Как родить здорового ребенка после 35 лет: секреты «возрастных» мам

Беременность
Для безопасного рождения малыша есть определенные сроки, установленные природой. Это не врачами и не учеными заложено так, что женщина с вероятностью в 99% может родить здорового ребенка в возрасте от 18 до 35 лет. Повышение или понижение этой планки снижает процент уверенности и повышает риск многочисленных отклонений и заболеваний. А что же делать после 35 лет, когда женщина, наконец, готова рожать первенца или хочет второго, третьего малыша?

Плюсы поздних родов

Никакой возраст не может быть стопроцентной гарантией рождения здорового малыша. Но с годами женщине становится труднее решиться на материнство: и врачи не советуют, и давление скачет, и подруги отговаривают.

А ведь у позднего материнства есть свои преимущества:

  • женское сознание в полном объеме понимает ответственность за рожденного малыша, будущая мама готова психологически растить своего ребенка в любви и теплой семейной атмосфере;
  • происходящие на гормональном уровне изменения омолаживают женский организм, дают вместе с новой жизнью и второе дыхание для мамы;
  • отодвигается наступление менопаузы, что дает возможность маме родившегося ребенка наслаждаться полноценной жизнью еще несколько лишних лет.

Минусы поздних родов

Планируя возможность появления еще одного человечка, не следует забывать о рисках, которые могут проявиться у женщин, рожающих после 35:

  • снижается процент возможности забеременеть;
  • зачатия может не быть в течение многих месяцев;
  • появляется возможность генетических отклонений у ребенка, синдром Дауна, в том числе;
  • нередко возникают осложнения, связанные с работой почек, сердца, повышением артериального давления;
  • изменяются ткани, гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, что приводит к возможности выкидыша, отслоению плаценты, всевозможным кровотечениям.

Рожать после 35 не нужно бояться

Никакие перечисленные минусы и всевозможные риски не могут быть убедительным аргументом для того, кто хочет быть мамой. Если беременность женщиной планируется, она постарается избежать неприятностей, придерживаясь пяти простых правил.

Правило первое. Расстаться с лишним весом

Как быстро появляются лишние килограммы, и как тяжело на четвертом десятке их сбросить. Но это обязательно нужно сделать, чтобы избежать появления атеросклероза, гипертонии, инсультов и других заболеваний. Весь организм во время беременности должен работать на правильное формирование плода, а не на помощь всем органам, которым тяжело носить лишних несколько десятков килограммов. Поэтому еще до зачатия кушаем меньше, записываемся в зал и уменьшаем объемы.

Правило второе. Советуемся с хорошим гинекологом

Идеальный вариант для консультации — ваш врач, который знает все о ваших женских функциях, наблюдал вас много лет и может сразу сказать, насколько вы рискуете. Не стоит пренебрегать советами гинеколога. Опытный доктор подскажет, с чего начать готовиться к зачатию, когда наиболее благоприятный период для этого, назначит возможные процедуры и лечение, если это необходимо.

Правило третье. Дышим свежим воздухом и едим витамины

Насытить каждую клеточку своего тела кислородом, дать возможность организму почувствовать прилив свежих сил, возродиться вместе с природой — вот еще одна задача, которую нужно выполнять. Сделайте обязательными утренние или вечерние прогулки по парку или лесу, распланируйте свое время так, чтобы у вас всегда был час времени на кислородные ванны.

Завалите витаминами холодильник. Фрукты и овощи, зелень и цитрусовые должны быть всегда на вашем столе, если вы хотите, чтобы здоровье ребенка стало отличным уже внутри вас. Жуйте орехи, изюм, финики и курагу, съедайте хотя бы по чайной ложке меда в день — результат появится совсем скоро: прилив новых сил, красивый цвет лица, зашкаливающая энергия.

Правило четвертое. Вычеркиваем вредные привычки из своей жизни

Даже курильщицам со стажем удается легко бросить навсегда курение, если есть цель. А желание родить может стать целью всей жизни. Поэтому психологический настрой и полное осознание своих возможностей дают любой женщине силы расстаться с курением, наркотиками, алкоголем и больше никогда к ним не возвращаться.

Правило пятое. Мыслим только позитивно

Приняв решение рожать после 35, никогда не нужно после колебаться и сомневаться в его правильности. Только положительный настрой, хорошие мысли, зрительные образы здорового ребенка будут еще одним успехом в достижении цели. Здоровая мама и ребенок — все, о чем вы мечтаете, обязательно сбудется. Вы будете самой счастливой мамой на свете, а ваш ребенок — здоровым и красивым.

Если вам за 35, а вы хотите еще одного ребенка или вообще еще не рожали — не нужно бояться. Страх разрушает изнутри, а будущей маме это совершенно ни к чему. Принимаем решение и начинаем выполнять все правила, ведущие к исполнению мечты.

Лана Александрова

30 Декабря 2014 Беременность
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу