Войти
  1. Главная
  2. Мать и дитя
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Воспитание детей
  6. Как научить ребенка правилам поведения за столом?

Как научить ребенка правилам поведения за столом?

Как научить ребенка правилам поведения за столом?

Люди принимают важные решения, отмечают праздники, заводят личные и деловые отношения и ищут выход из проблемных ситуаций во время приема пищи. Завтрак, обед и ужин давно стали элементами культуры, у каждого народа есть свои привычки, ритуалы и традиции, связанные с трапезой. Правила поведения за столом говорят о воспитании человека, его уважительном отношении к окружающим. Многие родители стараются с детства учить детей этикету, чтобы избежать осуждения и непонимания других людей. Ребенок чувствует себя комфортнее, если знает, как пользоваться столовыми приборами и вести себя в определенной ситуации.

С какого возраста стоит знакомить ребенка с этикетом за столом?

С какого возраста стоит знакомить ребенка с этикетом за столом?

Большинство детей до двух лет неаккуратны в силу неловкости движений, их шалости за столом не несут цели подразнить, позлить родителей. Годовалый ребенок проливает на себя молоко, опрокидывает тарелку с супом, смеется во время еды — это нормальные явления, за которые не стоит его ругать. Можно использовать нагрудник, привлекать внимание малыша яркой красивой посудой, разговаривать с ним во время приема пищи.

Уже в возрасте одного года ребенок пробует держать ложку. Родители часто предлагают детям самим поесть кашу или йогурт, часть из этих блюд всегда попадет в рот, прилипнув к ложке. Стоит быть готовыми к тому, что все будет перемазано едой: малыш, стол, пол и даже ближайшая стена. Взрослые, у которых достаточно терпения и есть желание приучить сына или дочь к самостоятельности как можно раньше, спокойно реагируют на испачканные вещи.

Мамы-аккуратистки иногда откладывают вопрос освоения ложки и кормят детей сами до двух-трех лет. Это тот возраст, когда мальчики и девочки хорошо понимают, что от них хотят, и обладают достаточной ловкостью, чтобы доносить еду до рта практически без потерь.

Дети во многом подражают взрослым. Совместные трапезы имеют большее влияние, чем разговоры о манерах за столом. От ребенка не скрыть тот факт, что папа очень быстро ест и издает громкие звуки, когда пьет чай, а старшая сестра раскачивается на стуле во время завтрака. Вредные привычки бывают очень заразительны, малыш повторяет за старшими, и в этом нет его вины. Прежде чем учить чему-то сына или дочь, стоит обратить внимание на собственное поведение.

Обучение в формате игры подходит для любого детского возраста. Купив ребенку пластиковую посуду и фрукты, овощи, можно приготовить с ним еду для кукол или напоить их чаем. Во время этого занятия дети быстро усваивают правила игры, постепенно запоминая как нужно вести себя за столом. А затем сами просят игрушечных друзей вымыть руки, сидеть ровно и не беседовать с набитым ртом.

Вопросы, касающиеся этикета, часто становятся темой для мультфильмов или книг. Из них дети узнают о последствиях неаккуратности и плохого поведения во время еды, подражают положительным героям.

Как перекусы и телевизор влияют на поведение ребенка?

Устоявшийся режим питания влияет на поведение детей за столом. Озорство и непослушание могут быть связаны с отсутствием аппетита. Постоянные перекусы сладким или мучным не дают проголодаться. Если ребенок все время жует печенья, фруктовые пюре, конфеты, то садясь за стол обедать или ужинать, он не испытывает интереса к еде. Поэтому важно соблюдать промежутки между приемами пищи и следить за тем, что ест сын или дочь.

Привычка смотреть телевизор во время еды весьма распространенная. Родители и дети жуют, глядя в экран. Специалисты по питанию предупреждают, что это плохо сказывается на пищеварении и объемах съеденной пищи. Человек не осознает, что переедает, потому что его внимание занято другими вопросами.

Мальчики и девочки иногда едят медленно и неохотно, отвлекаясь на мультфильм. Мелькающие картинки и звуковое сопровождение могут раздражать психику и вызывать плаксивость у ребенка, возраст которого меньше трех лет. Таким малышам вообще не стоит смотреть мультфильмы больше 15 минут в день, тем более — делать это за столом.

Польза и вред привычки заканчивать трапезу десертом

Десерт — излюбленный инструмент мотивации не одного поколения родителей. Взрослые уговаривают малоежек доесть мясные блюда, макароны, кашу или борщ и взамен получить угощение. Польза этого подхода заключается в том, что он работает: мальчики и девочки нехотя съедают все, что предложено ради конфеты или пирожного.

Минусы привычки заканчивать обед десертом — риск переедания и моральное давление на ребенка. Он ест не потому, что ему хочется, а для получения вознаграждения. Современные диетологи отмечают, что при таком подходе не вырабатывается культура питания: восприятия пищи как способа удовлетворения физиологических потребностей. Еда становится культом, предметом манипуляции, наградой и наказанием, а не источником полезных веществ и витаминов.

Нежелательно употребление большого количества жидкости (чая, компота сока) или фруктов сразу после еды. Они могут снижать скорость пищеварения, вызывать дискомфорт или вздутие. Обед и чаепитие со сладостями лучше разделить по времени, сделав между ними промежуток в час-полтора.

Основные правила поведения во время еды

Основные правила поведения во время еды

Правила этикета за столом хорошо известны большинству взрослых людей с детства. Плакаты, книги, наставления взрослых многие помнят еще с ранних лет. Первое, на что обращают внимание, — это процесс подготовки к завтраку, обеду или ужину. Сначала нужно помыть руки и завязать/положить на колени салфетку. Приступая к еде, вежливо пожелать всем приятного аппетита.

Спину за столом стоит держать прямо, не класть руки на стол и не раскачиваться на стуле. Даже будучи голодным, слишком быстро есть некультурно. Поддерживая беседу, нужно сначала тщательно прожевывать пищу, а потом говорить. Неуместно издавать лишние звуки, причмокивать в процессе еды, а так же привлекать к себе слишком много внимания, громко произнося фразы и активно жестикулируя. Если хочется чихнуть или покашлять, стоит отвернуться от стола и воспользоваться салфеткой.

Детей нужно научить не играть с пищей и не есть руками, когда есть столовые приборы. Если общее блюдо находится слишком далеко, а кувшин с водой или соком довольно тяжелый, можно попросить о помощи рядом сидящих взрослых. Это поможет избежать переворачивания тарелок и разливания напитков. Выбирая себе кусок, некрасиво копаться в поисках лучшего или забирать последний.

Выходить из-за стола в гостях, чтобы выйти в туалет можно, извинившись, а наевшись — поблагодарить хозяйку и попросить разрешения заняться чем-то другим. Дома большинство семей не требует от детей отчитываться в такие моменты. Но бегать из комнаты на кухню, чтобы съесть ложку и снова убежать, не разрешают даже самые лояльные мамы и папы.

Перечень правил может показаться большим, но дети быстро привыкают к этикету, если все члены семьи его придерживаются.

Пройдите тест
Соблюдаете ли вы правила здорового питания?
Соблюдаете ли вы правила здорового питания? Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4374 человека!