Хороший массаж

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Жить без массажа можно. Но только если вы не знаете, как хорошо бывает после хорошего массажа. Беда в том, что найти своего грамотного и профессионально работающего, талантливого массажиста не так-то и легко. Слишком много стало выпускников 3-недельных курсов, на которых дают только базовые знания всем подряд. Даже тем, кто понятия не имеет об анатомии и физиологии человека и способен лишь, в лучшем случае, выполнять инструкции.

Стоит заметить, что речь мы ведем о медицинском массаже, применяемом для профилактики и лечения болезней. Релакс-процедуры в салонах красоты имеют к нему отдаленное отношение.

10 частых вопросов эндоскописту

Насколько точна в плане диагностики гастро- и колоноскопия? Нужно ли проходить эту процедуру, если нет жалоб? Как часто это делать? Насколько безопасно исследование? На эти и другие вопросы отвечает врач

Качества хорошего массажиста

  • Как правило, у хорошего массажиста есть медицинское образование. Редкие самородки-самоучки встречаются, но это исключение из правила. Детский массаж можно доверять только медработнику.
  • Хороший массажист не приступит к процедуре, не задав вам множество вопросов о вашем здоровье и самочувствии. В идеале, вы должны показать ему заключение и рекомендации врача, а он — понять, что там написано и следовать рекомендациям.
  • Очень важна психология отношений между пациентом и массажистом. Подходящий вам мастер вызывает у вас симпатию и доверие. Не стоит ложиться на стол к тому, кто вам неприятен.
  • Работа хорошего мастера массажа — всегда немного импровизация. Стандартные схемы он применяет только как основу. Он слушает ваше тело руками и работает так, как того требует именно ваш организм именно сегодня.
  • Действия хорошего массажиста не причиняют сильной боли. Вернее, боль может быть, но «приятная», тело ее просит и негатива она не вызывает.
  • Хороший массажист не выполняет лечебный массаж ни на кровати, ни на диване.
  • Грамотный специалист не болтает во время работы, как ваш парикмахер. Он сосредоточен и собран, он слушает, как отзывается ваше тело на его действия.
  • Мастер массажа не идет на поводу у клиента и следует своему плану лечения. Хотя мнение и просьбы пациента учитывает, если это не навредит.
  • Хороший массажист не оставляет синяков на вашем теле.
  • После сеанса массажа вы чувствуете себя лучше, чем до него. Если вам становится плохо, появляется слабость или ухудшается работа органов — меняйте или мастера, или методику.

Читайте далее

6 способов высушить волосы и не простудиться осенью

Часто укладываете волосы? Узнайте, как высушить их быстро и не простудиться при выходе на улицу.

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Система Флай Леди: уборка – в удовольствие!

Хотите затрачивать на уборку минимум времени и при этом стабильно поддерживать идеальный порядок в доме? Воспользуйтесь эффективной системой Флай Леди!

Согнать жир и победить целлюлит: безоперационный RF-лифтинг тела

Хотите подтянуть кожу, избавиться от жира и целлюлита? Вам поможет RF-лифтинг, сделать который можно и дома.

Сыворотка для лица: как понять, какая нужна вам?

Хотите выбрать хорошую сыворотку для лица? Учитывайте имеющиеся проблемы и ожидаемый эффект.

Секреты красоты и здоровья волос

Как поддержать красоту и здоровье волос? Как восстановить поврежденные волосы? Узнайте все секреты красоты и ухоженности волос в нашей статье.

10 частых вопросов эндоскописту

Насколько точна в плане диагностики гастро- и колоноскопия? Нужно ли проходить эту процедуру, если нет жалоб? Как часто это делать? Насколько безопасно исследование? На эти и другие вопросы отвечает врач

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.

Привычки для праздника: как избежать похмелья?

Чем закусывать алкоголь и от привычки употребления каких продуктов в этот момент лучше отказаться?
Опубликовано 19.06.2015 04:00, обновлено 13.12.2019 11:28
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Тайский массаж в Таиланде: 7 главных правил

Таиланд — это море, ослепительные улыбки, экзотические, тающие во рту фрукты, и, конечно же, тайский массаж. Качественный массаж полезен для здоровья, снимает усталость и расслабляет напряженные мускулы. Но как выбрать хороший салон с опытными специалистами?

Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам
Детский массаж – достаточная важная и нужная процедура. Иной раз молодой маме приходится долго искать хорошего массажиста или стоять в очереди в поликлинике – чтобы процедуру осуществил специалист.Чтобы молодые мамы могли сэкономить деньги и время, в этой статье мы расскажем, как делать массаж дома.
Массаж для детей 1-2 месячного возраста

Эти несложные приемы массажа способствуют закаливанию и укреплению здоровья малыша. Кроме того, они стимулируют мышечный тонус конечностей и грудной клетки, помогают увеличить объем легких ребенка.

Как быстро избавиться от боли с помощью точечного самомассажа

Техники восточной традиционной медицины предлагают нам дешевый, а главное —приятный способ избавления от болевого синдрома в любой части тела. Мануально воздействуя на точки акупунктуры, врачи производят массаж, который помогает устранить не только неприятные болевые ощущения, но и чувство усталости.

Остеопатия: что это такое и какие принципы лечения применяет
В наш век высоких технологий мы привыкли к таким достижениям цивилизации как суперэффективные лекарственные препараты, компьютерная диагностика и высокоточное медицинское оборудование. И врач, единственным инструментом которого являются руки, обычно вызывает удивление. Как работает остеопатия и на что она способна, расскажет остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.
Остеопатия: мифы и реальность
Существует ошибочное мнение, что остеопатия — это та же мануальная терапия и создана она лишь для того, чтобы лечить позвоночник. Но с мануальной терапией её роднит лишь одно — воздействие на тело пациента происходит с помощью рук. О том, что в действительности представляет собой такая наука, как остеопатия, расскажет остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.