях. Синдром предменструального напряжения: симптоматика патологии Симптомы ПМС можно условно классифицировать на физические и психологические. Физическая симптоматика может быть выражена следующими состояниями: болезненными ощущениями в груди; повышенной чувствительностью или увеличением молочных желез; болями в спине; мигренями; мышечными и суставными болями; прибавлением в весе и отечностью конечностей, обусловленными характерной для предменструального периода задержкой жидкости в организме; диспепсическими расстройствами (тошнотой, рвотой, нарушениями стула); приступами сердцебиения; возникновением кожных проблем (появлением прыщей или увеличением их количества); нарушениями аппетита, временным изменением вкусовых предпочтений; снижением активности или, напротив, повышенной энергичностью; немотивированной усталостью Среди психологических симптомов ПМС чаще всего встречаются такие состояния, как подавленность, раздражительность, нестабильность настроения, рассеянность, депрессия и нарушение качества сна. В ряде случаев синдром предменструального напряжения может проявляться паническими атаками, агрессивностью, возникновением у женщины суицидальных мыслей, и пр. Причины предменструального синдрома Возникновение симптоматики ПМС бывает обусловлено циклическими колебаниями гормонального фона, на которые организм каждой женщины реагирует по-разному. Кроме гормонального фактора, встречаются и другие причины предменструального синдрома. Таковыми могут являться: патологии эндокринной системы (в первую очередь – заболевания щитовидной железы); нарушение водно-солевого обмена; неправильное питание; нехватка в организме витамина В6; кальциевая, цинковая и магниевая недостаточность; стрессы; генетический фактор (наследственность) ПМС (предменструальный синдром): диагностика и лечение Диагностика синдрома предменструального напряжения осуществляется врачом на основе анализа присутствующих клинических симптомов, степени их выраженности и цикличности возникновения. Пациентки с симптоматикой ПМС проходят гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование органов половой системы. Чтобы врач смог назначить правильную гормональную терапию (при возникновении такой необходимости), женщине может быть рекомендована сдача анализов на гормоны. Возможные дополнительные мероприятия при диагностике ПМС: консультации эндокринолога, офтальмолога, невролога, психиатра; аппаратная диагностика: обследования головного мозга, УЗИ почек, маммография, и т.д. Лечение предменструального синдрома обычно предполагает комплексный подход, включающий в себя следующие мероприятия: прием пациенткой специальных медикаментозных препаратов; прохождение процедур физиотерапии; занятия ЛФК; посещение психотерапевтических сеансов; оптимизация рациона питания и прием витаминов Основными мерами профилактики ПМС являются отказ женщины от курения и алкоголя, регулярность половой жизни, занятия спортом, правильное питание и максимально возможное исключение из повседневной жизни стрессовых факторов. Осторожно, ПМС! Школа выживания для мужчин и полезные советы для женщин