29.12.2015 Обновлено: 13.12.2019 7159

Могут ли силовые тренировки нарушить менструальный цикл

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Многие поклонницы здорового образа жизни замечают изменения в протекании менструального цикла, возникающие после начала регулярных занятий фитнесом. Менструации могут усиливаться или вообще исчезать, а их продолжительность увеличиваться или значительно сокращаться. Логично предположить, что эти нарушения связаны именно с физическими нагрузками, однако следует учитывать, что человеческий организм весьма вынослив, а интенсивность среднестатистической тренировки в спортзале далека от запредельной. Женское здоровье больше зависит