Судороги в руках — это довольно распространенный симптом, при котором происходит напряжение мышц либо они начинают совершенно неуправляемо сокращаться. Расслабить их при этом не получается, и неприятный признак может возникнуть совершенно неожиданно, например, во время работы с компьютером, готовки и выполнения разных задач. Многие пациенты с ревматоидным артритом жалуются на появление судорог в руках, но является ли этот симптом типичным для данной болезни? Ведь классическим проявлением такого недуга все-таки остаются болезненные ощущения в суставах. Чтобы выяснить это, нужно записаться к врачу, позвонив по телефону +7 (499) 519-32-56 в подходящую клинику.
Для определения причин нужно записаться к врачу
Появление судорог в разных конечностях часто провоцируется:
- Чрезмерной мышечной усталостью.
- Обезвоживанием.
- Сбоями электролитного баланса.
- Чрезмерным использованием мышц после периода недостаточной активности.
Врачи подчеркивают, что может быть четкая взаимосвязь между имеющимися заболеваниями и появлением судорог. Выявить точные причины подобной неприятной симптоматики под силу только специалисту. Поэтому столкнувшись с регулярными судорогами стоит записаться к врачу на прием.
Судороги при ревматоидном артрите
Регулярные мышечные судороги в верхних конечностях — это очень распространенная жалоба пациентов с ревматоидным артритом, для которого характерно воспалительное поражение соединительных тканей с преимущественным поражением небольших суставов. Воспалительный процесс в суставах, а также сухожилиях смежных мышц может сказываться на деятельности мышц, способствуя появлению мышечных судорог. В ряде случаев именно болезненные спазмы становятся одним из первых симптомов заболевания суставов. Если своевременно записаться к врачу, правильно подобранная терапия поможет замедлить дальнейшее прогрессирование болезни.
Помимо того, если ревматоидный артрит постоянно прогрессирует, больные сталкиваются с особенной жесткостью в суставах, которая может быть схожа по ощущениям с мышечным спазмом.
Бесспорно, судороги доставляют человеку особенное неудобство. Но врачи уверены, что они редко становятся причиной серьезных осложнений. Интенсивность спазмов может возрастать при определенных условиях, к примеру:
- После длительного состояния покоя. Если не использовать мышцы рук, то мышцы закономерно ослабнут и возобновление нагрузки окончится судорогой.
- После ряда повторяющихся действий, которые напрягают мышцы. Иногда судороги появляются после набора текста на компьютере или СМС в телефоне.
После записи к врачу нужно обязательно информировать специалиста обо всех особенностях симптоматики. На основании таких данных можно не только поставить верный диагноз, но и подобрать оптимальные меры коррекции неприятных ощущений.
Как уменьшить судороги?
Если судороги уже начались, несколько уменьшить их интенсивность помогут:
- Неинтенсивное растяжение
Для того чтобы судорога в руке прошла поскорее, прибегайте к простой растяжке. При помощи другой руки мягко, но уверенно отводите назад те пальцы, которые затронул спазм, а также медленно разминайте напряженный участок.
- Тепло
Любой теплый компресс поможет расслаблению жестких мышц. В домашних условиях можно быстро поднести руки под струю теплой воды. Если судороги появляются регулярно, можно заполнить носок сырым рисом, завязать сверху узел. Во время приступа нужно будет нагреть такой компресс в микроволновке буквально за минуту.
Пациентам с ревматоидным артритом нужно обязательно проходить лечение, назначенное врачом. Лекарства, уменьшающие воспаление, помогут косвенно уменьшить выраженность неприятных судорог.
Профилактика появления при артрите
В большинстве случаев пациенты с ревматоидным артритом могут избежать появления болезненных судорог путем регулярного поддержания силы мышц в верхних конечностях. Упражнения предупреждают мышечную усталость и снижают риск спазмов в долгосрочной перспективе. Врачи обычно советуют регулярно:
- Выполнять простую разминку для рук.
- Постукивать большим пальцем поочередно по остальным пальцам руки.
- Сжимать не слишком тугой эспандер либо резиновый мячик.
Безусловно, регулярное возникновение болезненных спазмов либо болей в руках, которые существенно нарушают привычный образ жизни и затрудняют повседневную деятельность — это повод внепланово записаться к врачу.
Особенности лечения
Терапия судорог при ревматоидном артрите заключается в лечении основного заболевания, которое может включать в себя:
- Использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).
- Проведение плазмафереза, при котором кровь пациента забирается, очищается и возвращается обратно в кровоток.
- Соблюдение диеты, насыщенной значительным количеством кальция.
- Проведение сеансов лечебной физкультуры, которая призвана поддерживать максимальную подвижность суставов, а также нормальную структуру и объём мышечной ткани.
- Проведение физиотерапевтических процедур, в частности, электрофореза с НПВС, фонофореза гормона-гидрокортизона, аппликаций димексида и пр.
Ревматоидный артрит лечится исключительно под постоянным контролем специалиста. Врач может менять схему терапии в зависимости от динамики состояния пациента и данных проводимых исследований.
Физкультура при ревматоидном артрите
Физические упражнения очень важны для сохранения стабильного самочувствия при ревматоидном артрите и для профилактики судорог. Пациентам с таким диагнозом рекомендуется:
- Заниматься ходьбой.
- Тренироваться на кардиотренажерах с минимальной нагрузкой на суставы.
- Выполнять упражнения с отягощением под контролем специалиста (для укрепления мышц).
- Заниматься плаванием.
- Выполнять упражнения на растяжку. Перед ними и после них рекомендуется применять влажное тепло — для облегчения болезненных ощущений и снижения жесткости мышц. Перед растяжкой также важно выполнить разминку с легкими аэробными упражнениями.
Тренироваться нужно регулярно, начиная с нескольких минут в день. Постепенно нагрузка может повышаться в соответствии с рекомендациями врача. Иногда пациентам с ревматоидным артритом показаны особенные гимнастические комплексы для ежедневного выполнения, направленные на проработку отдельных суставов, например, кистей и запястий.
