Сода для здоровья, питания и ухода за собой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В каждом доме есть пачка с пищевой содой. С химической точки зрения она представляет собой бикарбонат натрия. Не все хозяйки знают, насколько широк диапазон возможностей применения соды. Она используется для приготовления пищевых продуктов, для ухода за собой, а также широко применяется в хозяйстве как эффективное чистящее средство. Еще она поможет поправить здоровье (например, уменьшить кашель, унять зубную боль и т. д.)

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Применение соды в питании

Сода широко используется в питании как разрыхлитель. Ее применяют при замесе теста для блинов, пирогов, тортов, печенья и пр. В процессе нагревания сода выделяет пузырьки углекислого газа, которые разрыхляют тесто, делая его более пышным. Добавляя соду в тесто, надо строго соблюдать дозировку, иначе в готовом продукте появится специфический запах. Кстати, он чувствуется лишь в горячем изделии. А когда выпечка остынет, запах улетучится. Известный шеф-повар Илья Лазерсон не рекомендует гасить соду уксусом, так как это ухудшает ее разрыхлительные способности. Предпочтительнее гасить ее кефиром.

Если в вашем питании часто присутствуют фасоль, горох, нут, кладите в кастрюлю 1 ч. ложку соды на 1 л воды. Бобовые сварятся гораздо быстрее.

Питание большинства семей включает картофель. Прежде чем поставить ее варить, 20 минут подержите очищенную картошку в воде с небольшим количеством соды, затем сполосните. Благодаря этому картофель освободится от нитратов и других химикатов, а в сваренном виде будет более рассыпчатым.

Некоторые виды рыбы обладают не очень приятным запахом. Если вы хотите чаще включать рыбу в питание, но неприятный запах вас останавливает, вот способ от него избавиться. Перед готовкой залейте рыбу с водой, в которую добавлена сода (1. ч. ложка на 1 л. воды) и поставьте ее в холодильник на пару часов. Затем вымойте рыбу, и ее можно готовить. Запах исчезнет.

Чтобы смягчить жесткое мясо, натрите его содой и пусть оно постоит в холодильнике 3 часа. После этого тщательно промойте его, разделайте и готовьте. Оно станет мягким, а также сократится время его приготовления.

Вилок белокочанной или цветной капусты, брокколи, зеленого салата и т. д. промоется лучше, если в воду для мытья добавить 1 ч. ложку соды. После этого тщательно сполосните овощи.

Если вы хотите вскипятить молоко, которое стояло несколько дней, и вы опасаетесь, что при кипячении оно свернется, для предотвращения этого добавьте в него щепотку соды (на кончике ножа).

Чтобы консервация хорошо хранилась всю зиму и не портилась, при мытье фруктов, овощей, ягод добавьте в воду соду, затем тщательно сполосните их. Помимо этого сода является эффективным очищающим и дезинфицирующим средством для стерилизации банок и крышек.

Применение для здоровья

Применение для здоровья

Сода помогает поправить здоровье своими силами. Конечно, речь идет о недомоганиях, не требующих экстренного врачебного вмешательства. Например, широко известно, что она может облегчать изжогу. Для этого надо выпить 1 стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соды. Боль утихнет.

Содовый раствор помогает дезинфицировать полость рта, способствовать заживлению ранок и вернуть здоровье десен. Теплый раствор успокаивает зубную боль, также он является эффективным средством для полоскания горла при кашле, ангине, фарингите.

От кашля хорошо помогает молоко с содой. В 1 стакан умеренно горячего молока надо добавить 0,5 ч. ложки соды, размешать и выпить маленькими глотками.

Содовые ингаляции способствуют отхождению мокроты из горла и бронхов. Для этого в миску с горячей водой надо добавить соду. Затем дышать паром, держа голову над миской и укрыв ее большим полотенцем.

Она способствует здоровью зубов, предотвращает кариес. После еды полощите полость рта содовой водой, это очистит зубы лучше, чем жвачка.

Содовые ванночки помогают поддерживать здоровье ног. Если ноги устали после трудного дня, налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда соду (2 ст. ложки на 5 л воды) и подержите там ноги, пока вода не остынет. После этого обсушите их и намажьте смягчающим кремом. Усталость пройдет.

Отравления могут нанести серьезный вред здоровью. Если вы съели недоброкачественную пищу и чувствуете тошноту, сразу примите меры, не давая вредным веществам впитаться в стенки кишечника. Выпейте 1 стакан воды с 1 ч. ложкой соды и постарайтесь вызвать рвоту.

Сода помогает нейтрализовать красноту и воспаление при уксусах насекомых. Сделайте кашицу из соды и воды и нанесите ее на больное место, после этого забинтуйте на 20 минут. Это сможет успокоить боль и зуд и снять воспаление.

Уход за собой

Уход за собой

Соду можно применять для красоты и здоровья кожи. Например, ее можно использовать как эффективный скраб для жирной кожи. Намыльте лицо, создавая обильную пену. Затем нанесите на ватный диск 0,5 ч. ложки соды и помассируйте ею кожу, тщательно прорабатывая Т-зону. Затем сполосните водой. Поры очистятся, а черные точки побледнеют. Содовый скраб можно применять 1 раз в неделю.

Ее можно употреблять для ухода за волосами, использовать ее вместо шампуня. Сделайте из нее кашицу, нанесите на волосы, помассируйте, затем сполосните большим количеством воды. В последнюю воду для полоскания добавьте уксус. Волосы станут мягкими и блестящими.

Также она помогает избавить зубы от желтого налета от чая и кофе. Смочите зубную щетку в воде, чуть-чуть намыльте ее и насыпьте слой соды. Почистите зубы этим составом, затем тщательно сполосните. Очищение от налета можно проводить не чаще двух раз в неделю.

Сода помогает в уходе за косметическими кистями, аппликаторами, расческами, щетками, спонжами. Положите их в содовый раствор и пусть они полежат в нем 3-4 часа, после чего тщательно прополощите их. Она очистит их эффективнее, чем мыло или стиральный порошок.

Уход за обувью будет более эффективным, если на ночь положить в туфли, ботинки, сапоги тканевые мешочки с содой. Пусть они полежат там всю ночь и неприятный запах исчезнет.

Использование в домашнем хозяйстве

Сода — это эффективный поглотитель запахов. Она поможет устранить запах в холодильнике, мусорном ведре, кошачьем туалете. Поставьте в холодильник емкость с содой на пару дней, затем выбросите. В кошачьем лотке насыпьте немного соды под наполнитель. Мусорное ведро вымойте раствором соды.

Многие хозяйки используют ее как действенное чистящее средство. Она прекрасно отмывает посуду, кастрюли, столовые приборы, кафельную плитку, сантехнику и т. д. Часто она действует лучше готовых магазинных средств. Тарелки, вазы, кастрюли будут блестеть после мытья с содой. Также она идеально очищает предметы из серебра и мельхиора.

Уход за сточными отверстиями мойки, раковины, душа и т. п. тоже нуждается в соде. Насыпьте в сток 1 стакан соды и влейте туда 1 стакан обычного столового уксуса. Дайте составу действовать 10-15 минут, затем сполосните сток большим количеством воды. Сода не только очистит их, но и удалит неприятный запах.

Она является прекрасным средством для стирки. Добавляйте ее к стиральному порошку в пропорции 1 : 1. Вы убедитесь, что белье станет чище и белее, а стиральная машина не будет засоряться.

Содовый раствор прекрасно отмывает пол. Его можно использовать вместо готовых порошков и жидкостей, которые продаются в магазинах. Для мытья пола добавьте в ведро воды 2-3 столовые ложки соды и размешайте. Дальше мойте обычным способом. Споласкивать содовый раствор не надо.

Пищевая сода безопасна для здоровья малыша, ею можно мыть детские бутылочки и посуду ребёнка.

Ею можно прекрасно почистить ковры, паласы. Сделайте содовый раствор, разбрызгайте его по ковру и оставьте на полчаса. Затем обработайте ковер пылесосом.

Важным качеством соды является то, что она мгновенно гасит пламя. Поэтому, если ненароком возникло возгорание, сразу засыпьте пламя содой, и огонь прекратится.

Читайте также

Сода: друг или враг нашему здоровью?
Все чаще в сети появляются сайты о невероятных свойствах обычной пищевой соды. Так ли это? Полезна или опасна сода для нашего здоровья?
Сода: средство для лечения болезней и не только
Пищевая сода – продукт с уникальными свойствами. Это безопасное средство эффективно при некоторых болезнях, уходе за телом и использовании в быту.
Чем полезна пищевая сода? 9 кулинарных лайфхаков
Божественный пепел, лекарство для бессмертия и домашний суперфуд. Как только не называют обычную пищевую соду. Но каковы ее свойства на самом деле?
Диета с содой для похудения
На что только не идут люди в погоне за красотой и здоровьем: пьют уксус и мумие, мажутся пчелиным ядом и дегтем... Одно из последних увлечений – сода.
Сода с молоком от кашля: насколько эффективно?
Сода с молоком – это популярный народный рецепт лечения кашля. Когда его можно использовать?
Как использовать мед для кожи и волос?
Любите мед? А попробуйте использовать этот продукт пчеловодства для ухода за своей внешностью.
Опубликовано 23.10.2018 13:46, обновлено 13.12.2019 13:44
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология