Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности настигает почти каждую женщину. Но стоит вас обрадовать — к 12 недели от него не останется и следа! Поэтому стоит просто немного потерпеть и воспользоваться нашими полезными советами, чтобы облегчить свое состояние.

Причины появления токсикоза

• Гормональные изменения.
• Наличие хронических заболеваний. Отмечается, что токсикоз возникает чаще у женщин с ослабленным иммунитетом и заболеваниями различных органов (особенно это касается болезней пищеварительной, дыхательной и эндокринной систем).
• Психоэмоциональное состояние женщины. Стрессы, недосыпания, большие умственные нагрузки способствуют развитию токсикозов и усугубляют тяжесть их проявления;
• Вредные привычки.
• Возраст женщины. Отмечено, что ранняя беременность (возраст матери до 20 лет) и поздняя (более 35 лет) чаще протекают с различными формами токсикозов;
• Наследственность.

Помните, что приступы тошноты и рвоты, как правило, прекращается ближе к сроку 13-14 недель, но некоторых будущих мам приступы токсикоза продолжают беспокоить в течение первых 5-6 месяцев беременности.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Что делать?

Токсикоз при беременности можно немного сгладить, если следовать простым в исполнении правилам.

• Кушать следует по чуть-чуть — оптимально каждые 3 часа.
• Выпивать в день не менее 3 литров жидкости, лучше чистой воды. Если у вас нет аллергии, то подойдет и отвар ромашки, аниса, фенхеля, тмина и мяты.
• Если тошнота мучает утром, то лучше не вставая с кровати скушать что-нибудь (йогурт, яблоко, кашу, приготовленную любимым мужем), прямо в лежачем положении.
• Токсикоз при беременности возникает и при недостатке тех или иных витаминов, их прием следует обсудить с доктором.
• Больше гуляйте на свежем воздухе.
• Умеренные физические нагрузки.
• Отдых и сон, особенно важен послеобеденный.
• Избегайте слишком резких запахов, чаще проветривайте помещение.
• Избегайте ношения слишком тугой одежды.

Существую препараты, которые помогают устранить чувство тошноты и рвоту при неосложненном токсикозе. Например, Церукал (нельзя принимать в первом триместре), Хофитол, Nux Vomica. Медицинские препараты при токсикозе у беременных следует применять только в крайнем случае. Перед их применением обязательно следует проконсультироваться с доктором.

Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, если рвота не прекращается и не получается нормально принять пищу, идет потеря в весе, то следует в обязательном порядке обратиться к врачу.