В отпуск без аллергии

Самые распространенные виды аллергии на отдыхе

• Аллергия на солнце. Может возникнуть у детей и взрослых, причем вы могли страдать ей с рождения где-нибудь в средней полосе, а могли все свои лет пятьдесят безнаказанно загорать на даче в ближнем Подмосковье, в кои-то годы выбрались к морю, и первый же поход на пляж закончился неприятными симптомами: сыпью, отеком, зудом — фотодермитом.
• Аллергия на укусы насекомых и членистоногих, медузы. В каждой климатической зоне, кроме Антарктиды и Арктики, живут комары, осы и прочие жалящие и кровососущие твари. Встреча с ними может быть убийственно опасна.
• Пищевая аллергия. Иногда о существовании у него этой болезни человек подозревает до отпуска, а потому заранее остерегается продуктов-аллергенов, например, молочного, яиц или шоколада. Но чаще все происходит спонтанно. На отдыхе ребёнок съедает новый для него фрукт, например, персик, и вдруг родители наблюдают молниеносный анафилактический шок.
• Аллергия на цветение. Пыльца цветущих растений часто бывает виновницей аллергического ринита, конъюктивита, дерматита и прочих «прелестей».
• Аллергия на пыль и плесень. Подстерегает там, где не достаточно следят за чистотой. Особенно опасна, как и аллергия на пыльцу, для астматиков. Ответ — острые респираторные и кожные аллергические реакции.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности

Как предотвратить аллергию в отпуске

• Аллергик вы и ваш ребёнок или нет, уезжая на отдых в новое место, будь то дача у озера, пионерский лагерь в лесу, горнолыжный курорт или океанические острова, запаситесь антигистаминными препаратами.
• В вашей походной аптечке должны быть защитные средства от и после укусов. Но если вы в курсе хронической нелюбви собственного иммунитета к насекомым или медузам, лучше воздержаться от поездок в тропики.
• Не забудьте солнцезащитные кремы для себя и для ребёнка. И помните о том, что они действуют не бесконечно, степень защиты, указанная на упаковке, прямо пропорциональна времени, допустимому для солнечных ванн.
• Вам знакомы симптомы аллергии на пыль или плесень или поллиноз (на пыльцу)? Тогда выбирайте специальный курорт и специальный отель для аллергиков.
• Будьте осторожны, пробуя впервые новые продукты и блюда. Если у вас есть пищевая аллергия составьте список нежелательных продуктов, а если отправляетесь за границу, выучите либо запишите названия этих продуктов на иностранном языке и предупреждайте официантов о том, что они не должны присутствовать на вашем столе.