Вред термопоясов и обертываний пищевой пленкой
Пленка или термопояс… До некоторых пор оба этих средства считались панацеей от лишних килограммов, а секреты красоты и стройности многих женщин были основаны как раз на эти «чудо-средствах». Пришла пора развеять мифы, ведь пленка и термопояс не только не приносят пользы, но и наносят очень много вреда.
Миф 1. Жир выходит вместе с потом
В состав пота входит много самых разных веществ – мочевая кислота, мочевина, аммиак, фосфаты и пр. Вот только клетки жира вы там вряд ли найдете, поэтому не надейтесь, что обычная пленка позволит похудеть. Вы просто потеряете немного больше влаги, которая восстановится спустя некоторое время.
Миф 2. Пленка и термопояс не опасны для жизни
Повышенное потоотделение приводит к усиленной потере жидкости, именно поэтому во время тренировок нужно много пить. Ушедшие объёмы, которые многие принимают за жир, являются плазмой (жидкой частью крови). При больших потерях плазмы сердце будет биться чаще, но органы и системы все равно не получат нужной дозы кислорода и полезных веществ.
Миф 3. Обматывание пленкой не связано с усталостью во время тренировки
Обмотав тело пленкой, вы повышаете температуру тела, что способствует быстрому переутомлению. Первые признаки усталости проявляются уже при потере 1,5 л воды (около 2% веса), что в данной ситуации очень даже возможно. Потеряв вместе с потом до 7% влаги, вы рискуете увидеть несколько галлюцинаций, до 10% — потерять сознание. В этом случае красота отойдет на второй план, ведь вам придется восполнять запасы жидкости. К слову, происходит это очень медленно – около 0,5 л в час.
Миф 4. Занятия с пленкой позволяет сжечь больше калорий
На самом деле калорий уйдет раза в 2-3 меньше.
Миф 5. Обматывание пленкой быстро выведет токсины
Пленка не ускоряет вывод вредных веществ, ведь обезвоживание организма затрудняет обменные процессы. Мало того, не имея путей для выхода, некоторые токсины вынуждены вернуться назад, вызывая тем самым раздражения кожи.
Как видите, ни пленка, ни термопояс не способствуют снижению массы тела. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и правильно питайтесь – так выглядит залог успеха.
Читайте также
«Кидалт»: диагноз или образ жизни?
Особенной популярностью в среде современных социологов, культурологов и психологов пользуется сегодня тема кидалтов. В соцсетях можно прочесть множество статей и дискуссий о взрослых, ведущих себя как дети. Маркетологи же наперебой размышляют о возможном росте производства роботов-трансформеров, футболок с изображениями Гомера Симпсона и прочей детской продукции, ставшей вдруг особенно востребованной в связи с новым явлением в социуме. Так кто же они такие, эти загадочные кидалты, и существуют ли они на самом деле?
Cупы для похудения: легкие рецепты
Рецепты супов для похудения можно найти на каждом сайте, посвященном диетам. Но где гарантия того, что они получатся такими же красивыми и «вкусными», как на фото? Мы даем такую гарантию! Более того, с помощью наших рецептов вы приготовите не только красивые, но и полезные супы.
Опубликовано 22.06.2015 04:31, обновлено 13.12.2019 11:28
Использованные источники
Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри – 2011
Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. – 2011
Читайте далее
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.
