30.06.2018 1469

Здоровье женщины: особенности интимного ухода

Каждый день в процессе ухода за интимной зоной некоторые женщины, не задумываясь, хватают кусок мыла и яростно трут мочалкой прямо «там». А потом вытираются первым попавшимся полотенцем. Последствия подобных привычек не заставляют себя долго ждать. Болезни мочеполовой системы — это лишь одна из неприятностей для тех, кто не желает соблюдать элементарные правила ухода за интимной зоной. На вопросы, касающиеся некоторых моментов интимной гигиены, отвечает MedAboutMe.

Уход за кожей в интимной зоне: очищение

Уход за кожей в интимной зоне: очищение

Хочется сразу сказать, что излишнее усердие в очищении интимной зоны может быть так же вредно, как и пренебрежение элементарными правилами ухода. Дело в том, что во влагалище обитают полезные лактобактерии. Эти микроорганизмы выделяют молочную кислоту, подавляющую действие болезнетворных бактерий. Поэтому слишком частое мытье, да еще и с мылом, способно разрушить эту естественную защиту женского организма. Будет вполне достаточно принимать душ или ванну два раза в день — утром и вечером с использованием правильно подобранного моющего средства.

Вредные привычки: почему мыло не подходит для интимного ухода?

Любое туалетное мыло имеет щелочной рН. В случае его использования в процессе интимного ухода происходит нарушение естественной кислой среды влагалища, что в некоторых случаях может спровоцировать развитие болезней воспалительного характера.

Интимный уход лучше осуществлять с использованием специальных средств с нейтральным рН без добавления красителей и ароматизаторов, потому как последние способствуют пересушиванию кожных покровов и слизистых оболочек наружных половых органов.

С осторожностью стоит применять и моющие средства с растительными экстрактами. С одной стороны это полезно, потому как экстракт ромашки, например, обладает противовоспалительным действием. Однако не стоит выпускать из виду и возможность аллергической реакции на любые добавки, даже самые полезные.

Основные правила ухода

Уход за кожей в зоне наружных половых органов требует соблюдения определенных правил:

  • не допускать попадания воды и моющего средства внутрь влагалища;
  • не использовать мочалку. Слишком усердное трение может привести к травмированию нежной слизистой интимной зоны;
  • уход за кожей в интимной зоне должен осуществляться с использованием теплой проточной воды;
  • с целью исключения проникновения патогенных микроорганизмов из анального отверстия во влагалище и уретру подмываться следует спереди назад. После этого надо промокнуть интимную зону мягким полотенцем (не тереть). Кстати, для этой цели должно быть выделено специальное полотенце.

Некоторые женщины спрашивают: «Нужно ли подмываться после каждого посещения туалета?» Если есть такая возможность, то почему бы и нет? Только без использования моющих средств. Ну а если такой возможности нет, будет достаточно простого использования туалетной бумаги без ароматизаторов (такие гигиенические средства могут раздражать и высушивать кожу в интимной зоне). В этом случае гинекологи рекомендуют промакивающие движения спереди назад.

Что касается биде, особенно в общественном туалете, то его польза довольно сомнительная. В данном случае вода под напором попадает не только на кожу наружных половых органов, но и внутрь влагалища. А это грозит нарушением естественной защитной среды интимной зоны.

Уход во время менструации

Уход во время менструации

Правила ухода во время менструации предполагают обязательный душ два раза в сутки и подмывание при каждой замене прокладки или тампона. Если нет возможности каждый раз подмываться, в порядке исключения можно использовать влажную салфетку. Однако постоянно этого делать не рекомендуется, а тем более заменять салфетками прием душа. Это может спровоцировать раздражение слизистой оболочки.

Интересует женщин и такой вопрос: «Что лучше использовать — тампоны или прокладки?» В принципе, это зависит от личных предпочтений — кому что удобнее. Тем не менее в случае воспалительных заболеваний в области влагалища, шейки матки или ее слизистой оболочки от использования тампонов лучше отказаться. Они способствуют созданию застойных явлений, в то время как кровь — это отличная среда для размножения бактерий. И не следует забывать о регулярной смене гигиенических средств: тампоны меняют через каждые 2—3 часа, а прокладки через 3—4.

Ежедневные прокладки: целесообразность использования

В принципе, эти средства гигиены были созданы как средство для критических дней. Однако в настоящее время существуют и ежедневные прокл