Как правило, массаж ассоциируется с лечением какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата и может проводиться только в кабинете специалиста. Когда на первых приемах у педиатра, родители слышат о необходимости массажа деткам, у некоторых начинается паника. Мамочки начинают думать, что малыш болен, есть какая-то патология, но на самом деле, это не так. Да, конечно, массаж является не только профилактической, но и лечебной процедурой, но детям первых трех лет жизни он назначается именно в качестве профилактики. Так в чем польза детского массажа, когда и как его начинать?
Детский массаж вреден — внутренние органы повредишь
Иногда можно встретить довольно упорных приверженцев старой закалки, которые к большинству профилактических процедур относятся настороженно и раздают вредные советы. Нередко родителям приходится отказываться от массажа у малышей, в силу категорического запрета со стороны старшего поколения. Рассказанные истории, одна страшнее другой, в которых главная опасность массажа сводится якобы к повреждению внутренних органов и скелета малыша. Как не испугаться?
А если подумать, то каким должен быть массаж, чтобы повредить внутренние органы? Ни для кого не секрет, что это всего лишь очередной миф, страшилка, которая не имеет под собой никакого основания, да и откуда она взялась, не совсем понятно. Но впечатлительные мамочки, в погоне за безопасностью и здоровьем крохи, предпочитают не спорить со старшим поколением, и делать все по-своему.
Так что такое детский массаж и опасен ли он? Детский массаж — это не растирание, надавливание или вправление позвоночника, это легкие поглаживания, касание рук в сочетании с гимнастикой, которые будут положительно влиять на здоровье и развитие малыша.
Стоит помнить, что у новорожденных малышей зрительный и слуховой анализаторы пока не могут совершенно работать, и именно прикосновения будут универсальным способом стимуляции физического развития, и профилактики большого количества заболеваний. Кроме того, массаж — это еще и общение матери и ребёнка.
Массаж для малыша — когда начинать?
Детский массаж, вопреки советам и рекомендациям старшего поколения, необходимо начинать с 2 — 3-недельного возраста. До 6-недельного возраста необходимо обходиться легкими поглаживаниями. Ведь малыш не нуждается в сложном комплексе детского массажа с поднятием конечностей, ведь пока еще не развиты физиологические изгибы позвоночника, и такие упражнения могут принести вред ребёнку.
Только с возрастом, предварительно обсудив весь комплекс упражнений с ведущим педиатром, можно переходить к усложненной программе детского массажа, в которую входят потягивания, поднятие рук и ног, поглаживание кожи.
Памятка для родителей — как делать детский массаж
Делать массаж рекомендовано утром или днем, перед кормлением. Но перед тем как приступить, необходимо подготовиться, учитывая все особенности детской физиологии. Родители должны помнить, что малыши до трех месяцев замерзают намного быстрее, поэтому для массажа нужно выбирать самую теплую комнату. На пеленальный столик или кровать необходимо положить теплую пеленку, предварительно подогретую утюгом, и приготовить масло для массажа, чтобы движения были скользящими и приносили удовольствие. Время массажа должно составлять около 15 — 20 минут ежедневно.
Родители должны начинать детский массаж с ручек крохи — поглаживающие движения помогут расслабиться. Для уверенных первых шагов в будущем нужна тренировка мышц ног. Поглаживающие и легкие массирующие движения стоп и голеней помогут укрепить мышцы. Известно, что на стопе проецируются биологические точки, если слегка надавливать на пальчики и пятки, можно простимулировать работу нервной системы.
Массаж живота не только простимулирует процесс пищеварения, но и поможет успокоиться крохе. Поглаживающие движения необходимо начинать с боков, а после поглаживать сам животик по часовой стрелке, но при этом нельзя сильно давить, касания должны быть поверхностными.
Для профилактики дисплазии родители могут использовать массаж и пассивную гимнастику ног. Положив малыша на спину, необходимо согнуть его ножки в коленях и прижать к животику, после дать расслабиться. С 1,5 — 2 месяцев для детского массажа можно использовать мяч — положить малыша на него животиком и слегка покачать в разные стороны. Такие упражнения помогут научиться опираться на руки. Лучше всего, если массаж будет сопровождаться потешками, тем более что многие из них адаптированы именно под гимнастику.
В чем польза детского массажа?
Вопреки доводам старшего поколения, для которых не является авторитетом какой-то там ВОЗ (ведь они вырастили ребёнка, а это опыт, и за ним правда!), детский массаж очень полезен. Массаж — это лучшая профилактика огромного количества заболеваний, иногда его используют и как лечебную методику, например, при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Научными и практическими исследованиями было доказано положительное влияние массажа в стимуляции работы нервной системы. Лечебный массаж, который проводится в кабинете специалиста, может восстанавливать нарушенные функции или даже вернуть утраченные.
Профилактический массаж будет рекомендован всем малышам, ведь такие сеансы могут улучшить кровообращение, аппетит. Если малыш перевозбужден и плохо засыпает, массаж поможет успокоиться и быстрее заснуть. Особенно полезен массаж при кормлении грудью, это не обязательно поглаживание всего тела. Мама может разминать ручки малыша, легко гладить ладошки и пальчики, гладить по голове. Такие прикосновения — лучшее общение для малыша, который пока не понимает слов, но понимает интонации и прикосновения.
Массаж, который используется родителями в домашних условиях, сочетающийся с элементами гимнастики, положительно влияет на рост и развитие малыша, стимулирует развитие моторики и двигательных функций. Если ежедневные процедуры сочетать с чтением потешек, или просто общением, то это еще и прекрасное времяпрепровождение, умственное развитие малышей, расширение словарного запаса и укрепление связи «мать и дитя».
Если есть необходимость использовать сложные методики массажа, то необходимо получить консультацию специалиста. После подробного рассказа методики и ответа на самые главные вопросы, родители могут делать массаж в домашних условиях.
Массаж полезен не только для малышей до года, но и деткам старшего возраста. Но выбор конкретных рекомендаций, техники массажа напрямую зависит от возраста ребёнка и от той проблемы, которую необходимо решить или предотвратить.
