Гипотиреоз — заболевание, развивающееся вследствие недостаточной выработки определенных гормонов щитовидной железы из-за ослабления ее функциональных возможностей. Его опасность заключается в отсутствии выраженных симптомов, особенно на ранних стадиях болезни, которые легко спутать с признаками хронической усталости и другими недугами. Статистически гипотиреоз у женщин (особенно в пожилом возрасте) диагностируется намного чаще, чем у мужчин. Можно ли избежать данного заболевания и какие методы его лечения существуют на сегодняшний день?
Причины возникновения и симптомы гипотиреоза
Клинический синдром, связанный с реакцией на пониженный (относительно нормы) уровень тиреоидных гормонов щитовидной железы, называют гипотиреозом. Выделяют несколько его разновидностей: врожденный и приобретенный.
Врожденный гипотиреоз возникает по вине дефектов развития эндокринной системы, а также наследственных патологических состояний, обусловленных полным отсутствием или недостаточным синтезом ферментов, ответственных за производство тиреоидных гормонов.
К факторам, ответственным за развитие приобретенного гипотиреоза, относят хронические воспалительные заболевания эндокринной системы, а также состояния, возникающие в результате удаления щитовидной железы. Повышают риск появления данного заболевания воздействие природной радиации или лучевой терапии, прием некоторых лекарственных препаратов, а также нехватка определенных микроэлементов в организме.
Наиболее распространен первичный гипотиреоз, связанный с нехваткой йода. Дефицит этого минерального вещества является актуальной проблемой мирового масштаба. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый житель Земли испытывает его нехватку. Роль йода в организме трудно переоценить, ведь именно этот микроэлемент активно участвует в секреции гормонов щитовидной железы, которые более чем наполовину состоят из него.
Опасность гипотиреоза у женщин (при неправильном или полном отсутствии лечения) заключается в развитии таких тяжелых состояний, как появление узлового зоба и злокачественных опухолей, а также бесплодия, слабоумия и состояния гипотиреоидной комы. Поэтому следует заранее ознакомиться с симптомами данного заболевания. К ним относят:
- состояние хронической усталости, слабость в мышцах;
- ослабление иммунитета;
- частые отеки и одутловатость;
- проблемы со стулом;
- нарушения менструального цикла;
- ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи, а также выпадение волос;
- анемия;
- появление лишнего веса, связанного с задержкой жидкости в организме;
- угнетенное и подавленное настроение;
- проблемы с запоминанием информации и замедление речи.
Правила организации диеты при гипотиреозе
Сбои в работе щитовидной железы (уменьшение синтеза гормонов) приводят к целому ряду системных нарушений в работе организма и замедлению работы многих обменных процессов.
Для того чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений заболевания и улучшить самочувствие (на ранних стадиях болезни), врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты при гипотиреозе, а также принимать назначенные лекарственные препараты.
Диета при гипотиреозе является вспомогательной мерой профилактики заболевания. Однако следование данной системе питания способно значительно облегчить состояние больного.
При данной болезни врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона тяжелую, жирную и трудно поддающуюся перевариванию пищу. Также следует значительно сократить потребление продуктов, содержащих большое количество быстрых углеводов.
При составлении питания для больных гипотиреозом необходимо придерживаться следующих правил:
- заменять мясо рыбой или морепродуктами;
- употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей;
- устраивать разгрузочные дни (не чаще 1 раза в неделю);
- заменять покупные сладости сухофруктами;
- готовить пищу преимущественно на пару;
- во время приготовления блюд использовать лишь йодированную соль;
- пищу желательно употреблять в теплом виде, тщательно пережевывая ее;
- после еды необходимо какое-то время избегать физических нагрузок.
Чтобы диета при гипотиреозе была эффективной, необходимо вводить в рацион продукты питания богатые йодом (морскую капусту, грецкие орехи, яблоки, вишни, помидоры, виноград, молокопродукты). Дополнительный прием витаминных комплексов, содержащих этот микроэлемент, возможен лишь после консультации с лечащим врачом.
Также при различных заболеваниях эндокринной системы необходимо потреблять достаточное количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и является природным сорбентом.
Профилактика и лечение гипотиреоза у женщин
Традиционный метод лечения гипотиреоза заключается в приеме назначенных лечащим врачом лекарственных препаратов, необходимых для восстановления нормального функционирования эндокринной системы. В подавляющем большинстве случаев — это синтетический гормон щитовидной железы. Его правильно подобранная дозировка помогает восстановить нормальный гормональный уровень и уменьшить проявления заболевания. Уже через 10-15 дней гормонотерапии пациент начинает ощущать прилив сил, исчезает чувство хронической усталости, приходит в норму уровень холестерина в крови, а также начинает уходить лишний вес (причиной которого было данное заболевание).
Во время лечения гипотиреоза крайне важно поддерживать контакт с лечащим врачом, поскольку для определения правильной дозы препарата может понадобиться несколько месяцев. Больной должен ежегодно сдавать анализы для контроля уровня гормонов и возможной корректировки дозировки. Большинство пациентов вынуждены придерживаться гормонозаместительной терапии на протяжении всей жизни.
Поскольку заболевание может сопровождаться нарушением работы многих органов и систем, то, помимо гормональной терапии, врачи соответствующих профилей используют препараты, прием которых способствует нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной системы, а также витаминно-минеральные комплексы.
Чтобы гипотиреоз у женщин протекал без ярко выраженных симптомов (нормализовался менструальный цикл и процесс овуляции) представительницам слабого пола возможно будет необходимо дополнительно принимать препараты на основе женских половых гормонов.
Профилактика заболевания заключается в улучшении существующих методик традиционного лечения, правильном подборе препаратов для лечения Базедовой болезни, а также установлении корректных доз препаратов йода.
