Сода для здоровья, питания и ухода за собой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В каждом доме есть пачка с пищевой содой. С химической точки зрения она представляет собой бикарбонат натрия. Не все хозяйки знают, насколько широк диапазон возможностей применения соды. Она используется для приготовления пищевых продуктов, для ухода за собой, а также широко применяется в хозяйстве как эффективное чистящее средство. Еще она поможет поправить здоровье (например, уменьшить кашель, унять зубную боль и т. д.)

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Применение соды в питании

Сода широко используется в питании как разрыхлитель. Ее применяют при замесе теста для блинов, пирогов, тортов, печенья и пр. В процессе нагревания сода выделяет пузырьки углекислого газа, которые разрыхляют тесто, делая его более пышным. Добавляя соду в тесто, надо строго соблюдать дозировку, иначе в готовом продукте появится специфический запах. Кстати, он чувствуется лишь в горячем изделии. А когда выпечка остынет, запах улетучится. Известный шеф-повар Илья Лазерсон не рекомендует гасить соду уксусом, так как это ухудшает ее разрыхлительные способности. Предпочтительнее гасить ее кефиром.

Если в вашем питании часто присутствуют фасоль, горох, нут, кладите в кастрюлю 1 ч. ложку соды на 1 л воды. Бобовые сварятся гораздо быстрее.

Питание большинства семей включает картофель. Прежде чем поставить ее варить, 20 минут подержите очищенную картошку в воде с небольшим количеством соды, затем сполосните. Благодаря этому картофель освободится от нитратов и других химикатов, а в сваренном виде будет более рассыпчатым.

Некоторые виды рыбы обладают не очень приятным запахом. Если вы хотите чаще включать рыбу в питание, но неприятный запах вас останавливает, вот способ от него избавиться. Перед готовкой залейте рыбу с водой, в которую добавлена сода (1. ч. ложка на 1 л. воды) и поставьте ее в холодильник на пару часов. Затем вымойте рыбу, и ее можно готовить. Запах исчезнет.

Чтобы смягчить жесткое мясо, натрите его содой и пусть оно постоит в холодильнике 3 часа. После этого тщательно промойте его, разделайте и готовьте. Оно станет мягким, а также сократится время его приготовления.

Вилок белокочанной или цветной капусты, брокколи, зеленого салата и т. д. промоется лучше, если в воду для мытья добавить 1 ч. ложку соды. После этого тщательно сполосните овощи.

Если вы хотите вскипятить молоко, которое стояло несколько дней, и вы опасаетесь, что при кипячении оно свернется, для предотвращения этого добавьте в него щепотку соды (на кончике ножа).

Чтобы консервация хорошо хранилась всю зиму и не портилась, при мытье фруктов, овощей, ягод добавьте в воду соду, затем тщательно сполосните их. Помимо этого сода является эффективным очищающим и дезинфицирующим средством для стерилизации банок и крышек.

Применение для здоровья

Применение для здоровья

Сода помогает поправить здоровье своими силами. Конечно, речь идет о недомоганиях, не требующих экстренного врачебного вмешательства. Например, широко известно, что она может облегчать изжогу. Для этого надо выпить 1 стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соды. Боль утихнет.

Содовый раствор помогает дезинфицировать полость рта, способствовать заживлению ранок и вернуть здоровье десен. Теплый раствор успокаивает зубную боль, также он является эффективным средством для полоскания горла при кашле, ангине, фарингите.

От кашля хорошо помогает молоко с содой. В 1 стакан умеренно горячего молока надо добавить 0,5 ч. ложки соды, размешать и выпить маленькими глотками.

Содовые ингаляции способствуют отхождению мокроты из горла и бронхов. Для этого в миску с горячей водой надо добавить соду. Затем дышать паром, держа голову над миской и укрыв ее большим полотенцем.

Она способствует здоровью зубов, предотвращает кариес. После еды полощите полость рта содовой водой, это очистит зубы лучше, чем жвачка.

Содовые ванночки помогают поддерживать здоровье ног. Если ноги устали после трудного дня, налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда соду (2 ст. ложки на 5 л воды) и подержите там ноги, пока вода не остынет. После этого обсушите их и намажьте смягчающим кремом. Усталость пройдет.

Отравления могут нанести серьезный вред здоровью. Если вы съели недоброкачественную пищу и чувствуете тошноту, сразу примите меры, не давая вредным веществам впитаться в стенки кишечника. Выпейте 1 стакан воды с 1 ч. ложкой соды и постарайтесь вызвать рвоту.

Сода помогает нейтрализовать красноту и воспаление при уксусах насекомых. Сделайте кашицу из соды и воды и нанесите ее на больное место, после этого забинтуйте на 20 минут. Это сможет успокоить боль и зуд и снять воспаление.

Уход за собой

Уход за собой

Соду можно применять для красоты и здоровья кожи. Например, ее можно использовать как эффективный скраб для жирной кожи. Намыльте лицо, создавая обильную пену. Затем нанесите на ватный диск 0,5 ч. ложки соды и помассируйте ею кожу, тщательно прорабатывая Т-зону. Затем сполосните водой. Поры очистятся, а черные точки побледнеют. Содовый скраб можно применять 1 раз в неделю.

Ее можно употреблять для ухода за волосами, использовать ее вместо шампуня. Сделайте из нее кашицу, нанесите на волосы, помассируйте, затем сполосните большим количеством воды. В последнюю воду для полоскания добавьте уксус. Волосы станут мягкими и блестящими.

Также она помогает избавить зубы от желтого налета от чая и кофе. Смочите зубную щетку в воде, чуть-чуть намыльте ее и насыпьте слой соды. Почистите зубы этим составом, затем тщательно сполосните. Очищение от налета можно проводить не чаще двух раз в неделю.

Сода помогает в уходе за косметическими кистями, аппликаторами, расческами, щетками, спонжами. Положите их в содовый раствор и пусть они полежат в нем 3-4 часа, после чего тщательно прополощите их. Она очистит их эффективнее, чем мыло или стиральный порошок.

Уход за обувью будет более эффективным, если на ночь положить в туфли, ботинки, сапоги тканевые мешочки с содой. Пусть они полежат там всю ночь и неприятный запах исчезнет.

Использование в домашнем хозяйстве

Сода — это эффективный поглотитель запахов. Она поможет устранить запах в холодильнике, мусорном ведре, кошачьем туалете. Поставьте в холодильник емкость с содой на пару дней, затем выбросите. В кошачьем лотке насыпьте немного соды под наполнитель. Мусорное ведро вымойте раствором соды.

Многие хозяйки используют ее как действенное чистящее средство. Она прекрасно отмывает посуду, кастрюли, столовые приборы, кафельную плитку, сантехнику и т. д. Часто она действует лучше готовых магазинных средств. Тарелки, вазы, кастрюли будут блестеть после мытья с содой. Также она идеально очищает предметы из серебра и мельхиора.

Уход за сточными отверстиями мойки, раковины, душа и т. п. тоже нуждается в соде. Насыпьте в сток 1 стакан соды и влейте туда 1 стакан обычного столового уксуса. Дайте составу действовать 10-15 минут, затем сполосните сток большим количеством воды. Сода не только очистит их, но и удалит неприятный запах.

Она является прекрасным средством для стирки. Добавляйте ее к стиральному порошку в пропорции 1 : 1. Вы убедитесь, что белье станет чище и белее, а стиральная машина не будет засоряться.

Содовый раствор прекрасно отмывает пол. Его можно использовать вместо готовых порошков и жидкостей, которые продаются в магазинах. Для мытья пола добавьте в ведро воды 2-3 столовые ложки соды и размешайте. Дальше мойте обычным способом. Споласкивать содовый раствор не надо.

Пищевая сода безопасна для здоровья малыша, ею можно мыть детские бутылочки и посуду ребёнка.

Ею можно прекрасно почистить ковры, паласы. Сделайте содовый раствор, разбрызгайте его по ковру и оставьте на полчаса. Затем обработайте ковер пылесосом.

Важным качеством соды является то, что она мгновенно гасит пламя. Поэтому, если ненароком возникло возгорание, сразу засыпьте пламя содой, и огонь прекратится.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 23.10.2018 13:46, обновлено 13.12.2019 13:44
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте также

Чем полезна пищевая сода? 9 кулинарных лайфхаков
Божественный пепел, лекарство для бессмертия и домашний суперфуд. Как только не называют обычную пищевую соду. Но каковы ее свойства на самом деле?
Как сохранить молодость и красоту в 40-летнем возрасте
Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Помочь в этом может комплекс мер по уходу за собой.
7 видов пилинга, о которых стоит знать
Виды пилинга, которые стоит попробовать. MedAboutMe рассказывает об эффективных процедурах.
Как использовать мед для кожи и волос?
Любите мед? А попробуйте использовать этот продукт пчеловодства для ухода за своей внешностью.