Золото олимпиады или как ребенку достичь желаемых высот

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Для многих детей задача определиться, чем они хотят заниматься в жизни, является довольно сложной. Ребёнку бывает непросто обнаружить в себе талант и успешно раскрыть его, для этого нужен старший товарищ, который увидит в нем потенциал и задаст нужное направление. Кто-то чувствует желание писать стихи или прозу, кто-то тяготеет к изучению точных наук, а кого-то больше всего привлекает профессиональный спорт. В период олимпийских соревнований имена чемпионов звучат на всю страну. Перспектива быть успешным, узнаваемым и лучшим в своем деле привлекает амбициозных ребят. Для них школьная или городская спортивная олимпиада являются еще одним шагом к осуществлению мечты.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Ребёнок хочет стать чемпионом

Ребёнок хочет стать чемпионом

В том, что малыш желает стать сильнее, быстрее и выносливее своих сверстников, нет ни капли дурного. Взрослые должны помочь ему определиться, останутся ли эти мечты всего лишь мечтами, или пора предпринимать реальные действия.

Сложно ответить на вопрос, в каком возрасте уже стоит приступать к занятиям. Во многих видах спорта «стартовать» можно в 5-6 лет. В это время детский организм уже достаточно вынослив и способен выдержать интенсивные нагрузки. Если речь идет о спортивной гимнастике, требующей от ребёнка высоких показателей гибкости, начинать следует еще раньше, в 4-5 лет.

С ребёнком 9-10 лет, который ранее не занимался спортом, профессиональный тренер, скорее всего, заниматься откажется. Слишком много времени окажется упущенным, ведь многие ребята к этому возрасту добиваются уже немалых успехов. Исключение составляют силовые виды спорта. Здесь первые шаги может сделать и неопытный подросток.

Чтобы не упустить момент, родители должны присматриваться к малышу уже в 2-3 года и подмечать его сильные стороны: быстрота реакции, гибкость, физическая сила.

Взлеты и падения, стресс и сильные эмоции

Профессиональный спорт — это отдельный мир со своими правилами и аксиомами. Не всегда, отдавая ребёнка в секцию, родители рассчитывают получить из этого выгоду в виде наград и призов. Зачастую они хотят просто укрепить здоровье малыша, создать для него увлекательное хобби.

Но когда ребёнок вступает на этот путь, он понимает, сколько упорства ему придется проявить. Спорт требует дисциплины и самоотдачи. Это большая психическая и физическая нагрузка на организм, а ведь ребёнку необходимо совмещать занятия с учебой. Первые успехи окрыляют его, и он стремится тренироваться еще больше, а первые неудачи сильно расстраивают и выбивают из колеи.

Многое зависит от характера ребёнка. Кто-то воспринимает поражения относительно спокойно, а для кого-то это огромный стресс. Выступления на публике — важное мероприятие для юного спортсмена, каждый раз он испытывает массу эмоций.

Спорт также требует большой нервно-эмоциональной устойчивости. В какой-то момент ребёнку потребуется сдержать свои эмоции в угоду команде, иногда ему может показаться, что тренер с ним несправедлив. Но ради участия в олимпиаде целеустремленные ребята готовы на многое.

От первой тренировки до заветной победы: всегда рядом родители

Психологическая поддержка родителей очень важна для юного спортсмена. Дом для него остается тем местом, где он может расслабиться и некоторое время побыть обычным ребёнком, освобожденным от тренировок и обязанностей.

Самые сильные эмоции, связанные со спортивным увлечением, с малышом разделяют его родители. Это захватывающее хобби сплачивает их, вместе они выбирают и покупают спортивную форму, выбирают секцию и тренера, обсуждают, как прошло занятие.

Также родители помогают ребёнку организовать быт и распорядок дня. Ведь чтобы иметь силы для новых свершений, необходимо построить режим так, чтобы день проходил максимально эффективно. Нужно учесть все мелочи: сколько времени занимает дорога от дома до школы, от школы до секции. Жизнь спортсмена подчинена строгому режиму, а ребёнку трудно организовать его без поддержки взрослых.

Опаздывать на тренировки, а тем более прогуливать их категорически запрещается. Спортивная олимпиада не прощает такого отношения, и безответственные участники быстро сходят с дистанции.

Участие в спортивной олимпиаде

Участие в спортивной олимпиаде

Мировая олимпиада, почетное первое место, золотая медаль — вот о чем мечтают амбициозные юные спортсмены. Действительно, спорт зачастую сравнивают с «социальном лифтом». Это значит, что он может быстро привести к успеху и признанию, а вместе с этим придут и материальные блага.

Но участию в олимпиаде предшествуют интенсивные тренировки, зачастую многолетние. Они отлично закаляют характер, дети учатся не опускать руки даже в самом безвыходном положении.

Одна из опасностей, которые будут поджидать малыша, — это неизбежные спортивные травмы. Пожалуй, без них не обходится ни один спортсмен. Травмы могут быть как незначительными, так и основательно подрывающими здоровье, например, сложные переломы. Для полной реабилитации потребуется определенное количество времени, а за этот период конкуренты уже успеют уйти вперед.

Необходимо также подумать, чем ребёнок будет заниматься после завершения спортивной карьеры. Возможно, он захочет стать тренером, обучать и вести к успеху других ребят. Тренерская карьера тоже довольно занимательна и интересна.

Прежде, чем отдать ребёнка в профессиональный спорт, родители должны ответить себе на один важный вопрос: не выдают ли они свои тайные мечты и амбиции за желания ребёнка? Действительно ли это то, чем он хочет заниматься? При поддержке родителей юные спортсмены способны добиться многого, но иногда, оглядываясь назад, они укоряют взрослых за «отнятое детство». Ведь большой спорт предполагает массу усилий и упорства, в нем нет места праздному времяпрепровождению. По завершении спортивной карьеры многие чемпионы отдают предпочтение другим своим увлечениям, например, музыке или созданию бизнеса. Добившись успеха, имея достаточный финансовый капитал, создать что-то свое не представляется слишком трудным.

Родители должны стараться поддерживать эмоциональную связь с ребёнком, и даже если он захочет закончить свою спортивную карьеру раньше времени, не нужно воспринимать это решение в штыки.

Читайте также

Дети и профессиональный спорт: за или против?
Нередко родители, отдавая детей в профессиональный спорт, не задумываются о том, каким образом он может влиять на здоровье.
Подростки и спорт: когда это вредно даже здоровым
Спорт и здоровье: большие физические нагрузки вредны!
25 лайфхаков для участников олимпиад по разным предметам
Подготовка к олимпиаде – дело непростое. У каждого свои секреты повышения шансов на успех. Опыт других может помочь завоевать первое место.
Диета при занятии спортом для похудения: основы и правила
Хотите похудеть, занимаясь спортом? Вам необходимо правильно питаться, принимать спортивные добавки.
Допинг и спорт: тысячелетний союз
Допинг в спорте был всегда – стимуляторы для использовали ещё древнегреческие олимпийцы. Об этих и других занимательных фактах вы узнаете в нашем новом расследовании.
Олимпиада и детские кружки по математике: мыслим логически
Олимпиада и детские кружки по математике – научат ли детей мыслить логически?
Опубликовано 16.01.2018 12:07, обновлено 17.04.2020 18:38
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Какие болезни скрываются за болью в суставах?

Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Диета при ротавирусной инфекции: лечение взрослых

При ротавирусной инфекции важно соблюдать диету, направленную на укрощение рвоты и диареи.

Диарея: каким должно быть питание?

Диарея – расстройство пищеварения. Помочь его восстановлению может правильное питание.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология