Синдром предменструального напряжения

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

ПМС (предменструальный синдром), именуемый также синдромом предменструального напряжения, — специфический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальный период (в среднем, за неделю до менструации) и проявляющийся в психоэмоциональных, вегетососудистых и обменно-эндокринных нарушениях.

Синдром предменструального напряжения: симптоматика патологии

Симптомы ПМС можно условно классифицировать на физические и психологические. Физическая симптоматика может быть выражена следующими состояниями:

  • болезненными ощущениями в груди; повышенной чувствительностью или увеличением молочных желез;
  • болями в спине; мигренями; мышечными и суставными болями;
  • прибавлением в весе и отечностью конечностей, обусловленными характерной для предменструального периода задержкой жидкости в организме;
  • диспепсическими расстройствами (тошнотой, рвотой, нарушениями стула);
  • приступами сердцебиения;
  • возникновением кожных проблем (появлением прыщей или увеличением их количества);
  • нарушениями аппетита, временным изменением вкусовых предпочтений;
  • снижением активности или, напротив, повышенной энергичностью;
  • немотивированной усталостью

Среди психологических симптомов ПМС чаще всего встречаются такие состояния, как подавленность, раздражительность, нестабильность настроения, рассеянность, депрессия и нарушение качества сна. В ряде случаев синдром предменструального напряжения может проявляться паническими атаками, агрессивностью, возникновением у женщины суицидальных мыслей, и пр.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Причины предменструального синдрома

Возникновение симптоматики ПМС бывает обусловлено циклическими колебаниями гормонального фона, на которые организм каждой женщины реагирует по-разному. Кроме гормонального фактора, встречаются и другие причины предменструального синдрома. Таковыми могут являться:

  • патологии эндокринной системы (в первую очередь – заболевания щитовидной железы);
  • нарушение водно-солевого обмена;
  • неправильное питание;
  • нехватка в организме витамина В6; кальциевая, цинковая и магниевая недостаточность;
  • стрессы;
  • генетический фактор (наследственность)

ПМС (предменструальный синдром): диагностика и лечение

Диагностика синдрома предменструального напряжения осуществляется врачом на основе анализа присутствующих клинических симптомов, степени их выраженности и цикличности возникновения. Пациентки с симптоматикой ПМС проходят гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование органов половой системы. Чтобы врач смог назначить правильную гормональную терапию (при возникновении такой необходимости), женщине может быть рекомендована сдача анализов на гормоны. Возможные дополнительные мероприятия при диагностике ПМС:

  • консультации эндокринолога, офтальмолога, невролога, психиатра;
  • аппаратная диагностика: обследования головного мозга, УЗИ почек, маммография, и т.д.

Лечение предменструального синдрома обычно предполагает комплексный подход, включающий в себя следующие мероприятия:

  • прием пациенткой специальных медикаментозных препаратов;
  • прохождение процедур физиотерапии;
  • занятия ЛФК;
  • посещение психотерапевтических сеансов;
  • оптимизация рациона питания и прием витаминов

Основными мерами профилактики ПМС являются отказ женщины от курения и алкоголя, регулярность половой жизни, занятия спортом, правильное питание и максимально возможное исключение из повседневной жизни стрессовых факторов.

Осторожно, ПМС! Школа выживания для мужчин и полезные советы для женщин

Читайте далее

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
Опубликовано 15.01.2016 14:05, обновлено 17.04.2020 17:45
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Гинекология. Национальное руководство / Под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И.Б. Манухина 2013
Медикаментозная терапия предменструального синдрома / Поздняк А.О. // Акушерство и гинекология 2011 №8
Предменструальное дисфорическое расстройство: роль серотонина в диагностике и лечебной тактике / Лекарева Т.М., Тарасова М.А. // Акушерство и гинекология 2010 №3

Читайте также

Фитнес и менструальный цикл
Можно ли заниматься фитнесом во время месячных? Советы по планированию тренировок в зависимости от фазы цикла
Могут ли силовые тренировки нарушить менструальный цикл
Менструальный цикл чувствителен к происходящим в жизни женщины событиям и состоянию ее здоровья. Какое воздействие на него оказывает интенсивный фитнес?
Важные факты о менструации
Для сохранения женского здоровья следует знать особенности организма на разных этапах. Менструация — ежемесячная часть цикла, отвечающего за возможность забеременеть
О чем расскажет менструация
О менструации не принято говорить вслух. А меж тем это явление, с которым ежемесячно приходится сталкиваться женщине, может многое рассказать о состоянии ее здоровья.
10 секретов о вашем здоровье, которые расскажет менструальный цикл
Менструальный цикл является одним из самых важных отличий женщины и причиной многих радостей и разочарований.
Кормление грудью при менструации: частые вопросы
Вопросы о том, есть ли менструация, когда будет и будет ли вообще - волнуют женщин, которые уже пережили счастливый момент рождения малыша и теперь кормят его грудью.