Совместный сон с малышом – это полезно!

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В течение долгого времени традиционным вариантом считался сон маленького ребёнка в отдельной детской кроватке. В идеальном варианте она должна была стоять в другой комнате — детской. Но современные родители все чаще обращаются к более древним традициям, когда естественным вариантом для малыша было спать рядом с матерью. Какие есть плюсы и минусы у такой организации детского сна? Рассмотрим поподробнее.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

В интересах детского здоровья?

В интересах детского здоровья?

Откуда пошла традиция отделять малыша от родителей на время сна? Ведь естественное положение для недавно появившегося на свет существа — быть рядом с тем, кто о нем заботится, кормит и защищает.

Большинство млекопитающих именно так растит потомство. Но в человеческом обществе родители стали отделять малыша от себя именно из заботы о здоровье слабого организма. Естественность, конечно, хороша, но санитарные условия повседневной жизни обычного человека еще 100 лет назад были чреваты очень высоким уровнем смертности, и детской особенно. В отдельной люльке проще было поддерживать чистоту и защитить кроху от грязи и болезней. Отселить же ребёнка в другую комнату могли позволить себе только очень состоятельные люди.

Но время идет, и научно-технический прогресс сделал бытовые условия безопасными, а санитарная обработка жизненного пространства свела к минимуму риск распространения инфекции через предметы обихода. Следить за здоровьем стало проще, вредоносные микроорганизмы распространяются и концентрируются в одном месте уже не так интенсивно. При стандартном подходе к гигиене малыш одинаково находится в безопасности как в своей кроватке, так и в родительской спальне.

Малыш спокоен

Решая вопрос организации детского сна, любые родители в первую очередь думают о благе для младенца. И в этом отношении конкурентов у совместного сна нет — это лучший вариант сделать отдых малыша комфортным и спокойным. Желание быть рядом с родителями является естественной инстинктивной программой: так природа защищает беззащитное существо в тот период, когда сил позаботиться о себе самостоятельно у него еще нет. Именно поэтому желание оказаться на ручках — не каприз крохи, а необходимость. Рядом с мамой или папой малыш успокаивается будто по волшебству, он быстрее засыпает и отдыхает лучше. А значит, у него будет больше сил для развития и активности в период бодрствования.

Здоровье нервной системы также будет укрепляться. Малыш будет намного меньше плакать — ведь ему не нужно больше долго звать маму, чтобы сменить подгузник или покормить кроху. Если ребёнок спит отдельно, у него нет другого способа как-то сигнализировать о своих потребностях: хочется есть, чувствуется дискомфорт, что-то болит, стало страшно. Ему остается только заплакать, чтобы родители услышали и подошли. Но если малыш находится в непосредственной близости и мать чувствует его своим телом, то отреагировать на движения крохи она сможет очень быстро. Дополнительный тактильный контакт также стимулирует здоровье нервной системы ребёнка.

Родителям будет легче

Когда родители в теории рассматривают совместный сон, у них может создаться иллюзия, что это очень сложно, и так выспаться будет невозможно, так как малыш все время будет плакать рядом. Этот миф обычно поддерживают те люди, чьи дети всегда спали отдельно, и для кого первые годы прошли в постоянной беготне к детской кроватке. Конечно, для них детский сон ассоциируется в основном с усталостью и отсутствием нормального отдыха.

Совместный сон в корне отличается от этой картины. Он призван как раз максимально разгрузить родителей в ночное время. Во-первых, не будет необходимости никуда бежать — даже подходить к пеленальному столу, чтобы переодеть кроху, нужно будет не каждый раз, как малыш просыпается. Чтобы покормить и упокоить ребёнка, не обязательно расхаживать с ним по комнате — лежа у груди он начнет засыпать гораздо быстрее, особенно, если получит питание еще до того, как расплачется особенно активно. Нервная система не успеет сильно возбудиться, потому успокоиться она сможет быстрее. В итоге вся ночная активность будет занимать в целом меньше времени, а значит, у родителей будет больше ресурсов для собственного отдыха.

А как же папа?

Для многих семей вопрос супружеского общения родителей после появления ребёнка становится особенно острым — на это не остается ни времени, не сил. И появление в спальне ребёнка, казалось бы, окончательно перечеркнет эту сторону жизни. Но на самом деле совместный сон и здесь станет не препятствием, а помощью. В первую очередь он существенно сэкономит силы родителям. Ночью они смогут более полноценно отдохнуть, а значит, дневная активность уже не будет выматывать так сильно.

Что касается интимной стороны супружеской жизни, то она только выиграет от того, что в общей кровати ночами будет присутствовать младенец. Заботы о малыше обычно мало сил оставляют для проявления фантазии и разнообразия при ласках — в кровати мама с папой могут только как можно скорее заснуть. Так рождается отчуждение и остывание страсти, при общей усталости это может привести к конфликтам и недопониманию. Но теперь жизненная необходимость будет заставлять находить другое место для романтики, и другое время, кроме ночи. Это внесет новизну и пикантность в отношения

Дети не останутся здесь навсегда

Дети не останутся здесь навсегда

Очень многих родителей от практики совместного сна останавливают предубеждения: если быть все время рядом с ребёнком, если удовлетворять все его потребности — он же вырастет капризным и избалованным. Как потом его приучать к словам «нельзя» и «надо»? Как ставить рамки и ограничения? Когда вообще он соберется покинуть родительскую кровать? Вдруг ему до окончания школы этого не захочется — что тогда делать?

Для начала лучше успокоиться и подумать о том, что речь идет не о злодее-манипуляторе, а о существе, которое еще совсем недавно не могло даже самостоятельно дышать, которому еще только предстоит научиться передвигаться. Потребность в постоянном внимании и заботе сейчас действительно является жизненной необходимостью малыша, а не его прихотью. Придет время, нервная система крохи окрепнет, здоровье станет более стабильным, и проснется интерес к исследованию окружающего пространства. Вот тогда и настанет время для отселения в свою кровать и комнату.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 21.04.2018 08:28, обновлено 17.04.2020 18:33
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Как организовать сон маленького ребенка летом?
Часто в летний период режим ребенка сбивается – дни становятся длиннее. Усугубляет ситуацию и сильная жара за окном.
Сон новорожденного малыша: о чем нужно знать родителям
Облегчить уход за грудничком в первые месяцы после его рождения молодой маме помогут знания об особенностях сна малыша в этот период.
Малыш и сон: разрушаем привычные мифы
Что действительно нужно малышам для крепкого и здорового сна? К каким советам стоит прислушаться, а какие безнадежно устарели, читайте на MedAboutMe.
Сон малыша вместе с мамой
В современном обществе существует предубеждение против совместного сна ребенка и родителей. Каковы аргументы за и против этого?
Здоровый сон для малыша: выбор матраса
Для того, чтобы малыш полноценно развивался и его сон был крепким и здоровым, важен выбор матраса.
Совместный сон матери и ребенка: польза или вред?
Практика совместного сна матери и ребенка: реальная польза, преимущества и недостатки.