Техника массажа головы поможет без применения лекарственных средств и других методов лечения избавиться от головной боли усталости и других неприятных симптомов.
Полезные свойства массажа головы
Массаж издревле использовали для лечения многих болезней.
- Сегодня он также применяется для комплексной терапии и как самостоятельное средство борьбы с мигренью, сердечно-сосудистыми патологиями, психо-эмоциональными расстройствами и т.п.
- При помощи целительных прикосновений, разнообразных массажных приемов, применения различных техник массажа возможно улучшить кровообращение, облегчить отток лимфы, снять отеки, уменьшить воспаление, устранить болевые ощущения, убрать спазмы, нормализовать артериальное давление и т.д.
- Сеанс массажа головы – отличный релакс для человека, который испытывает влияние стрессов, признаки депрессии, с трудом засыпает и хорошо знаком с бессонницей.
- Благодаря ему улучшается работоспособность, оптимизируются когнитивные функции мозга, в том числе память.
- Кроме того, массаж волосистой части помогает улучшить состояние волос, дарит им силу, ускоряет рост и укрепляет волосяные луковицы. Происходит механическое отшелушивание омертвевшего рогового слоя, а потому волосяные фолликулы активно дышат и получают больше питания.
Противопоказания для проведения массажа в области головы
Техника массажа головы, как любой метод лечения, показана не для вех.
- Если у человека есть какие-либо повреждения на коже, под волосами, то любые манипуляции в этой области могут привести к развитию воспаления и прочим осложнениям.
- Грибковые поражения волосистой части головы, гнойнички, экзема – являются противопоказанием к процедуре.
- Нельзя проводить массаж, если есть острые инфекционные заболевания, в том числе респираторные, грипп, сопровождающиеся повышением температуры тела.
- Если имеются новообразования на коже или у пациента диагностированы опухоли, массаж также не показан.
- Массаж стимулирует сальные железы вырабатывать больше секрета, поэтому процедуру не рекомендуют людям с жирным типом кожи.
- Если у пациента началось облысение, массаж волосистой части головы также не показан, так как может ускорить процесс.
Как выполнять классический массаж головы самостоятельно
Если у вас нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, нет времени посещать массажный салон, то самый простой массаж головы вы можете сделать себе самостоятельно.
- Классическая техника массажа головы заключается в исполнении поглаживаний, легких растираний подушечками пальцев, вибрации и «пальцевого душа» (легких и быстрых похлопываний подушечками пальцев поочередно).
- Сеанс длится около четверти часа.
- Движения выполняются по часовой стрелке, по спирали, продвигаясь по росту волос.
- Необходимо от лба и висков подниматься к макушке, от затылка спускаться к шее.
- Процедура заканчивается поглаживаниями.
- Она не должна вызывать дискомфорта.
