Весеннее солнце может ввести нас в заблуждение. Нам кажется, что долгожданная солнечная погода и тепло не может принести нашей коже вреда, но эксперты предупреждают: пользоваться солнцезащитным кремом нужно круглый год, в том числе весной. Рассказываем, почему солнце весной может быть коварным и как защитить от него кожу.
Почему важно использовать санскрин весной
С приходом тепла мы начинаем больше времени проводить на свежем воздухе. Это очень полезно. Например, исследования показывают, что весной у нас увеличивается уровень серотонина, который называют «гормоном счастья». А за счёт повышения уровня серотонина улучшается качество сна, благодаря чему мы быстрее засыпаем ночью, крепче спим, а утром чувствуем себя бодрыми. Всё это связано с тем, что весной увеличивается длительность светового дня. Кроме того, под воздействием солнечных лучей вырабатывается необходимый для здоровья витамин D.
Но в то же время такая приятная весенняя погода не должна вводить вас в заблуждение. Так, дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, рассказывает, что наклон оси Земли в это время года позволяет большему количеству прямых ультрафиолетовых лучей достигать поверхности. Ранней весной ещё может лежать снег, а с приходом тепла мы чаще бываем у водоёмов — и эти поверхности хорошо отражают ультрафиолетовые лучи, усиливая их воздействие.
Безусловно, весеннее солнце в наших широтах ещё не такое интенсивное, как летом. Но даже в этом случае избыточное облучение солнечным светом может привести к фотостарению кожи. Словом, солнцезащитный крем — базовое средство для защиты нашей кожи от повреждения в любое время года.
Основные стратегии защиты от солнца
Весной, если вы не проводите много времени на солнце, можно ограничиться использованием дневных увлажняющих кремов или тональных основ с SPF. По словам доктора Энгельман, увлажняющего крема или тонального крема с SPF-15 может быть достаточно, если вы время от времени выходите на солнце. Но если вы проводите много времени на открытом воздухе, вам нужен более сильный — SPF-30 или выше — санскрин.
Убедитесь, что на этикетке есть пометка «широкий спектр действия», что означает защиту от лучей UVA и UVB. Доктор Энгельман акцентирует внимание, что большинство декоративных средств с SPF-фильтрами плохо защищают от лучей UVA.
Старайтесь выбирать формулы без отдушек: отдушки могут раздражать чувствительную кожу. Большинство экспертов советуют выбирать продукты с минеральными (физическими) фильтрами, поскольку они с меньшей вероятностью вызывают раздражение, или химическими фильтрами нового поколения — например, Tinosorb S, Uvinul A Plus, Mexoryl SX.
Санскрин необходимо правильно наносить на кожу. Так, продукты с химическими фильтрами наносят за 30 минут до выхода на улицу, чтобы они полностью впитались в кожу. Физические фильтры начинают действовать немедленно, поэтому могут быть нанесены непосредственно перед выходом на солнце. И помните о правиле двух часов: через два часа вам нужно нанести санскрин повторно.
Какие продукты помогут вам встретить долгожданное весеннее тепло без риска повреждения кожи? В нашем обзоре представлены лучшие санскрины разных текстур и для разных типов кожи.
Санскрин SPF-30, Librederm
Продукт круглый год обеспечивает надёжную защиту от солнца. Санскрин обогащён термальной водой, которая дарит коже увлажнение, а также комплексом ценных масел с жирными кислотами Омега-3-6-9 для защиты от фотостарения. Водостойкий нежирный санскрин быстро впитывается в кожу, не утяжеляя её.
Солнцезащитный флюид-спрей SPF-30, Librederm
Двухфазный санскрин для лица и тела с SPF-30. Спрей-флюид маслянистой текстуры легко впитывается в кожу, не оставляя жирной плёнки и белых следов. Продукт с гиалуроновой кислотой хорошо увлажняет, а масло инка-инчи смягчает кожу и укрепляет её защитный барьер. Продукт не только защищает от фотостарения, но и обеспечивает равномерный загар.
Санскрин SPF-30, Clean+
Крем с лёгкой текстурой защищает от всех типов солнечных лучей, предотвращая повреждение и сухость кожи. Продукт на основе современных химических фильтров можно не обновлять в течение 12 часов. Крем подходит всем типам кожи, в том числе чувствительной.
Продукт содержит пантенол, экстракт ламинарии, алоэ и ромашку, которые успокаивают, увлажняют и смягчают кожу.
Солнцезащитный крем для мужчин SPF-50+, d'Alba
Увлажняющий санскрин предназначен специально для мужчин. Продукт лёгкой текстуры быстро впитывается и приятно охлаждает кожу. В состав входит специальный комплекс для жирной кожи, который делает кожу матовой, а экстракт белого трюфеля и увлажняющая эссенция напитывают её влагой. Крем обладает едва заметным нейтральным ароматом.
Солнцезащитная эссенция SPF-50+, d'Alba
Интенсивно увлажняющая эссенция выполняет две задачи: ухаживает за кожей и предотвращает её повреждение солнцем.
Санскрин текстуры эссенции мгновенно впитывается в кожу, напитывая её влагой и делая эластичной. При этом продукт обеспечивает надёжную защиту от всех типов лучей. Основан на химических фильтрах нового поколения, которые не раздражают кожу. Центелла азиатская, входящая в состав эссенции, успокаивает и смягчает кожу.
Крем мультипротектор SPF-50+, Geltek
Безмасляный некомедогенный крем для всех типов кожи, в том числе проблемной. Фотопротекторный крем содержит физические фильтры в форме мелкодисперсных частиц, а также химические фильтры последнего поколения, которые не раздражают кожу. Благодаря этому санскрин надёжно защищает кожу от всех видов излучения, а также препятствует повреждению клеток. Состав веганский.
Крем для лица после загара, Laboratorium
После принятия солнечных ванн кожу необходимо успокоить и увлажнить. В этом поможет крем после загара с алоэ вера и дексапантенолом — они снимают покраснение и раздражение. Гиалуроновая кислота хорошо увлажняет, кунжутное масло — питает, не забивая поры. В состав также входит экстракт ирландского мха, обладающий мощным антиоксидантным действием. Наносите крем на лицо сразу после пребывания на солнце, чтобы быстро успокоить, увлажнить кожу и помочь ей восстановиться.
