Сода для здоровья, питания и ухода за собой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В каждом доме есть пачка с пищевой содой. С химической точки зрения она представляет собой бикарбонат натрия. Не все хозяйки знают, насколько широк диапазон возможностей применения соды. Она используется для приготовления пищевых продуктов, для ухода за собой, а также широко применяется в хозяйстве как эффективное чистящее средство. Еще она поможет поправить здоровье (например, уменьшить кашель, унять зубную боль и т. д.)

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Применение соды в питании

Сода широко используется в питании как разрыхлитель. Ее применяют при замесе теста для блинов, пирогов, тортов, печенья и пр. В процессе нагревания сода выделяет пузырьки углекислого газа, которые разрыхляют тесто, делая его более пышным. Добавляя соду в тесто, надо строго соблюдать дозировку, иначе в готовом продукте появится специфический запах. Кстати, он чувствуется лишь в горячем изделии. А когда выпечка остынет, запах улетучится. Известный шеф-повар Илья Лазерсон не рекомендует гасить соду уксусом, так как это ухудшает ее разрыхлительные способности. Предпочтительнее гасить ее кефиром.

Если в вашем питании часто присутствуют фасоль, горох, нут, кладите в кастрюлю 1 ч. ложку соды на 1 л воды. Бобовые сварятся гораздо быстрее.

Питание большинства семей включает картофель. Прежде чем поставить ее варить, 20 минут подержите очищенную картошку в воде с небольшим количеством соды, затем сполосните. Благодаря этому картофель освободится от нитратов и других химикатов, а в сваренном виде будет более рассыпчатым.

Некоторые виды рыбы обладают не очень приятным запахом. Если вы хотите чаще включать рыбу в питание, но неприятный запах вас останавливает, вот способ от него избавиться. Перед готовкой залейте рыбу с водой, в которую добавлена сода (1. ч. ложка на 1 л. воды) и поставьте ее в холодильник на пару часов. Затем вымойте рыбу, и ее можно готовить. Запах исчезнет.

Чтобы смягчить жесткое мясо, натрите его содой и пусть оно постоит в холодильнике 3 часа. После этого тщательно промойте его, разделайте и готовьте. Оно станет мягким, а также сократится время его приготовления.

Вилок белокочанной или цветной капусты, брокколи, зеленого салата и т. д. промоется лучше, если в воду для мытья добавить 1 ч. ложку соды. После этого тщательно сполосните овощи.

Если вы хотите вскипятить молоко, которое стояло несколько дней, и вы опасаетесь, что при кипячении оно свернется, для предотвращения этого добавьте в него щепотку соды (на кончике ножа).

Чтобы консервация хорошо хранилась всю зиму и не портилась, при мытье фруктов, овощей, ягод добавьте в воду соду, затем тщательно сполосните их. Помимо этого сода является эффективным очищающим и дезинфицирующим средством для стерилизации банок и крышек.

Применение для здоровья

Применение для здоровья

Сода помогает поправить здоровье своими силами. Конечно, речь идет о недомоганиях, не требующих экстренного врачебного вмешательства. Например, широко известно, что она может облегчать изжогу. Для этого надо выпить 1 стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соды. Боль утихнет.

Содовый раствор помогает дезинфицировать полость рта, способствовать заживлению ранок и вернуть здоровье десен. Теплый раствор успокаивает зубную боль, также он является эффективным средством для полоскания горла при кашле, ангине, фарингите.

От кашля хорошо помогает молоко с содой. В 1 стакан умеренно горячего молока надо добавить 0,5 ч. ложки соды, размешать и выпить маленькими глотками.

Содовые ингаляции способствуют отхождению мокроты из горла и бронхов. Для этого в миску с горячей водой надо добавить соду. Затем дышать паром, держа голову над миской и укрыв ее большим полотенцем.

Она способствует здоровью зубов, предотвращает кариес. После еды полощите полость рта содовой водой, это очистит зубы лучше, чем жвачка.

Содовые ванночки помогают поддерживать здоровье ног. Если ноги устали после трудного дня, налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда соду (2 ст. ложки на 5 л воды) и подержите там ноги, пока вода не остынет. После этого обсушите их и намажьте смягчающим кремом. Усталость пройдет.

Отравления могут нанести серьезный вред здоровью. Если вы съели недоброкачественную пищу и чувствуете тошноту, сразу примите меры, не давая вредным веществам впитаться в стенки кишечника. Выпейте 1 стакан воды с 1 ч. ложкой соды и постарайтесь вызвать рвоту.

Сода помогает нейтрализовать красноту и воспаление при уксусах насекомых. Сделайте кашицу из соды и воды и нанесите ее на больное место, после этого забинтуйте на 20 минут. Это сможет успокоить боль и зуд и снять воспаление.

Уход за собой

Уход за собой

Соду можно применять для красоты и здоровья кожи. Например, ее можно использовать как эффективный скраб для жирной кожи. Намыльте лицо, создавая обильную пену. Затем нанесите на ватный диск 0,5 ч. ложки соды и помассируйте ею кожу, тщательно прорабатывая Т-зону. Затем сполосните водой. Поры очистятся, а черные точки побледнеют. Содовый скраб можно применять 1 раз в неделю.

Ее можно употреблять для ухода за волосами, использовать ее вместо шампуня. Сделайте из нее кашицу, нанесите на волосы, помассируйте, затем сполосните большим количеством воды. В последнюю воду для полоскания добавьте уксус. Волосы станут мягкими и блестящими.

Также она помогает избавить зубы от желтого налета от чая и кофе. Смочите зубную щетку в воде, чуть-чуть намыльте ее и насыпьте слой соды. Почистите зубы этим составом, затем тщательно сполосните. Очищение от налета можно проводить не чаще двух раз в неделю.

Сода помогает в уходе за косметическими кистями, аппликаторами, расческами, щетками, спонжами. Положите их в содовый раствор и пусть они полежат в нем 3-4 часа, после чего тщательно прополощите их. Она очистит их эффективнее, чем мыло или стиральный порошок.

Уход за обувью будет более эффективным, если на ночь положить в туфли, ботинки, сапоги тканевые мешочки с содой. Пусть они полежат там всю ночь и неприятный запах исчезнет.

Использование в домашнем хозяйстве

Сода — это эффективный поглотитель запахов. Она поможет устранить запах в холодильнике, мусорном ведре, кошачьем туалете. Поставьте в холодильник емкость с содой на пару дней, затем выбросите. В кошачьем лотке насыпьте немного соды под наполнитель. Мусорное ведро вымойте раствором соды.

Многие хозяйки используют ее как действенное чистящее средство. Она прекрасно отмывает посуду, кастрюли, столовые приборы, кафельную плитку, сантехнику и т. д. Часто она действует лучше готовых магазинных средств. Тарелки, вазы, кастрюли будут блестеть после мытья с содой. Также она идеально очищает предметы из серебра и мельхиора.

Уход за сточными отверстиями мойки, раковины, душа и т. п. тоже нуждается в соде. Насыпьте в сток 1 стакан соды и влейте туда 1 стакан обычного столового уксуса. Дайте составу действовать 10-15 минут, затем сполосните сток большим количеством воды. Сода не только очистит их, но и удалит неприятный запах.

Она является прекрасным средством для стирки. Добавляйте ее к стиральному порошку в пропорции 1 : 1. Вы убедитесь, что белье станет чище и белее, а стиральная машина не будет засоряться.

Содовый раствор прекрасно отмывает пол. Его можно использовать вместо готовых порошков и жидкостей, которые продаются в магазинах. Для мытья пола добавьте в ведро воды 2-3 столовые ложки соды и размешайте. Дальше мойте обычным способом. Споласкивать содовый раствор не надо.

Пищевая сода безопасна для здоровья малыша, ею можно мыть детские бутылочки и посуду ребёнка.

Ею можно прекрасно почистить ковры, паласы. Сделайте содовый раствор, разбрызгайте его по ковру и оставьте на полчаса. Затем обработайте ковер пылесосом.

Важным качеством соды является то, что она мгновенно гасит пламя. Поэтому, если ненароком возникло возгорание, сразу засыпьте пламя содой, и огонь прекратится.

Он-Клиник
6 филиалов
Анализ крови на гормоны щитовидной железы (базовая панель)
2100 руб.
Генетический тест на пищевую непереносимость
15200 руб.
Медси
63 филиала
Генетическое тестирование пищевой непереносимости
17500 руб.
Исследование функции щитовидной железы (расширенная панель)
3350 руб.
Ниармедик
16 филиалов
HbA1c (гликированный гемоглобин)
1150 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
20000 руб.
Прием врача-диетолога
3250 руб.
Семейная
12 филиалов
Анализ на пищевые аллергены (IgG, 90 показателей)
7500 руб.
Составление индивидуального рациона питания
7200 руб.
УЗИ органов брюшной полости
3250 руб.
Поликлиника.ру
11 филиалов
Биоимпедансометрия
1750 руб.
Консультация диетолога
2850 руб.
«Мать и дитя»
23 филиала
Анализ на гликированный гемоглобин
1350 руб.
ДНК-диагностика метаболизма
22500 руб.
СМ-Клиника
22 филиала
Анализ на витамины (A, D, E, K, B-комплекс)
6800 руб.
Генетический тест метаболических особенностей
22900 руб.
Ультразвуковое исследование брюшной полости
3550 руб.

Читайте также

Сода: друг или враг нашему здоровью?
Все чаще в сети появляются сайты о невероятных свойствах обычной пищевой соды. Так ли это? Полезна или опасна сода для нашего здоровья?
Сода: средство для лечения болезней и не только
Пищевая сода – продукт с уникальными свойствами. Это безопасное средство эффективно при некоторых болезнях, уходе за телом и использовании в быту.
Чем полезна пищевая сода? 9 кулинарных лайфхаков
Божественный пепел, лекарство для бессмертия и домашний суперфуд. Как только не называют обычную пищевую соду. Но каковы ее свойства на самом деле?
Диета с содой для похудения
На что только не идут люди в погоне за красотой и здоровьем: пьют уксус и мумие, мажутся пчелиным ядом и дегтем... Одно из последних увлечений – сода.
Сода с молоком от кашля: насколько эффективно?
Сода с молоком – это популярный народный рецепт лечения кашля. Когда его можно использовать?
Как использовать мед для кожи и волос?
Любите мед? А попробуйте использовать этот продукт пчеловодства для ухода за своей внешностью.
Опубликовано 23.10.2018 13:46, обновлено 13.12.2019 13:44
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

8 причин плача грудничков и как в них разобраться

От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe

5 процедур, которые помогают сделать контур лица более чётким

Хотите сделать контур лица более чётким? Вам помогут неинвазивные методики. Некоторые доступны и дома.