Войти
Вход через соц. сети:

Как родить здорового ребенка после 35 лет: секреты «возрастных» мам

Как родить здорового ребенка после 35 лет: секреты «возрастных» мам

Плюсы поздних родов

Никакой возраст не может быть стопроцентной гарантией рождения здорового малыша. Но с годами женщине становится труднее решиться на материнство: и врачи не советуют, и давление скачет, и подруги отговаривают.

А ведь у позднего материнства есть свои преимущества:

  • женское сознание в полном объеме понимает ответственность за рожденного малыша, будущая мама готова психологически растить своего ребенка в любви и теплой семейной атмосфере;
  • происходящие на гормональном уровне изменения омолаживают женский организм, дают вместе с новой жизнью и второе дыхание для мамы;
  • отодвигается наступление менопаузы, что дает возможность маме родившегося ребенка наслаждаться полноценной жизнью еще несколько лишних лет.

Минусы поздних родов

Планируя возможность появления еще одного человечка, не следует забывать о рисках, которые могут проявиться у женщин, рожающих после 35:

  • снижается процент возможности забеременеть;
  • зачатия может не быть в течение многих месяцев;
  • появляется возможность генетических отклонений у ребенка, синдром Дауна, в том числе;
  • нередко возникают осложнения, связанные с работой почек, сердца, повышением артериального давления;
  • изменяются ткани, гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, что приводит к возможности выкидыша, отслоению плаценты, всевозможным кровотечениям.

Рожать после 35 не нужно бояться

Никакие перечисленные минусы и всевозможные риски не могут быть убедительным аргументом для того, кто хочет быть мамой. Если беременность женщиной планируется, она постарается избежать неприятностей, придерживаясь пяти простых правил.

Правило первое. Расстаться с лишним весом

Как быстро появляются лишние килограммы, и как тяжело на четвертом десятке их сбросить. Но это обязательно нужно сделать, чтобы избежать появления атеросклероза, гипертонии, инсультов и других заболеваний. Весь организм во время беременности должен работать на правильное формирование плода, а не на помощь всем органам, которым тяжело носить лишних несколько десятков килограммов. Поэтому еще до зачатия кушаем меньше, записываемся в зал и уменьшаем объемы.

Правило второе. Советуемся с хорошим гинекологом

Идеальный вариант для консультации — ваш врач, который знает все о ваших женских функциях, наблюдал вас много лет и может сразу сказать, насколько вы рискуете. Не стоит пренебрегать советами гинеколога. Опытный доктор подскажет, с чего начать готовиться к зачатию, когда наиболее благоприятный период для этого, назначит возможные процедуры и лечение, если это необходимо.

Правило третье. Дышим свежим воздухом и едим витамины

Насытить каждую клеточку своего тела кислородом, дать возможность организму почувствовать прилив свежих сил, возродиться вместе с природой — вот еще одна задача, которую нужно выполнять. Сделайте обязательными утренние или вечерние прогулки по парку или лесу, распланируйте свое время так, чтобы у вас всегда был час времени на кислородные ванны.

Завалите витаминами холодильник. Фрукты и овощи, зелень и цитрусовые должны быть всегда на вашем столе, если вы хотите, чтобы здоровье ребенка стало отличным уже внутри вас. Жуйте орехи, изюм, финики и курагу, съедайте хотя бы по чайной ложке меда в день — результат появится совсем скоро: прилив новых сил, красивый цвет лица, зашкаливающая энергия.

Правило четвертое. Вычеркиваем вредные привычки из своей жизни

Даже курильщицам со стажем удается легко бросить навсегда курение, если есть цель. А желание родить может стать целью всей жизни. Поэтому психологический настрой и полное осознание своих возможностей дают любой женщине силы расстаться с курением, наркотиками, алкоголем и больше никогда к ним не возвращаться.

Правило пятое. Мыслим только позитивно

Приняв решение рожать после 35, никогда не нужно после колебаться и сомневаться в его правильности. Только положительный настрой, хорошие мысли, зрительные образы здорового ребенка будут еще одним успехом в достижении цели. Здоровая мама и ребенок — все, о чем вы мечтаете, обязательно сбудется. Вы будете самой счастливой мамой на свете, а ваш ребенок — здоровым и красивым.

Если вам за 35, а вы хотите еще одного ребенка или вообще еще не рожали — не нужно бояться. Страх разрушает изнутри, а будущей маме это совершенно ни к чему. Принимаем решение и начинаем выполнять все правила, ведущие к исполнению мечты.

Лана Александрова

Гость
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу