Вкусный и оригинальный салат «Подсолнух»: два пошаговых рецепта

Не имеет значения, готовится салат к празднику или на каждый день, его эстетическая сторона очень важна. Хочется, чтобы блюдо было не только вкусным, но и красивым. Всем этим требованиям идеально отвечает салат «Подсолнух», пошаговый рецепт которого и излагает на своих страницах MedAboutMe.

Классический способ приготовления знаменитого салата

Классический способ приготовления знаменитого салата

В принципе, каждая хозяйка делает это блюдо по-своему, используя ингредиенты, которые любит сама и любят члены ее семьи. Самое главное – украсить его так, чтобы оно соответствовало идее и тематике. Этот вкусный салат внешне должен быть похож на подсолнух, а поэтому для сердцевинки выбирают какой-то темный компонент, например, маслины, а в качестве лепестков используют что-то желтое или оранжевое – чипсы, сыр, болгарский перец и др.

Что понадобится:

  • филе птицы;
  • твердый сыр;
  • куриные яйца;
  • грибы;
  • лук;
  • картошка;
  • майонезный соус;
  • маслины и чипсы для украшения.

Чтобы воплотить в жизнь этот рецепт салата для гурманов, необходимо отварить куриное филе и мелко порезать. Отварить 4–6 яиц, очистить и отделить белки от желтков. Последние пригодятся для финальной стадии приготовления, а вот белки будут использоваться ранее, поэтому их нужно измельчить привычным способом. Кусок твердого сыра натереть на терке, а грибы (например, шампиньоны) обжарить или отварить до готовности. Как вариант, использовать маринованный продукт. Несколько клубней картофеля отварить в мундирах и освободить от кожуры. Тоже измельчить на терке. Лук очистить и мелко порубить.

Приступить к выкладыванию салата слоями: первым место в блюде занимает мясо, а после лук. Пропитать майонезом. Затем картофель и яйца. Снова промазать майонезным соусом. Теперь подошел черед сыра и грибов. Впрочем, можно установить свою последовательность. Финальным штрихом блюдо посыпается измельченными желтками. Маслины необходимо разрезать пополам и украсить верхушку, а по периметру выложить картофельные чипсы.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепт салата «Подсолнух» с кукурузой и сыром

Если вы ищете рецепты салатов против авитаминоза, то этот точно для вас. Яркий, весенний, он не только создает отличное настроение, но и обеспечивает организм необходимыми ему питательными веществами и нутриентами, источниками которых выступают корнеплоды, овощи, кукуруза. Она же используется в качестве украшения вместе с кусочками сыра.

Что понадобится:

  • грибы;
  • кукуруза в консервах;
  • филе птицы;
  • куриные яйца;
  • морковка;
  • постное масло;
  • лук;
  • майонезный соус;
  • твердый сыр.

Отварить 4–5 яиц. Очистить и измельчить ножом или другим способом. Свежие грибы шампиньоны измельчить и обжарить. Можно отварить и нарезать лепестками. Как вариант, использовать их в маринованном виде. Филе птицы отварить и измельчить. Лук очистить и мелко нашинковать. Пассеровать на масле до готовности. Если грибы планируется жарить, можно сразу добавить к ним лук. Морковь отварить, очистить и натереть на самой большой терке.

Приступить к выкладыванию слоев салата: первым выложить мясо, затем лук. Пропитать майонезом. Теперь пришел черед моркови и грибов. Снова слой майонеза. Потом яйца. Если ингредиенты еще остались, повторить последовательность, а последней выложить консервированную кукурузу. Сыр порезать тонкими кусочками и каждому придать форму лепестка. Украсить салат по периметру, чтобы он напоминал подсолнух. Приятного аппетита!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 30.03.2021 11:13
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Не только салаты: рецепты приготовления блюд из краснокочанной капусты
Часто ли вы готовите из краснокочанной капусты? Попробуйте разнообразить меню. А мы подскажем несколько интересных рецептов.
Рецепты простых и быстрых салатов с фунчозой
Любите «стеклянную лапшу» фунчозу? Попробуйте приготовить с ней вкусные и простые в приготовлении салаты!
Два рецепта праздничного салата из печени трески
Хотите приготовить что-то из печени трески? Попробуйте сделать салат с овощами, корнеплодами и зеленью.
Классический рецепт салата «Винегрет» – постной и яркой закуски
С приходом зимы растет популярность салата «Винегрет», приготовленного из корнеплодов и соленых овощей.
Рецепты приготовления салата и лобио из красной фасоли
Любите красную фасоль? Попробуйте сделать из нее грузинское лобио, а еще вкусный куриный салат.
Салат «Зимний»: классический рецепт с колбасой и вегетарианский
Салат «Зимний» с колбасой – популярное блюдо на Новогоднем столе, но можно приготовить его по-другому.